痛苦的原因就是无法悦纳自己
理想和现实差距过大
[微风]解决痛苦的方式
就是先接受现在的自己
然后用行动去改变当下的处境
刀在石上磨 人在事上练
社会节奏太快 认识到资源分配不均衡 或者世界观被迫重塑的人生阶段 每个人都有或多或少的心理健康问题
一定要积极自救！！！！
凭借自己的力量无法走出困境 长时间或阶段性情绪无法控制 或者到某一个点突然崩溃 主动寻求专业的力量进行沟通 就迈出了第一步 昨天医生和我说 “所以的问题在你说出的那一刻 就已经解决了一半了”
每个人一生中都会有至暗时刻 不要放弃 只要还在牌桌上 就有希望赢牌

如果问最喜欢哪个时期的自己，我想我一定会回答-现在的自己，就是此时此刻当下的这个！

不是因为拥有了更多物质化的东西，而是在岁月的打磨与沉淀中，学会了悦纳自己，拥有了真正去拥抱痛苦的能量与勇气。

30多年的岁月里，失去过一些人，走散过一些人，也迎来一些人。无论只是匆匆过客，还是能够伴你走一程的人，仔细找找看，他们都是带着礼物来的。

比如失去让我们看懂了遗憾，离散让我们学会感谢，那些走进你生命的人告诉我们，珍惜当下吧~

我，仍然是不完美的

但，我仍然全然的接纳这个不完美的自己

【转载】喜欢冯唐的这句话：“一个人可以不屠龙，但不能不磨剑。无论身处哪种环境，都要时刻做好准备，日复一日的准备总会在那个最必要的时刻，促使你做出正确的决定。成事的秘诀就在于此。”

一个人最好的状态，大概就是随时准备成为更好的自己。

在我看来，“让自己变得更好”这件事，无关野心，它是一种积极的生命状态。

一个人的成功，不在于拥有多少物质，结交多少朋友，而在于你是否持续让自己变得更好，是否越来越喜欢现在的自己，悦纳现在的生活。

我们都在努力成为对外有能力、内在有力量的人。

如果说一个人的努力是为了讨好谁，那个人一定不是你的家人、你的上司，而应该是你自己。

相比站上人生制高点的远大向往，我们更应该学会，去欣赏并享受，自己为了实现梦想，乘风破浪的姿态。 https://t.cn/A6itu3E9