到底有没有必要买一台微型笔记本？我的答案是如果你想要用掌机玩PC大作，那就很有必要，但是又有人对微型掌机的性能抱有疑虑，觉得那么小，肯定性能会很差，其实真的得改变下你的观念了，比如现在很流行的GPD Pocket 3这款WIN11系统的掌机，在配置上，它搭载了i7-1195G7处理器，16GB LPDDR4x内存，1TB M.2 NVMe SSD硬盘，就看看这些配置，不告诉你屏幕有多大，你是不是以为这货是一台旗舰笔记本呢？
要知道，它的屏幕只有8英寸屏大小，就比手机大一丢丢，厉害吧？关键是仅仅只有0.7kg的重量，真的有点颠覆我对笔记本的认知，又是一台笔记本又是一台掌机，对标的产品即瞄准了surface，MacBook，又瞄准了像switch这类掌机，真的有意思。这个屏幕也挺有意思，可以在T字转轴上，自由180°旋转，转过去，就类似一台平板了，尤其是win11系统后期会原生支持安卓APP，到时候，估计连安卓平板都省了不用买了。
不过，这个笔记本的价格其实还是蛮高的，毕竟配置够硬核的，如果不玩游戏，可以看看低配版，低配版搭配的 Intel 奔腾银牌 N6000 处理器，性能也不错，比酷睿 m3-8100Y，性能提升了一半多。感觉微型笔记本慢慢地从小众市场会逐步成为主流市场的大众产品，毕竟微型笔记本已经解决了性能方面的短板了。
要知道，它的屏幕只有8英寸屏大小，就比手机大一丢丢，厉害吧？关键是仅仅只有0.7kg的重量，真的有点颠覆我对笔记本的认知，又是一台笔记本又是一台掌机，对标的产品即瞄准了surface，MacBook，又瞄准了像switch这类掌机，真的有意思。这个屏幕也挺有意思，可以在T字转轴上，自由180°旋转，转过去，就类似一台平板了，尤其是win11系统后期会原生支持安卓APP，到时候，估计连安卓平板都省了不用买了。
不过，这个笔记本的价格其实还是蛮高的，毕竟配置够硬核的，如果不玩游戏，可以看看低配版，低配版搭配的 Intel 奔腾银牌 N6000 处理器，性能也不错，比酷睿 m3-8100Y，性能提升了一半多。感觉微型笔记本慢慢地从小众市场会逐步成为主流市场的大众产品，毕竟微型笔记本已经解决了性能方面的短板了。
高血脂症案例分享
高脂血症是指以头昏、头晕、头痛、胸闷胸痛、腹胀、肥胖等为主的一种脂类代谢过剩性疾病。
胡某某，女，61岁，退休职工。10余年来，经常头晕、 头昏、头痛、血压偏高而且不稳，曾检查，血糖、血脂偏高。 近来头昏加重，近事易忘，故来就诊。 证见：形体肥胖，脉细涩，苔黄白，舌质红偏黯，舌体胖且有瘀斑；血压 20.0/ 12.7KPa，空腹血糖 6.8mmol/L ，血清胆固醇 11.2mmol/L，血清甘油三酯8.44mmol/L，血清高密度脂蛋白（HDL--C ) 0.6mmol/L 。 诊为高脂血症。 证属阴阳失调，痰瘀湿浊内阻。
方剂：炒苍术60克，炒枳壳60克，首乌60克，决明子180克， 炒山渣180克， 泽泻120克，红花60克，丹参60克，车前子60克，肉苁蓉6克，刺蒺藜60克，杭菊花60克，茺蔚子60克，茯苓90克，陈皮40克，石菖蒲40克，制胆星40克，川郁金60克，远志60克。
制用法 诸药粉碎为细末，过筛，水泛为丸如小绿豆大，每次服5克，1日3次，3个月为1疗程，嘱咐复查。 连服两个疗程， 嘱咐并适当节制饮食加强体质锻炼， 后复查， 血压及血脂、胆固醇皆均降至正常范围，诸症消除。随访2年，指标持续稳定。
