谢娜透露小咘芽出生吃了很多苦，跟张杰带女儿逛迪士尼照首曝光日前，谢娜官宣新书发布，近日，已经有很多粉丝陆续收到这本书了，26号下午，娜姐也分享了自己收到新书的经历，拿到的时候没舍得第一时间打开，回家换了舒适的衣服，蜷在安静的角落才翻开新书，回忆也再次涌上心头，书里记录的是娜姐一次次旅行经历，还有很多带女儿游玩的照片，都是娜姐的珍贵记忆。

2018年2月1日，谢娜诞下双胞胎女儿，当日她和张杰第一时间晒照官宣好消息，收获网友们的祝福。

但是去年谢娜生完二胎，却迟迟没有公布，一改往日高调，直到坐月子结束，回归快乐大本营的舞台的时候，才正式官宣自己又生下了一个女儿，小名叫小咘芽。

没有第一时间官宣孩子出生，似乎不符合谢娜一贯的行事风格，很难让人不担心中间是不是发生了什么事情。果然在谢娜最近的书中提到了自己生二胎的经历。

谢娜分享了多张自己怀二胎的孕妇照，透露自己怀孕期间被查出了妊娠糖尿病，她不敢相信这个结果，因为怀双胞胎的时候都没有得过这个病。听到医生说对孩子会有影响，谢娜更是立马陷入焦虑，张杰暖心安慰。

好在通过营养师的饮食控制和实时监测，最终母女平安健康。

谢娜透露小咘芽出生时五斤八两，而跳跳和翘翘分别是五斤六两和五斤七两。

谢娜是剖腹产，而且做手术时，张杰也一直陪伴在她的身边，还给她看跳跳俏俏的视频，帮她转移注意力。

但谢娜手术时还是一度呕吐，张杰紧张地抱住她的头，希望能让娜娜舒服一些，后来医生通过药物帮助她有所缓解。

此前张杰是不愿意剪脐带的，因为他认为这是连接谢娜和孩子的肉，大概是担心她们会疼，不过这次二胎出生的时候，张杰却愿意亲手剪断脐带，可能是被科普一些知识了吧。剪完后他还自豪地比着剪刀手。

然而孩子出生后没多久就被送去了保温箱，因为小咘芽的肺部吸入了一些羊水，呼吸急促，需要吸氧。

原本以为第二天孩子就可以抱回来，结果直到第五天小咘芽才完全康复。

但是医生又告诉谢娜孩子黄疸偏高，于是小咘芽又在保温箱里多住了2天。这么一算，孩子在保温箱里足足待了7天的时间。谢娜怀胎十个月，和女儿刚正式碰面，就不得不饱受离别之苦。

谢娜坦言自己的心情受到很大的影响，期间忍痛都坚持每天去看望孩子，为了不影响母乳的分泌，努力调整情绪，为女儿保存了珍贵的初乳，小咘芽第三天才勉强能吃下。

好在一切都过去了，如今的小咘芽很健康。

谢娜还公开了为小咘芽庆祝一岁生日时写的信，由此看来，她虽然是在九月份刚公开喜讯，但孩子在七月前就已经生了，毕竟书在6月23日才正式开售。

配图中，张杰正在弹吉他，女儿趴在爸爸身前，画面十分暖心。

谢娜对女儿感到十分歉疚，下决心为她哺乳更长时间。

谢娜称过去自己的工作得到认可，就是一种幸福，而如今在她看来，幸福是陪伴孩子们成长，自己的工作量会大幅度减少，花更多的精力在孩子们的身上。

谢娜年轻的时候努力拼事业，估计早就实现了财富自由，张杰如今吸金能力也还很强，所以哪怕谢娜想做全职太太也可以毫无后顾之忧。

6月23日一早，谢娜张杰先后发布动态，两人官宣了同一个好消息，网友们看后纷纷激动表示：“真是闷声干大事”“突然的惊喜”“也太高产了”！

谢娜的动态是一张图加上一大段文字，张杰则是甜蜜转发并配文：“是序，更是有你的旅行！”

原来，谢娜准备已久的新书终于要跟大家见面了，这本书是她在怀小咘芽期间抽空撰写的，其中有她小时候的回忆、出国游学的经历，也有产后复出面临的各种挑战，有值得分享的喜悦精力，也不免有这一路上遇到的艰难险阻。

不过更值得注意的有两个细节，这两个细节暴露了谢娜生命中最重要的人和她生活中的真实性格：

第一，在新书的介绍里，谢娜特别强调，帮自己写序的人有四位：父母、杰哥、何老师，父母是亲人，杰哥是爱人，那么足以见得何炅在谢娜生命中的地位，不过说来也是，何炅可是自曝过他可是在谢娜生产时挤进了能进产房的名单。

两人亦师亦友、不是亲人胜似亲人的友情，真心令人羡慕。

第二，谢娜也表示，再度成为妈妈以后，不仅没有放慢脚步照顾孩子、享受生活，而是马不停蹄挑战了“脱口秀”，还转换主持风格站上了《浪姐》的舞台，登上各种之前没上过的综艺，也算是一个很大的考验，看来这是要做一个让孩子骄傲的妈妈啊。

很多人会觉得明星出书大多都没有营养，就是借着名气多一条路子赚钱，但其实有这个能力和机会把自己的故事记录下来并分享给他人，也算是一举两得。

一来，这将成为谢娜人生道路上的一本见证手册，等到老了回头来看，那种感觉就像大家翻看老照片一样治愈，另外，谢娜本身就是一个比较乐观阳光的人，她分享自己的故事，也能让读者在她身上吸取更多正能量，何尝不可呢？