【郎祖筠車禍推歪膝蓋骨 十年後驚覺右腿肌肉萎縮】https://t.cn/AiFbUMec
54歲#郎祖筠# 登上《聚焦2.0》，分享養生秘方，長達11年不吃冰、不喝咖啡，不僅美貌凍齡，還養出凍齡體質。中醫師王雅秀現場把脈，直誇她「身體很好」。她公開「郎姑養生法」，起床空腹喝橄欖油或黑種子油，接著再喝一大杯溫開水，最後再進行運動，持之以恆養出現在的健康身體。她不藏私，在節目上更提供觀眾自己的「骨盆放鬆操」，架式十足。
她大學車禍導致膝蓋骨被推歪，骨科醫師敖曼冠觸診發現她右腿肌肉有萎縮現象，她表示為了減少腿部負擔最近已減少重訓，醫師則說盡量憑藉一些適當的復健動作來使用患部，例如腰部靠緊椅背，雙腳懸空，前後搖晃小腿，並強調此動作不能用大腿出力，而是利用膝蓋慣性前後甩。

门内家长直呼“效果太明显了！！！”惹得门外排队治疗的家长唉叹“后悔来晚了！！！” 为啥⁉️
图1️⃣：治疗前，宝宝刚满月，双侧马蹄内翻足
图2️⃣：第一次ponseti石膏矫形治疗
图3️⃣：第一次石膏拆完后，家长直呼“效果太明显了”[强][强][强]
图4️⃣：儿童骨科技术骨干李欣副主任医师、曹舒博士为患儿打第二次石膏
一句话科普：马蹄内翻足患儿越早治疗，效果越好！
治疗先天性马蹄内翻足，请认准湖南省人民医院儿童骨科

跳绳是一项常见的体育锻炼，经常跳绳健身又减肥，但要是方式不正确也会造成受伤。17岁高一女孩莉莉（化名）因迷上跳绳这项运动，导致半月板撕裂。前不久，她拄着拐杖来到了东南大学附属中大医院骨科求助。中大医院骨科李永刚主任医师仔细看了莉莉双腿外观，很明显是X型腿，属于膝外翻。磁共振检查显示，莉莉的半月板有慢性损伤，急性撕裂加重。前不久，医生为莉莉成功施行半月板切除术、股骨远端截骨矫形术。术前膝盖外翻12度，术后成直线了，目前莉莉已经康复出院，现在已行走自如，膝盖也没有疼痛感了。医生提醒：在跳绳运动的过程中，膝关节受到垂直的挤压以及旋转的摩擦力比较大，很容易导致膝关节内部的半月板受到过度的挤压和摩擦，从而就会导致半月板损伤加重。对于已有半月板损伤的人群，专家建议可进行不负重的锻炼，比如游泳、散步、骑车等。