【转存！视力告急，你需要一份科学用眼指南】白天看电脑，睡前玩手机，刷剧手游不停歇…你是否常常觉得眼睛干涩疼痛，视力下降？当心！这可能是眼睛发出的"警报"！3招缓解眼睛疲劳：①看书时灯光从左上方射入②夜晚玩手机开夜间模式③工作30分钟休息10分钟…戳！转给你关心的TA！ （央视新闻）
#睡前长时间玩手机或增加抑郁几率#
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【实用！假期用眼过度，你需要全方位护眼[推荐]】这个假期，你是不是白天玩电脑，睡前玩手机，躺着看电视，天天不是手游就是刷剧？如果你出现视力下降、眼痛、流泪…当心！这可能是眼睛发出的“警报”。不躺着看书；夜晚看电视时要开灯；对着电脑30分钟，要休息10分钟…护眼必知↓↓转给近视患者！ （人民日报）
#小伙躺着玩手机砸眼致视网膜脱离# https://t.cn/RJLxrTB
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