倏忽秋又尽,今朝恰立冬,https://t.cn/A6x2bNGu 。窗外风雪交加,倒是真应景。立冬一过,仿佛城市一下子就冷了起来。天津卫有句俗话“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”在天津人看来,立冬是秋天和冬天交接的时节,交子之时,吃饺子很吉利。这饺子馅也很有进究,要吃倭瓜馅,也就是南瓜馅的饺子。
倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜,是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的,存放在小屋里或窗台上,经过长时间糖化,在立冬这天做成饺子馅,味道跟大白菜有异,也与夏天的倭瓜馅不同,还要蘸醋加蒜吃,别有一番滋味。
立冬温养重在“藏”
中医有“冬不藏精,春必病温”的说法,即冬天肾精不足,春天就会更容易生病。
“肾主藏”,让身体顺应其特性,才能有事半功倍的养生效果。
早睡晚起
立冬后要注意作息规律,做到早睡晚起。最好在太阳出来后再起床,尤其是老年人。晚起对学生和上班族来说可能有点难,但可以通过早睡弥补,睡前和起床后还可以揉一揉丹田(位于脐下三寸)来益肾固精。
御寒防燥
中医认为“春夏养阳、秋冬养阴”,立冬在保暖御寒的同时需要注意养阴,防止外冷内燥。
平时注意小口喝水,让水分慢慢滋润身体。适当吃些有滋阴作用的食物,如藕、雪菜、梨等。
北风潜入,秋尽冬来,四时又到了终尾。世间万物仿佛都安静下来,静候着又一年的冬景。
一岁终,一岁始。万物蛰伏的冬日里,藏着来年春的消息。
倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜,是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的,存放在小屋里或窗台上,经过长时间糖化,在立冬这天做成饺子馅,味道跟大白菜有异,也与夏天的倭瓜馅不同,还要蘸醋加蒜吃,别有一番滋味。
立冬温养重在“藏”
中医有“冬不藏精,春必病温”的说法,即冬天肾精不足,春天就会更容易生病。
“肾主藏”,让身体顺应其特性,才能有事半功倍的养生效果。
早睡晚起
立冬后要注意作息规律,做到早睡晚起。最好在太阳出来后再起床,尤其是老年人。晚起对学生和上班族来说可能有点难,但可以通过早睡弥补,睡前和起床后还可以揉一揉丹田(位于脐下三寸)来益肾固精。
御寒防燥
中医认为“春夏养阳、秋冬养阴”,立冬在保暖御寒的同时需要注意养阴,防止外冷内燥。
平时注意小口喝水,让水分慢慢滋润身体。适当吃些有滋阴作用的食物,如藕、雪菜、梨等。
北风潜入,秋尽冬来,四时又到了终尾。世间万物仿佛都安静下来,静候着又一年的冬景。
一岁终,一岁始。万物蛰伏的冬日里,藏着来年春的消息。
半夜莫名醒来,打开手机发现全世界都在狂欢
为大雪
为EDG
打开阳台窗户看到窗外风雪大作,于是穿上衣服出门看看
绕着单元楼转了一圈,再回家的时候有种风雪夜归人的感觉
许是居家太久了,看到什么都有种美好的感觉
雪花冰晶拍在脸上冰凉沁爽
风吹起雪花旋转飞舞很肆意张扬
就连路灯映照的光芒被风雪吹散也懒洋洋的
就是手太冷了,雪人有点小了!
为大雪
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打开阳台窗户看到窗外风雪大作,于是穿上衣服出门看看
绕着单元楼转了一圈,再回家的时候有种风雪夜归人的感觉
许是居家太久了,看到什么都有种美好的感觉
雪花冰晶拍在脸上冰凉沁爽
风吹起雪花旋转飞舞很肆意张扬
就连路灯映照的光芒被风雪吹散也懒洋洋的
就是手太冷了,雪人有点小了!
你我生活在同样的夜色里,
也在同样的咖啡店落座。
你将青丝绕指,眸海翻流,
目光似我,柔有千重。
此时此刻,
窗外风雪几辄,人世几坷,
无关于我。
唯苦别离多,
我们踩着彼此的脚印奔波,
山川将缘分割裂,
人海将拥抱阻隔,
我开始控制不住思念,
也心甘情愿堕入尘埃,
怕是此生难舍。
还好我不曾问你,
姑娘何许。
还好你从未出现,
扰我清梦星河。 https://t.cn/RD0KcfM
也在同样的咖啡店落座。
你将青丝绕指,眸海翻流,
目光似我,柔有千重。
此时此刻,
窗外风雪几辄,人世几坷,
无关于我。
唯苦别离多,
我们踩着彼此的脚印奔波,
山川将缘分割裂,
人海将拥抱阻隔,
我开始控制不住思念,
也心甘情愿堕入尘埃,
怕是此生难舍。
还好我不曾问你,
姑娘何许。
还好你从未出现,
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