生了宝宝,感觉记忆都变差了,经常很多东西转一下我就忘记了,真的是苦恼我了,现在有了喂自由小程序,专门为宝宝宝妈们准备的。
里面有好几个板块,知识、工具、专家、产品等,工具板块,就特别适合我这种记忆差的,里面有记辅食、记喂奶、记便便、记睡眠,我每天就把宝宝发生的记录在里面,拉了几次便便,每天好久喝了奶,喝了多少毫升,吃了哪些水果,水果有哪些营养,真的好方便。
有了这个,我真的感觉解放了我的脑子。
哈哈哈哈。赞一个。
#喂自由育儿好帮手##辅食自由##辣妈育儿经##萌娃日常#
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居酒屋美食|照烧三文鱼
简单快手的照烧三文鱼块
搭配清新爽口的白玉菇
微甜微咸的口感最适合佐一杯清酒了
营养丰富的三文鱼排最受宝妈欢迎
大部分宝妈会把三文鱼排煎给宝宝吃
因家里无娃
一时兴起就做了一道下酒菜
晚上吃饭虽没清酒
但是佐了葡萄气酒
也是相当不错呢❤️
制作步骤:
1️⃣ 所有食材大合影:三文鱼排、酱油、味淋、玉米淀粉、黄油;
2️⃣ 鱼排淋适量味淋;
3️⃣ 鱼排淋适量酱油;
4️⃣ 腌制20分钟;
5️⃣ 白玉菇切掉根部,洗净;
6️⃣ 腌制好的鱼块用黄油煎至两面焦黄;
7️⃣ 白玉菇用黄油炒香,倒入剩下的味淋和酱油
8️⃣ 倒入玉米淀粉水勾芡收汁
9️⃣ 将炒香的白玉菇和汁铺在三文鱼块上,淋上一丢丢青柠汁。就可以开吃啦
PS:快手又简单,三文鱼块可以提前腌制,放冰箱冷藏过夜,第二天直接拿出来煎。
#我的美食日记##我的减脂餐[超话]##生活也美味#
简单快手的照烧三文鱼块
搭配清新爽口的白玉菇
微甜微咸的口感最适合佐一杯清酒了
营养丰富的三文鱼排最受宝妈欢迎
大部分宝妈会把三文鱼排煎给宝宝吃
因家里无娃
一时兴起就做了一道下酒菜
晚上吃饭虽没清酒
但是佐了葡萄气酒
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2️⃣ 鱼排淋适量味淋;
3️⃣ 鱼排淋适量酱油;
4️⃣ 腌制20分钟;
5️⃣ 白玉菇切掉根部,洗净;
6️⃣ 腌制好的鱼块用黄油煎至两面焦黄;
7️⃣ 白玉菇用黄油炒香,倒入剩下的味淋和酱油
8️⃣ 倒入玉米淀粉水勾芡收汁
9️⃣ 将炒香的白玉菇和汁铺在三文鱼块上,淋上一丢丢青柠汁。就可以开吃啦
PS:快手又简单,三文鱼块可以提前腌制,放冰箱冷藏过夜,第二天直接拿出来煎。
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夏天的仪式感是必须去一趟海边!
昨天带我家娃去了海边浪,可把他开心坏了~
很多宝妈都在担心娃抵抗力太弱不适合带去海边玩,其实只要提前做好必备清单,像我就会提前给娃备好#合生元奶粉#派星,平时就注重增强娃的内在保护力,遇到想做的事情就能少担心娃的健康问题[加油]
#合生元断奶不断保护力#
昨天带我家娃去了海边浪,可把他开心坏了~
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