运动是治愈生活的良药
有健康才能感受人生的美好[太阳]

生活节奏快，工作压力大，太多人总是太忙太累，偶尔有休息的时候，只想躺在床上玩手机睡觉。

解压生活的正确打开方式，不是一味地休息，而是规律性地运动。让运动赶走焦虑，改善情绪，让你拥有健康。

下半年，继续照顾好自己的身体，用早睡代替熬夜，让作息变得规律，无论日子如何，也要坚持运动，只有健康，才有能力选择向往的生活。
#早餐#

运动是治愈生活的良药。

生活节奏加快，我们总是太忙太累，偶尔有休息的时候，只想躺在床上玩玩手机睡睡觉。

可是，解压生活的正确打开方式，不是一味地休息，而是规律性地运动。

苹果CEO库克就喜欢用运动解压。

已逾花甲之年的库克，管理着跨国企业苹果公司，他的工作压力和繁忙程度难以想象，但他却总是给人一种精力充沛的感觉。

库克在接受采访时说，他每天凌晨四点起来去健身房锻炼一个小时，空闲下来就去徒步或骑行。他很喜欢通过健身和运动的方式，保持头脑清醒的最佳状态。

运动还能帮你赶走焦虑，改善情绪，让你拥有一个健康的好身体。

下半年，请你照顾好自己的身体，用早睡代替熬夜，让作息变得规律，无论日子多忙，也记得抽空去运动。

当我们健健康康的，才有能力选择向往的生活，才能感受人生的美好。

#职场人聊天为啥爱用波浪号##读书##读书[超话]#

最近好忙好累只想躺平
不停地在吐槽吐槽吐槽吐槽
突然觉得感同身受也太难了
希望七月份可以顺利跟我的网友们见面
心情烦躁的很大一部分原因是突如其来堆积如山的工作感觉很棘手
不过好在今天终于去逛了超市买到了喜欢的酸奶和黄瓜味乐事
最后想想有的人要加班到两三点而我现在已经可以准备睡觉也挺好的
#六月再见##七月你好#