关于减肥很多人存在一个误区，就是一天能瘦几斤，然后每天都有掉称才叫效果，这样算起来的话一天一斤一个月不得至少减30斤？为什么刚开始瘦，有几天一直不瘦？体重还上下浮动？减肥是有一个周期的，不会天天掉秤，也不会每天都瘦的很快，减肥周期最短为28天，脂肪越多瘦的也就越多。掉完看总成绩，不要因为几天不掉秤就放弃了，坚持才能收获健康美丽。
很多人存在一个减肥误区：
就是一天能瘦几斤，然后每天都有掉秤才叫有效果，这样算起来的话一天一斤一个月不得最少瘦30斤了？那不是减肥，是减命，为什么刚开始瘦，有几天一直不瘦，体重还上下浮动？减肥是有一个周期的，不会天天掉秤，也不会每天都瘦的很快，减肥周期最短为90天，脂肪越多瘦的也就越多，掉完看总成绩，不要因为几天不掉称就放弃了！坚持才是王道
就是一天能瘦几斤，然后每天都有掉秤才叫有效果，这样算起来的话一天一斤一个月不得最少瘦30斤了？那不是减肥，是减命，为什么刚开始瘦，有几天一直不瘦，体重还上下浮动？减肥是有一个周期的，不会天天掉秤，也不会每天都瘦的很快，减肥周期最短为90天，脂肪越多瘦的也就越多，掉完看总成绩，不要因为几天不掉称就放弃了！坚持才是王道
给久减不瘦的人一个解释
久减不瘦的人身上多数是湿寒体质，好比是块肥肉放在冰箱里几十年，它都是冷冻状态，你只有加热后，才会溶解❗️身体的脂肪细胞也是一样的，久之寒体，没有热度，不会掉秤！把体内的湿寒气代谢出体外，让久减不瘦的人群体质得以改善后自然就掉，那就需要坚持+配合+耐心，所以减肥要先排湿……排寒……减肥找我，还你一个健康的体质！
久减不瘦的人身上多数是湿寒体质，好比是块肥肉放在冰箱里几十年，它都是冷冻状态，你只有加热后，才会溶解❗️身体的脂肪细胞也是一样的，久之寒体，没有热度，不会掉秤！把体内的湿寒气代谢出体外，让久减不瘦的人群体质得以改善后自然就掉，那就需要坚持+配合+耐心，所以减肥要先排湿……排寒……减肥找我，还你一个健康的体质！
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