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「任嘉伦

生日快乐

愿：所得皆所期，所求皆所

愿：所行化坦

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@任嘉伦Allen 」

未来的日子我们一起走好不好@任嘉伦Allen

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宁静的夜晚，因为明天就是你的生日了，总想跟你说点啥，可脑子里只有生日快乐这四个字[允悲]开始喜欢你是深深的被你精湛的演技、自信的笑容、开心的心态所感染！我们永远是你的嘉人！愿你一生被爱，坦荡自若，无忧无疾。愿你像风，像雨，像阳光，愿你不改稚气，不失信仰。愿你所愿，皆能实现。愿你熬过诋毁与质疑，走上巅峰！希望你永远闪耀，而我永远是你的追光者！祝你生日快乐！@任嘉伦Allen https://t.cn/RyhQyxm

4月2日 宁家人

若是希望能体验显现和存在的一切皆为本觉，就要深观契入自心的本然境界。
——老宁

尽管为了一切有情众生而发愿证悟，听上去很抽象，而且有点诗意，但它是一个你不应该抛弃的愿望。你可以放弃一切，你可以没有很多东西，但是，如果你坚持抱有愿菩提心，早晚你将变得勇敢而无畏。
——小宁

在我们眼里的一些天大的事情，如果换一个角度，或者换一个人来看，也许微不足道，甚至根本不存在。所以，痛苦并非实有，只不过是执着产生的。
——小宁

试图解除苦难，未曾带来自在；
藉由松坦任随，方能感到自在。
于渴求之中，找不到安乐，
唯放下渴求，方能得安乐。
试图避免贪执，无法斩断贪执，
唯有藉由厌离，真能停止贪执。
——老宁