备注 本例患者血糖、 血压均偏高， 但尚未构成糖尿病、高血压病。 见头昏头痛， 检查血脂、胆固醇又明显升高， 可能由于痰浊瘀滞脉络， 脑动脉管壁受阻或舒缩失调以及阴虚阳亢所致。 以化瘀活血之消脂药从高血脂治疗， 并制成丸剂，缓缓进服，使邪浊得消于潜移默化之中，故血脂、胆固醇降至正常，诸症亦随之消失。
注意：配方不得复制使用，临证需中医辩证施治。
#中医[超话]##中医##中医养生##食疗#
高脂血症是指以头昏、头晕、头痛、胸闷胸痛、腹胀、肥胖等为主的一种脂类代谢过剩性疾病。
胡某某，女，61岁，退休职工。10余年来，经常头晕、 头昏、头痛、血压偏高而且不稳，曾检查，血糖、血脂偏高。 近来头昏加重，近事易忘，故来就诊。 证见：形体肥胖，脉细涩，苔黄白，舌质红偏黯，舌体胖且有瘀斑；血压 20.0/ 12.7KPa，空腹血糖 6.8mmol/L ，血清胆固醇 11.2mmol/L，血清甘油三酯8.44mmol/L，血清高密度脂蛋白（HDL--C ) 0.6mmol/L 。 诊为高脂血症。 证属阴阳失调，痰瘀湿浊内阻。
方剂：炒苍术60克，炒枳壳60克，首乌60克，决明子180克， 炒山渣180克， 泽泻120克，红花60克，丹参60克，车前子60克，肉苁蓉6克，刺蒺藜60克，杭菊花60克，茺蔚子60克，茯苓90克，陈皮40克，石菖蒲40克，制胆星40克，川郁金60克，远志60克。
制用法 诸药粉碎为细末，过筛，水泛为丸如小绿豆大，每次服5克，1日3次，3个月为1疗程，嘱咐复查。 连服两个疗程， 嘱咐并适当节制饮食加强体质锻炼， 后复查， 血压及血脂、胆固醇皆均降至正常范围，诸症消除。随访2年，指标持续稳定。
备注 本例患者血糖、 血压均偏高， 但尚未构成糖尿病、高血压病。 见头昏头痛， 检查血脂、胆固醇又明显升高， 可能由于痰浊瘀滞脉络， 脑动脉管壁受阻或舒缩失调以及阴虚阳亢所致。 以化瘀活血之消脂药从高血脂治疗， 并制成丸剂，缓缓进服，使邪浊得消于潜移默化之中，故血脂、胆固醇降至正常，诸症亦随之消失。
注意：配方不得复制使用，临证需中医辩证施治。
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【#郑州将打造国际消费中心城市#[good]】国际消费中心城市，到底是什么样的城市？放眼世界，纽约、巴黎、伦敦、东京等国际性大都市就是最好的例证，这些城市名店云集、大牌汇聚、大量新品首发，是世界潮流前线地、时尚发源地。
在中国，建设国际消费中心城市已步入“提速期”。目前，全国20多座城市开始冲刺这一目标。有着“买全球卖全球”标签的郑州，自然也不例外。省第十一次党代会明确提出：郑州作为国家中心城市，必须当好国家队、提升国际化，引领现代化河南建设。作为我省参与全球竞争、集聚高端资源的门户枢纽和战略平台，郑州打造国际消费中心城市，正是其当好国家队、提升国际化、引领现代化河南建设的题中应有之义。
郑州打造国际消费中心城市优势何在？底气何来？这底气源于发展之态。作为九大国家中心城市之一，郑州市经济总量突破了1.2万亿元，常住人口达1260万人，180余家世界500强企业入驻，进出口总额连续9年稳居中部地区第一，会展业竞争力排名省会城市第二，速冻食品全国市场占有率60%以上，宇通客车、郑煤机、中铁盾构等“郑州制造”行销全球，成功跻身全球经济竞争力城市、全球营商环境友好型城市100强。
