越演越烈、没完没了的「要是⋯⋯怎么办」：《焦虑世代》，强迫症是一种盛行率很低的疾病，许多美国精神医师执业生涯中永远都不会遇到强迫症患者。 如今，世界卫生组织已经把强迫性意念纳入最普遍的精神健康问题中。 然而强迫性意念只是焦虑思维的众多表现形式之一而已，社交恐惧、恐慌症、疑病症占据了我们的生活。 罗兰． 保尔森指出，焦虑来自于我们「想像自己面对深渊」，不知该跳或者该逃，这种仿佛拥有自由的幻象使我们陷入晕眩。根据伊索（Aesop）的说法，希腊神话中有三位神祇在艺术方面一较高下。 （Poseidon）创造一头公牛，雅典娜（Athena）创造一座房子，宙斯（Zeus）则创造出一个人。 他们找来批判之神摩墨斯（Momos）担任裁判，而摩墨斯认为三件作品都各有缺点。 他对于公牛眼睛的位置不满意，认为眼睛应该摆在牛角正下方，好让公牛看清楚要将牛角往哪个方向推刺。 他认为雅典娜的房子是一栋有缺陷的建筑，因为房子底下没有轮子，搬家时无法轻松拉着走。 而人的问题就在于人能向他人隐藏内心想法。 摩墨斯认为应该要在人的胸口开一扇窗，这样其他人才能透过这扇窗洞悉此人的想法。 宙斯认为摩墨斯抱怨太多，索性把他扔下奥林帕斯山（Mt. Oylmpus）。《伊索寓言》是此神话最古老的典故来源，而在寓言故事中，摩墨斯并没有说明为什么他希望能洞察人的内心，而是把这个论点留给读者解读。 有份较晚期的古老神话版本指出，摩墨斯之所以提出此批评，是希望能轻松判断一个人是在说谎还是讲真话。 这个解释固然有理，不过除此之外，我们还能找到其他挺有意思的原因，来说明为何希望透过窗口来窥探别人的思绪。 另一项值得反思的解释，是这样一扇窗能减轻人的孤独感。我们常低估他人的不幸，这是个有凭有据的现象。 在科学研究中，实验参与者先描述自己碰到的问题，然后再评估他人的问题。 研究结果清楚明了：我们认为其他人过得比我们轻松。 这个想法不仅适用于陌生人，也能套用在我们认识的人身上。 最低估他人之不幸者通常承受最多痛苦。 光是别人过得比我们快乐的想法，就会引发焦虑与忧思。 这种想法背后有时还藏着嫉妒的感受，但是如果体认到每个人都有自己的难处，我们通常就不太会将个人痛苦视为挫折或失败。任何事情都有可能引发他的焦虑，从可能罹患癌症的死亡恐惧，到根本没有任何明确灾难迹象、还会不断扩散的不安全感。 他常担心把课本忘在家，或是忘了带储物柜的钥匙。 是不是再去检查一下比较好？ 即使母亲笃定地说他刚刚才检查过书包而已，但是在上学途中，他还是拉开背包拉链十几次，检查所有随身物品是否都已带齐。 纯粹从理论上来看，他前几次检查时确实有看错的可能。 有时他会在储物柜前站二十分钟，确保储物柜有确实锁上。

「为什么这对你来说这么重要？」

「我也说不上来，在学校里表现好对我来说就是这么重要。为了考试，我准备了好几个礼拜。我也不知道是为什么，或许是个性使然。我可能觉得要是不好好表现，一切都会崩溃。不过，我其实也不晓得在我的情况中，『崩溃』到底是什么意思。」

任何恐惧都其来有自，所有风险都不是想像出来的，而是个人不安全感的展现。 太阳确实有不再升起的风险；丹尼尔丢进河里的石头，也有可能因为不幸的蝴蝶效应而毒死至少一条鱼。 灾难可能在任何时刻降临。 疑病症患者怀疑症状是癌症造成、到医院看了七十五次医生，这不代表第七十六次检查时就不会找到癌症病灶。 如果将没那么神秘的死亡、疾病与事故风险全部加总起来，我们在人生中至少会碰到一次可怕的事情。 这么看来，认为世界是安全的想法反倒是种错觉。但恐惧不仅清楚勾勒出威胁我们的风险，更与我们的行为以及应付这些风险的方式息息相关。 这就是焦虑与恐惧的差异。
