【甜蜜产业结硕果】7月19日，在兴庆区月牙湖乡的千亩蜜瓜种植基地，工人在加工车间进行分拣、打包。眼下，兴庆区月牙湖乡种植的千亩蜜瓜已进入销售旺季，每天都有数十辆货车将蜜瓜运往浙江、广东、湖南等地销售。近年来，兴庆区月牙湖乡以发展现代化设施温棚种植产业园区为重点，通过招商引资引进7家龙头企业入驻园区。

目前，园区含设施温棚种植园4840亩（其中蜜瓜种植基地2151亩，蔬菜、水果、花卉2689亩）、辣椒公园4000亩、红树莓2189亩、胡杨林保护区2400亩、沙枣林保护区900亩等。主要种植蜜瓜、无花果、蟠桃、蟠枣等精品水果，玫瑰花、康乃馨等鲜切花及香菇、辣椒、番茄等有机蔬菜，年产值达2亿元。 有效推进了农村一二三产业融合发展，实现了农民增收致富。

一周生活碎片
和雪去家庭号薅了水果的羊毛然后恰了#五爷拌面料更好味更浓# 感觉还ok，烤肠很好吃，比我在济南订外面吃的好吃多了哈哈哈哈～
周末订了#蟹三爷蟹黄拌饭# ，评价褒贬不一，但我觉得我点对了，还是挺好吃的！
我最近最爱的早餐——鸡蛋煎馒头片➕香菇酱➕牛奶
专门买了票价装车票、门票
续上了阿胶糕
买了墨绿色墨镜嘻嘻嘻 眼部防晒也很重要哦
摆摊看到了好看的车车
发现了清洁力度过于强大的洗面奶的其他作用
去拔了智齿
拍下了好看的风景
60块钱一双的卓诗尼 真的香香

#健身食谱[超话]#

减脂餐我比较爱吃的是沙拉，各种食材搭配在一起，颜值高心情好，吃起来会很享受，没有复杂的炒菜，厨房小白也可以轻松驾驭！分享一周不重样减脂餐，姐妹们一起看看吧！
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❶【鸡胸肉蔬菜沙拉】
食材：鸡胸肉、胡萝卜、玉米、黄瓜、西兰花
料汁：2勺生抽、1勺蚝油、1勺香油、1勺凉拌醋
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❷【虾仁魔芋丝拌黄瓜】
食材：虾仁8个、魔芋丝200g、黄瓜1根、鸡蛋2个
料汁：蒜末、小米辣、香菜、辣椒面、白芝麻、2勺生抽、1勺蚝油、1勺凉拌醋、1勺零卡糖、1勺香油
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❸【鸡胸肉蔬菜沙拉】
食材：鸡胸肉200g、沙拉生菜50g、鸡蛋1个、胡萝卜半根、黄瓜半根、玉米、青豆、圣女果5颗
油醋汁：2勺橄榄油、3勺苹果醋、1勺蜂蜜、2勺生抽、少许黑胡椒
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❹【低卡减脂焖菜】
食材：鸡蛋、虾、芦笋、香菇、胡萝卜、玉米、蒜瓣、黑胡椒、海盐
料汁：生抽/醋/蚝油/洋葱/小米辣/白芝麻/香菜/清水
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❺【虾仁拌时蔬】
食材：虾仁、黄瓜半根、西兰花、玉米、鸡蛋2个
料汁：生抽、蚝油、老抽、凉拌醋、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面、葱花
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❻【低卡牛肉蔬菜沙拉】
食材：牛排1块、鸡蛋2个、玉米、木耳、西兰花、圣女果适量
料汁：生抽2勺、蚝油1勺、香油1勺、凉拌醋1勺