早睡早起真舒服，醒得真早。5点醒了又继续睡，7点又自己醒。尝试了一下16小时不进食的断食体验，昨晚担心会不会饿到胃疼，完全木有啦。没有妄念就没有饥饿感。
能做到的事情往往是超出过往经验的认知局限的。零极限里一直说不要活在过往重播的记忆里，这件事就是一次有力的证明

与外界断了联系的休息方式很滋养，看书写文章。近期的快乐源泉是电视剧《家有儿女》，好好看，小时候每逢电视台播这个剧就切台，那时完全get不到它的笑点。如今真真迷上这部剧，很多年都没有这般开怀拍桌的哈哈哈狂笑。有一天晚上笑到隔壁的邻居来敲门以为我发生了什么事☺

人人都背负压力活在快节奏里，我就试试如果换一种生活方式，我会怎样

早吖～新的一天又来了

* *看似鸡零狗碎的生活碎片却是通向快乐星球的秘密隧道
#早起打卡#

明星过气后境遇还不如普通人？果真出来混总归是要还的？最近，久违露面的凤凰传奇合体现身商演，曾经知名度很高的两人却在现场遭遇尴尬一幕。

玲花举着话筒想让台下的观众参与对唱。可尴尬的是，竟无人互动。

凤凰传奇大火的那几年，《最炫民族风》、《荷塘月色》传遍大街小巷。可如今两人的歌大多已被网络上的新兴神曲代替，鲜少有人传唱。

失去热度的不止凤凰传奇，周杰、焦恩俊等人也是一样。周杰淡出演艺圈后成了商人，还种起了水稻。焦恩俊只能靠“颜值变化大”有点热度。

还有童星尤浩然，早些年他拍摄的“妈妈，洗脚”多深入人心，后来出演《家有儿女》里的小雨一角成了国民弟弟。可长大后因为长变样，能被大家记住的也就只剩“妈妈，洗脚了”。

更惨的还有曾经出演《红苹果乐园》的女主馨子，如今成了化妆品专柜售货员，还被刘维认了出来。

一部分明星过气明显是因为自身实力不行，没有可传世的好作品，也就不怪只能火一阵。

而且现在这造星速度，堪比龙卷风。来得快，去得也快。只能说“三十年河东三十年河西”，想红得长久还是得脚踏实地，持之以恒地产出好作品啊！#凤凰传奇商演冷场无人捧##明星过气后都去哪了#

包贝尔给大家的印象都是光头的样子，现在的名气应该也不算低了，演技也不错，不过大家都不知道他年轻的时候还在《家有儿女》中露过脸。在剧中饰演的是一位喜欢小雪的男孩，当时他还不是光头，戴着一顶白色的帽子满脸青涩。其实早在之前包贝尔也没有那么高的人气，所以也就没有被人发现，不过，现在看来，包贝尔的人气还是不小的，而且出演的作品都很不错，演技也是得到大家的认可的。十年前后的包贝尔看起来似乎没有多大的变化。那么大家还知道《家有儿女》中还隐藏了哪些大咖吗?