在丹麦哲学家齐克果（Søren Kierkegaard）的定义下，恐惧是人看向深渊时心中升起的感受。 危机迫在眉睫：要是我此时此刻摔倒，会发生什么事？ 另一方面，焦虑则是源自这种想法：想像自己站在深渊旁往下看、直视无底黑洞，并自己决定是要继续往下看，还是迈步往下跳。

焦虑不仅带出某件事发生的风险，同时也是一种自我反思：我将会做出什么举动？ 为什么我在想这件事情？ 我是不是一步步走向疯狂？ 根据齐克果的说法，有了这种自我反思的疑问，自由的眩晕（Schwindel der Freiheit）也因而出现。

#家居搭配窗帘有哪些小技巧#
在装修中，你必须要承认的是，窗帘是营造家居氛围的高手。
在长期生活的家居空间里，柔软的窗帘也将陪你度过漫长的惬意时光。
从设计角度来说，窗帘的花样种类繁多，
颜色可浓可淡，样式可花可素，
色彩永远是你选购窗帘的第一要素，
因为不同色彩的窗帘代表
不同的个性，不同的情绪，不同的视觉效果。
通过窗帘的色彩烘托别样的氛围，
也能为家带来不一样的温馨。
如果你希望窗帘颜色的选择越安全，那么只需要记住一句话：
选择和墙壁颜色相近的，深一个或者浅一个的颜色，或者与家装风格相协调的色彩，可以让空间保持统一的基调，整体看起来更和谐、更简洁。
宛如仙境的窗帘配色
颜色搭配篇
而不同的颜色，各有魅力。
灰色
高级灰自带现代味，天生一副文艺感爆表的“高冷范”。整体简洁纯粹，以免多色间争奇斗艳，带来躁动感。用窗帘呼应地毯、沙发等其它软质家装的色感，是简单又保险的做法，也是较为经典又广受欢迎的配色。
简洁大气的"高冷"灰色
米色
白色是有目共睹的百搭主力，白色窗帘一般与白墙及顶板都有很高的匹配度，整体观感纯粹、明朗又不落俗套。美中不足是容易脏，不过仍然遮挡不了它的朦胧仙气。
米色或者白色的净色纱帘，别提有多百搭经典了，薄的飘逸朦胧，厚点儿的垂感质感好，当阳光投射进来的时候，光影无敌，房屋又通透。
超百搭色系之一哦！
蓝色
蓝色是大海的颜色，开阔又明亮。只需简单地改变房间里的配件和装饰品，就可以在现代简约、海滩风格等风格之间自如切换。
落地窗的蓝色很奢华
清新淡雅的蓝色
粉色
都说没有人能逃得过粉色，在窗帘，粉色也可以十分高级，又不乏优雅柔美。而且如果家中有一个小公举，写满善良和希望色彩的女孩房，最值得拥抱粉色。可爱萝莉会用悸动迷人的粉提醒大人保持天真与烂漫。
粉粉的可可爱爱
绿色
绿色散发着自然的色泽，与灰色、黄色等搭配常有令人惊艳的效果，搭配极佳，简约的造型中展现出成熟大气，打造复古森林范。
如果家里的墙面为绿色，那么一定记得挑选一款同样绿色的窗帘，或深或浅，让空间的层次感得到加强。
复古绿是不是很迷人
黄色
黄色的空间总能带来别样的温馨感，搭配轻盈半透的白纱帘，流露出暖暖的自然光，拥有十足的浪漫气息。黄色有着接近阳光的色泽，,用在家居里可为我们带来阳光般的惬意与明媚，为不安的内心带来安稳与倚靠。
温馨百搭色系
棕色
以棕色为基调的家居，总会在不经意间散发出一种现代都市感，仿若咖啡般浓郁而热烈，却又将低奢与高贵气质完美融合，实力演绎出非凡格调。同时又有一种秋日般的文艺，和白纱携手搭配原木家具，转身就是满满的日式风格，为居家奠定了静谧沉稳的氛围。
静谧沉稳的棕色
不同区域窗帘材质、类型选择
客厅：
客厅里的窗帘在选择的时候其实是非常重要的，因为它相当于我们整个客厅的门面，而且通常客人也在客厅，所以选择窗帘的样式要与客厅相匹配，绝对可以在客厅的等级上加分。客厅窗帘的选择要根据不同的装饰风格，选择合适的风格和材料，最好选择一个稍微透明一点的。我们通常看电视，因为阳光灿烂。在需要遮挡光线的情况，即使关闭窗帘，客厅也会比较明亮，感觉也更宽敞舒适，不会因为关上窗帘，客厅变得漆黑，这样显得很压抑，要在光天化日下开着灯。纱帘、镜面纱、涤纶窗帘、垂直梦幻帘都可以选择！
卧室：
