阜阳蒸菜
蒸菜是一道简单的家常菜,清香软糯、原汁原味,是阜阳人喜欢的菜肴。春夏之交万物复苏,这个季节能做蒸菜的食材很多(但缺粮)。以前多灾多难,饥荒的百姓靠挖野菜补充口粮,野菜口感差难以下咽,就将磨好的粗粮粉与野菜拌着一起蒸,蒸过的野菜也变得比较可口,可饭可菜的蒸菜渐渐地就在市井百姓中流传开了。
很多种蔬菜和野菜都是蒸菜的原料(一般用水分少的菜)制作方法也不复杂:菜叶、果实 、根茎洗净,果实、根茎切丝(段)沥干水分,淋入熟油拌匀,油能使蔬菜表面产生一层油膜,可保持菜叶营养水分不散失,蒸出的菜松散不结团。加入盐和调料(粉状)拌匀,再放面粉并用手抓匀,面粉用量多少根据菜的量来定,干面粉边放边抓拌,让蔬菜表面都沾上面粉且不粘连。杂粮面粉和蔬菜也很搭配,杂粮粉在蒸制过程能吸收蔬菜的水分,增加营养和改善口感,更加符合现代人的饮食健康需求。
锅内放适量水,放上篦子铺好蒸布,把拌好的蔬菜放到在篦子上,大火烧开,中小火蒸几分钟,视蒸的原料和份量大小而定,一定蒸熟透,如一次蒸的量大,中间也可翻动保证都熟透。出锅倒入盆中就用筷子挑散,晾凉后就可以调味了,加蒜汁、盐、小磨麻油拌匀即可。(也可以用热油激烫,干辣椒粉、花椒粉调成麻辣味,),口味鲜嫩,香气扑鼻蒸菜就做好了。 #爱上这座城# https://t.cn/A6aHhjDM
蒸菜是一道简单的家常菜,清香软糯、原汁原味,是阜阳人喜欢的菜肴。春夏之交万物复苏,这个季节能做蒸菜的食材很多(但缺粮)。以前多灾多难,饥荒的百姓靠挖野菜补充口粮,野菜口感差难以下咽,就将磨好的粗粮粉与野菜拌着一起蒸,蒸过的野菜也变得比较可口,可饭可菜的蒸菜渐渐地就在市井百姓中流传开了。
很多种蔬菜和野菜都是蒸菜的原料(一般用水分少的菜)制作方法也不复杂:菜叶、果实 、根茎洗净,果实、根茎切丝(段)沥干水分,淋入熟油拌匀,油能使蔬菜表面产生一层油膜,可保持菜叶营养水分不散失,蒸出的菜松散不结团。加入盐和调料(粉状)拌匀,再放面粉并用手抓匀,面粉用量多少根据菜的量来定,干面粉边放边抓拌,让蔬菜表面都沾上面粉且不粘连。杂粮面粉和蔬菜也很搭配,杂粮粉在蒸制过程能吸收蔬菜的水分,增加营养和改善口感,更加符合现代人的饮食健康需求。
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这些地道的徐州老味儿小吃,拿来吧你!
最近要是有朋友来徐州,请客吃饭一定要来朱火火超级大牌档哦!三家店装修都超级有特色,菜品也是徐州老味儿!这些小吃绝对拿捏你!
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❤️香酥臭豆腐:臭豆腐的外皮被炸得酥酥脆脆,内陷白嫩,咬一口还会爆浆,小心不要被烫到!完美的一份臭豆腐新鲜出炉后一定要趁热吃完,闻着“臭味”,咬一口豆腐,酱汁瞬间从豆腐中溢出,舌头与各种调料的碰撞,擦出最完美的味道。
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❤️小酥肉:金黄油酥的外皮包裹着新鲜梅花肉,趁热吃上一口,肉感十足,口感外酥里嫩,而且不会觉得油腻,可谓是一口酥脆,两口回味无穷!喜欢吃辣的小伙伴还可以让店员撒上一些辣椒粉,天呐,香喷喷的肉肉搭配上够味儿的辣椒,吃起来那是真得劲!
#徐州美食# https://t.cn/Rx1N0ST
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❤️小酥肉:金黄油酥的外皮包裹着新鲜梅花肉,趁热吃上一口,肉感十足,口感外酥里嫩,而且不会觉得油腻,可谓是一口酥脆,两口回味无穷!喜欢吃辣的小伙伴还可以让店员撒上一些辣椒粉,天呐,香喷喷的肉肉搭配上够味儿的辣椒,吃起来那是真得劲!
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想吃凤城二楼的馄饨,放上直辣嗓子眼的辣椒粉
还要二楼的米线,放醋放辣椒再浇上一圈的麻油,热乎乎的麻上加麻
还想吃三楼早餐独有的胡辣汤,我就抢到了一回
好想回到初中,考完期末冒着大雨和小伙伴手拉手跑去银座地下吃原味的过桥米线,要和阿姨多加一份米线,还要配上两个小菜一杯饮料,现在我却再也没法吃到这份我最爱的米线
去年的七月我还能一顿饭吃两顿饭的量,今年的七月一日三餐成了我最害怕的时候
还要二楼的米线,放醋放辣椒再浇上一圈的麻油,热乎乎的麻上加麻
还想吃三楼早餐独有的胡辣汤,我就抢到了一回
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