这底气源于交通之便。郑州连南贯北、承东启西，是中国经济地理中心、全国12个最高等级国际性综合交通枢纽之一、全国普铁和高铁网中唯一的“双十字”中心、全国唯一的空港型国家物流枢纽，“米”字形高铁网基本形成，2小时高铁圈覆盖国内4亿人口的生活和消费，2小时航空圈覆盖全国90%以上的人口和市场。
这底气源于开放之势。充分发挥一系列国家战略平台叠加优势，郑州搭建起连接世界的空陆网海四条“丝绸之路”，郑州机场客货运规模保持中部“双第一”，跨境电商“1210”模式全国推广，获批建设中东部唯一中欧班列集结中心，内陆地区功能性口岸数量最多、种类最全，成为世界产业链、供应链的重要组成部分。
这底气源于文化之厚。郑州拥有世界文化遗产2处12项，国家级重点文物保护单位数量居全国第二。河南博物院推出的1000多款文创产品火爆出圈，郑州文旅新IP和“行走河南、读懂中国”的文化品牌日益叫响，随着世界沿黄文化遗产带、郑汴洛国际文化旅游目的地建设和黄河国家博物馆等重点项目实施，文旅融合发展“新潮”澎湃、前景广阔。
这底气源于消费之力。从喜茶河南首店、宜家家居河南首店、河南首家市区免税店中服免税店到开业首日就刷新全球单日单店销售纪录的7-ELEVEN河南首店，旺盛的消费力正让郑州成为国际、国内品牌连锁便利店和零售新业态的“掘金之地”。
郑州如何建设国际消费中心城市？郑州所打造的国际消费中心城市，既包含链接全球、贯通世界的“国际”之意，又氤氲市井烟火、时尚前沿的“消费”之味，更蕴含流量枢纽、要素汇聚的“中心”之义，三者有机统一。郑州距国际消费中心城市远吗？路在脚下，行则将至。可以预见，未来之郑州，或将以国际消费中心城市的新名片闪亮登场。（河南日报）
在中国，建设国际消费中心城市已步入“提速期”。目前，全国20多座城市开始冲刺这一目标。有着“买全球卖全球”标签的郑州，自然也不例外。省第十一次党代会明确提出：郑州作为国家中心城市，必须当好国家队、提升国际化，引领现代化河南建设。作为我省参与全球竞争、集聚高端资源的门户枢纽和战略平台，郑州打造国际消费中心城市，正是其当好国家队、提升国际化、引领现代化河南建设的题中应有之义。
郑州打造国际消费中心城市优势何在？底气何来？这底气源于发展之态。作为九大国家中心城市之一，郑州市经济总量突破了1.2万亿元，常住人口达1260万人，180余家世界500强企业入驻，进出口总额连续9年稳居中部地区第一，会展业竞争力排名省会城市第二，速冻食品全国市场占有率60%以上，宇通客车、郑煤机、中铁盾构等“郑州制造”行销全球，成功跻身全球经济竞争力城市、全球营商环境友好型城市100强。
这底气源于交通之便。郑州连南贯北、承东启西，是中国经济地理中心、全国12个最高等级国际性综合交通枢纽之一、全国普铁和高铁网中唯一的“双十字”中心、全国唯一的空港型国家物流枢纽，“米”字形高铁网基本形成，2小时高铁圈覆盖国内4亿人口的生活和消费，2小时航空圈覆盖全国90%以上的人口和市场。
这底气源于开放之势。充分发挥一系列国家战略平台叠加优势，郑州搭建起连接世界的空陆网海四条“丝绸之路”，郑州机场客货运规模保持中部“双第一”，跨境电商“1210”模式全国推广，获批建设中东部唯一中欧班列集结中心，内陆地区功能性口岸数量最多、种类最全，成为世界产业链、供应链的重要组成部分。
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