接下来我们说一说卧室窗帘的选择，卧室窗帘可以根据卧室的朝向不同，来选择合适的窗帘。南向卧室可以选择挡光、隔热、隔音效果比较好的绒面材料的布质窗帘，另外风琴帘也是一种不错的选择；而北向卧室的窗帘就相对来说“随意”一些，只要注意隔音和挡光性即可，只要搭配得当几乎没什么太大限制。
至于卧室，当我们安装窗帘时，我们需要考虑的问题与客厅中的问题不同。卧室这个房间对我们来说是一个相对私人的地方，不像客厅是个开放式的场景，它主要是我们休息的地方，所以对于风格和颜色的选择，尽量倾向于温暖舒适的色调，以及遮光的问题。不能选择像客厅一样透明的。你必须选择一种更好的遮阳材料。因此，即使我们打盹，我们也不怕被光线干扰，扰乱我们的休息，舒适的颜色对睡眠更有帮助。对于卧室来说是个更好的选择。
卫生间：
卫生间对于窗帘的要求一般比较特殊，由于卫生间比较潮湿，所以对材质的要求比较高，通常来说涤纶材料卷帘、铝片或者PVC材质的百叶帘都是非常好的选择。卷帘和百叶帘最大的好处在于，既保证了卫生间的私密性，有可以调整卫生间的广线射入。
立川百叶yyds
书房：升降式布帘功能性与装饰性兼具，形较为平展，没有褶皱，还可以根据光线的强弱而上下升降，非常省空间，同时也能为室内装饰效果加分。避光性较好，既不影响空间的开阔感，又可挡住强烈的太阳光，营造出安静舒适的生活环境。
书房look
窗帘种类及其特点
高机能窗帘
能被称为高机能的窗帘，一定是具备高品质，并能综合满足功能需求的窗帘。面料使用的是其中进口款的面料是特选超优高本。目前日本本土前十名的窗帘厂家其中有七家都选用此面料。面料通过通过采用高温真空高压对窗帘进行定型加工，从而达到“形状记忆”的效果。内部测试耐水洗测试高达十次以上。经过高温定型后，窗帘已经完全杜绝了缩水的可能。除了颜值细节品质外，还能够满足人们对窗帘的综合性功能需求，包括阻燃、环保、遮光、保温降噪。
高温高压定型的窗帘挺括有形零甲醛
窗纱
当我们坐在客厅会客，看风起帘动，这大概率说的就是窗纱。一款好的窗纱要采光柔和，透气通风，兼具美感和实用性。窗纱都是都有着漂亮紧密的纹理结构，质地细腻轻薄 透光不透人，柔软不褶皱，垂感和质感都非常棒。镜面纱是具有隔热效果，是通常说的透光不透影的一款功能纱帘，也有普通的白纱，经过高稳定型处理的白纱褶皱，均匀饱满，挺括垂顺。
仙仙的窗纱很适合客厅
香格里拉柔纱帘
是一种柔合了电动窗帘、窗纱、百叶帘、卷帘于一身的崭新设计。香格里拉帘是保持隐私及控制光线的最佳选择。广泛用于别墅、写字楼、咖啡厅、西餐厅、酒店等场所。翻动叶片可调节光线的强度，窗帘拉起可完隐藏在窗帘盒中。独特质地的面料，可在长时间内保持色彩的始终如一。遮光性强，结构简易的轨道和支架在安装时更为方便，而且便于清洗。
柔纱香格里拉看着很高级
立川百叶
百叶帘，可转动，百叶片可以将室内光线进行调动，遮阳隔热效果好，外观整洁明快;安装及拆卸简单；百叶帘用铝合金、木竹烤漆为主加工制作而成，具有耐用常新、易清洗、不老化、不褪色、遮阳、隔热、透气防火等特点，适用于高档写字楼、居室、酒店、别墅等场所。
百叶搭配多种风格YYDS
梦幻帘垂直帘
垂直帘，间隔均匀，线条整洁明快，旋转帘片可以180度随意调整室内光线，还可使帘片自由分合。适用于各种办公场所、会议厅及客厅等高大宽敞的门窗。

#有哪些一眼万年的文案分享#
1.
人这一生，总要放弃很多东西。”
“包括我？”
“对，包括你。”
——《岁月神偷》
2.
像一只谨慎的兔子
壮着胆子喜欢你
你只是一个不耐烦的表情
我就红着眼睛想逃回森林
——《喜欢》
3.
爱情最残忍的地方在于
从它发生的最初就已经到达巅峰
那种怦然心动
那种想要收割对方的强烈欲望
那种迫不及待想要到达未来的期许
都在恋爱的开始就已经被预支
从此往后，再怎么走都是下坡路。
——《忘了我》
4.
