#Ruby是妹妹[超话]#记得很多人说never是野人，妹妹是做作的 。

绿茶不是一个好词，但是作为妹妹粉我觉得很清新，她是个乖乖的小天使，从小就知道保护弟弟。同时她又年纪很小，有一些偶尔不成熟的，挑衅的，顽皮的行为。

我想never和妹妹之间无论感情如何，都请大家不要根据一次视频去评判。大家站到爱狗狗的角度去看视频开心就好，莫去记恨一只狗狗。

责怪狗狗不懂事，狗狗不是人，不需要动这么大的火气。佳琦分享狗狗的故事也是让我们开心，奈娃家族去做的治愈犬行动也是这个本意。

活泼的野人和可爱的 ，她们都是很可爱的狗狗。

#泗城一小# 【特别的爱送给特别的你】

元旦佳节到来，伴随着冬日里温暖的阳光，泗城一小二（10）中队的孩子们就像爱的天使，在王凤兰和姚晓琳两位老师的带领下，来到了泗县残联的捐赠活动现场。

为了让孩子们接受爱的教育，恰逢泗县残联在元旦开展捐赠活动。泗城一小的王凤兰老师就筹划了一个向泗县阳光培智学校献爱心的捐赠活动。在王老师带头捐款的影响下，泗城一小二（10）中队和二（13）中队的孩子们爱心满满，纷纷带来课外书籍 一百多本，还有文具、玩具以及自己的手工作品，用自己特有的方式表达爱心。

同时，二（10）中队的孩子们还去现场参加了活动，并带去自编的原创舞蹈《你笑起来真好看》。在清新、柔和、欢快的音乐下，小天使们翩翩起舞。柔美的舞步，甜美的笑容，队形的变换，配合的默契，使现场掌声如潮，好评连连，将晚会推向高潮。大家在欣赏舞蹈的同时，也感慨着泗城一小这一群富有爱心的小朋友，是她们把善、爱和美带到了现场，也带进了残疾儿童的世界。就像冬日里的一缕阳光，一阵微风，一道彩虹，使他们的生活从此不再孤单。因为成长的路上，有太多好心人相伴，感受世界如此得美好和温暖！

此次爱心捐赠和义演公益实践活动，既对孩子们进行了一次爱的延“深”教育，又丰富了传统节日文化，陶冶孩子们的情操，同时还培养了孩子们的公益心，其教育意义深远。二（10）中队和二（13）中队的小朋友们都纷纷表示今后一定多关爱他人，一心向善。王凤兰老师和姚晓琳老师本来就超负荷工作，但她们主动作为，能够抓住教育契机，适时教育，为我校喜迎元旦增添了亮丽的一笔！#教体发布# （特邀主持 ：王凤兰）

谁都会有烦恼，不开心，压抑，累的时候，人的一生也不可能时时精彩。 我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 活得很辛苦，因为社会很不公平， 活着很无奈，是因为人生本来就是如此， 没有一个人的人生是一帆风顺的 遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后! 以下是情绪不好的发泄方法： 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 另外再给您一些建议，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的！