#欧洲杯赛事观看[超话]# 如今的特拉奥雷身材极其强壮，在激烈的身体对抗中丝毫不落下风，甚至如果单论肌肉的话比“魔鬼肌肉人”#C罗[超话]# 更要明显。有球迷戏称：特拉奥雷不像是一名足球运动员，更像是一名健美运动员。不过即便如此，特拉奥雷赖以成名的速度也没有丝毫减弱，技术也变得比以前更加细腻。数据显示，特拉奥雷是本赛季英超唯一一位在两场比赛中过人次数达到10+的球员，这就是最好的证明。
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能在NBA打球都非等闲之辈，最起码在篮球领域，那都是顶级的天赋。NBA球星不管是内线还是外线，体格都不会差，就是库里这样看似单薄的身材，球衣脱了一样是一身的腱子肉。如果是韦德，本.华莱士，霍华德这样的身体流，他们肌肉更是可怕，甚至可以媲美健美运动员。不过NBA球星再强壮，跟橄榄球运动员比起来差距还是很大。

健身房减肥吃什么

健身房减肥吃什么这是很多人关注的问题，一个人对自己的身材管理，体现出他对自己的生活水平的严格要求，随着人们的审美意识的提高，大家对身材的审美意识已经不是瘦，更讲究健美，运动美，对身材比列的严格要求，那么在健身房健身的人士在挥洒汗水，那么健身前后吃东西尤为重要，那么健身房减肥吃什么好呢？

1、每次就餐前至少要喝1杯水。

2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。

3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。

4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪。

5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内，你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外，过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。