7.10

晴转阵雨

晚上去东郊记忆恰好吃的——一把骨。吃了一个多小时，超级实惠。那个汤喝起来超级安逸，大骨汤暖暖的。

吃完饭出来刚准备回家，就开始下好大的雨，无奈只能折回商场，逛了一圈。九点半雨小了，就走路回来了。下雨了终于还是降温了就挺好。

昨晚又失眠了一晚上，有点难受。我又接触到了一个新词——精神内耗。我现在应该就是陷入这种状态了吧，只能靠我自己去逃脱内耗了。

#汉中##汉中身边事# 今天，是我回到汉中的第29天。
早上6:45醒来，洗漱后，给阳台上的花浇水（图1），洗完衣服，又看了#世说新语#，哥哥送来了爱心早餐，是我最爱的面皮和豆腐稀饭。
等哥哥买菜回来，我们一起换掉了阳台上的竹竿，因为这里成了黑蜂之家。黑蜂时常在竹竿上打洞，洞口圆滑，像机器操作的一样，阳台的地上因此总有竹屑和黑色物。
难得今天中午不用做饭，我一边清理阳台，一边给哥哥打下手。
午餐哥哥做了他拿手的红烧鱼，他看我主要在吃昨天剩下的排骨汤，很帅气地将自己的米饭倒在汤里，让我吃今天他新做的菜（图2）

午休后，照例画竹、简笔画，陪老妈看了一会电视，然后做晚饭。老妈说天热要喝点稀的，我把滑肉切成细细的小片，配上青菜烧汤。老妈胃口不错。
晚饭后，我把房间和阳台都拖了一遍，感觉凉快了不少。
弟弟打电话过来，跟老妈说了一个小时，反反复复都是叮嘱什么东西不能吃，并基于他在网上查的信息对哥哥做出各种要求，挂电话时两个人都不太开心。我也觉得他在好心办坏事，老妈现在都已经低血糖了（这两天饭后测血糖，前天只有3.3，昨天5.4），就是被他吓得不敢吃东西导致的。今天不错，7.5了✌️

近期的目标依然是给老妈开胃，补充营养。
好了，准备休息了，大家晚安

我是一个很神奇的人，空腹体重和饱腹体重相差有三斤，所以也侧面证明我真的很能吃。
同事A吃小半份猪肠粉，我不仅把她的大半份吃完还吃了一份，还喝了一份汤，大家也知道我食量了，有我在的饭局，那份量铁定不会少，自诩吃不胖的我体重快冲破三位数，体重倒没什么，只是我s码的衣服不是紧的问题，是穿不下，而且胖在肚子和下巴就真让人难受，所以经过艰难的思想斗争，决定开始戒宵夜了，宵夜每天晚上吃两百，我存起来买房不好？对对对，就是这样。尽量控制自己吃六分饱好了，要不八分吧。要不然加上每天骑电动，又黑又胖，想想就崩了[单身狗]