那个看起来毫不在乎你的人
在聊天窗口里写满了要对你说的话
可是却一直没按发送键
那个决绝果断拖你进黑名单的人
在别的地方悄悄关注着你的喜怒哀乐
那些你以为与你再无瓜葛的人
在那么多个容易脆弱的夜里
却是忍住了一万次想要联系你的冲动
可是你都不知道
——《你不知道》
5.
有些人很奇怪
不爱你还不放过你.
有些人更奇怪
爱你还放过你
——《怎么了》
6.
外界事物纷至沓来
我敞开所有感官接纳
来者全是客
——《爱呀》
7.
认真喜欢一个人的时候
最怕自己变得无趣
恨不得日夜翻书三百章
什么野史趣史风流史都看上一道儿
什么甜话浑话俏皮话都为你学上一遭
殚精竭虑的恨不能把自己剖开给你看
浑身上下都抖擞着几句话
“我超有趣的”
“我可有意思了”
“你看看我吧”
——《你就不要想起我》
8.
在年轻的时候 ,
如果你爱上了一个人
请你 , 请你一定一定要温柔地对待他
长大了以后 , 你才会知道 ,
在蓦然回首的刹那
没有怨恨的青春才会了无遗憾
如山冈上那轮静静的满月
——《哪有》
9.
今天下班有点晚
可地铁还是那么挤
在车尾无意看到一个满脸泪水的姑娘
她没有表情没有声音
但是眼泪一直在流
很想给她一个拥抱
我知道在这繁盛生命里的孤独
望你开心。
——致陌生姑娘
——《观灯》
10.
小时候，把一片口香糖掰成两块儿，
很舍不得吃。
那时候就天真的想，
等到我长大了，有钱了，
就一口气嚼一包！一定特别甜！
今天突然想到了儿时这个梦想，
就买了一包，
当我把口香糖一片片塞进嘴里的时候。
我的眼泪夺眶而出
我哽咽着大口的嚼着
心里却满是酸涩
我想，这时光一点也不甜。
——周传雄《黄昏》
11.
我觉得我就像集市上的鱼
水分蒸发得差不多了。
我时常觉得自己就要撑不下去，
而你总是适时又吝啬地洒点水给我，
我便要再提着一口气蹦哒两下，
作出生龙活虎的样子给你看。
我在前途未卜的痛苦里周而复始，
你是不要我死的，
又偏不肯温柔豢养我。
——《鱼》
12.
我告诉你我喜欢你
并不是一定要和你在一起
只是希望今后的你
在遭遇人生低谷的时候
不要灰心
至少曾经有人被你的魅力所吸引
曾经是，以后也会是。
——《我要你》
13.
“如果顺利的话
我会买一个公寓
养一只柯基，一只英短
孤独但满足地度过余生。”
“若是不顺呢？”
“结婚生子。”
——《好久不见》
14.
拉黑删除是小孩子才做的事情
成年人只是不再讲话
——《有可能的夜晚》
15.
有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，
从此我的梦就透明了；
有一个早晨我扔掉了所有的昨天，
从此我的脚步就轻盈了 。
——泰戈尔
——《Sleepyhead》
16.
我谁也不是
我是你路过的一株植物
是电子音乐响动时的频率
是地毯上一粒不起眼的饼干屑
风吹我动 水流我走
而我的快乐
只来源于与你共存过同一个时空。
——毛不易《平凡的一天》
17.
前天我右腿撞到石头，
当时觉得疼了一阵也就没事了，
今天才发现那一块已经青紫。
人生很多事情都要延迟许久许久才会感觉到疼。
你能想象吗，
也许等到你四十多岁的某个夏夜，
开车回家，
在某个路口等红绿灯的时候，
你突然反应过来，
十九岁的时候，
那个人说的那句话原来是这个意思。
——李春花《公子向北走》
18.
成人的世界 就是应该果断又干脆
不耽误任何人 不消耗任何人
不浪费任何人 这是一种善良
——《野孩子》
19.
我这个人 自由散漫惯了
太腻我不行 远离我不行 霸占我不行
容易沉浸在自己的世界里
忽冷忽热 让爱我的人患得患失
所以我一直重复
我可能要孤独终老了
——《传闻》
20.
只要结局是喜剧
过程你要我怎么哭都行
幸福可以来的慢一些
只要它是真的
如果最后能在一起
晚点我真的无所谓
——《时光倒流》
21.
我以为喜欢是一件很了不起的事
能翻山越岭，上天入地
后来我才明白
其实不是
它连让你开心都做不到。
——《Bittersweet》
最触动的放在最后。
“你哭的最伤心那个晚上变成大人了吗”
“不是，是我忍住没哭的那个晚上。”
——《天真有邪》
记得开心。