【营养重庆～科学战疫小知识分享坚持第635天】新冠肺炎肆虐全球，目前还没有彻底消灭的办法，谨记：勤洗手，戴口罩，不聚集，多通风，均衡膳食，提高自身抵抗力，哈哈，不要怪我啰嗦！科学战疫小知识分享，中医药小知识—君药：方剂学名词，是针对主病或主证起主要治疗作用的药物。是方中不可或缺，且药力居首的药物。
解读：
1、君臣佐使理论的历史沿革
君臣佐使理论最早见于《内经》。《素问·至真要大论》曰：“主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。”另有“君一臣二”、“君一臣三佐五”、“君一臣三佐九”等记载。后世医家亦多有阐发。张元素云“力大者为君”。李杲《脾胃论》曰：”君药分量最多，臣药次之，使药又次之，不可令臣过于君。”何伯斋《医学管见》云：“大抵药之治病各有所主。主病者，君也；辅治者，臣也；与君相反而相助者，佐也；引经及引治病之药至于病所者，使也。”张介宾《类经·方剂君臣上下三品》谓：“主病者，对证之要药也，故谓之君，君者味数少而分两重，赖之以为主也。佐君者谓之臣，味数稍多而分两稍轻，所以匡君之不迨也。应臣者谓之使，数可出入而分两更轻，所以备通行向导之使也。此则君臣佐使之义。”
2、君臣佐使理论的具体内涵
君臣佐使是方剂的组方原则。方剂是由药物组成的，药物通过有序的配伍以增强或改变其自身功用，调其偏胜，制其毒性，消除或减缓其对人体的不良反应，发挥药物间相辅相成或相反相成等综合作用，使各具特性的药物组合成为一个整体，从而发挥更好的预防与治疗疾病的作用。君药是针对主病或主证起主要治疗作用的药物。臣药就是辅助君药加强治疗主病或主证或是针对兼病或兼证起治疗作用的药物。佐药，有佐助即协助君、臣药以加强治疗作用，或直接治疗次要兼证；或者佐制即制约君、臣药的峻烈之性，或减轻或消除君、臣药毒性的药物。使药是引经药，能引方中诸药以达病所的药物；或调和药，即具有调和诸药作用的药物。君臣佐使说明方中药物在方中的位置和治疗中的主次，协同拮抗关系，是药物配伍的基本原则。
3、君药在君臣佐使理论中的作用和要求
方剂中君臣佐使地位的确定，主要是根据药物在方中发挥作用的主次来区分的，此外还与药效的大小和用量的轻重有关。君药是针对主病或主证起主要治疗作用的药物。一般而言，一首方剂中的君药是必备的，而臣、佐、使药并非齐备。在组方体例上，君药宜少，一般只用一味，若病情较为复杂，亦可用至一味以上。但君药味数不宜过多，多则药力分散，影响疗效。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##营养重庆～科学战疫##科普中国##健康中国#（待续）
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解读：
1、君臣佐使理论的历史沿革
君臣佐使理论最早见于《内经》。《素问·至真要大论》曰：“主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。”另有“君一臣二”、“君一臣三佐五”、“君一臣三佐九”等记载。后世医家亦多有阐发。张元素云“力大者为君”。李杲《脾胃论》曰：”君药分量最多，臣药次之，使药又次之，不可令臣过于君。”何伯斋《医学管见》云：“大抵药之治病各有所主。主病者，君也；辅治者，臣也；与君相反而相助者，佐也；引经及引治病之药至于病所者，使也。”张介宾《类经·方剂君臣上下三品》谓：“主病者，对证之要药也，故谓之君，君者味数少而分两重，赖之以为主也。佐君者谓之臣，味数稍多而分两稍轻，所以匡君之不迨也。应臣者谓之使，数可出入而分两更轻，所以备通行向导之使也。此则君臣佐使之义。”
2、君臣佐使理论的具体内涵
君臣佐使是方剂的组方原则。方剂是由药物组成的，药物通过有序的配伍以增强或改变其自身功用，调其偏胜，制其毒性，消除或减缓其对人体的不良反应，发挥药物间相辅相成或相反相成等综合作用，使各具特性的药物组合成为一个整体，从而发挥更好的预防与治疗疾病的作用。君药是针对主病或主证起主要治疗作用的药物。臣药就是辅助君药加强治疗主病或主证或是针对兼病或兼证起治疗作用的药物。佐药，有佐助即协助君、臣药以加强治疗作用，或直接治疗次要兼证；或者佐制即制约君、臣药的峻烈之性，或减轻或消除君、臣药毒性的药物。使药是引经药，能引方中诸药以达病所的药物；或调和药，即具有调和诸药作用的药物。君臣佐使说明方中药物在方中的位置和治疗中的主次，协同拮抗关系，是药物配伍的基本原则。
3、君药在君臣佐使理论中的作用和要求
方剂中君臣佐使地位的确定，主要是根据药物在方中发挥作用的主次来区分的，此外还与药效的大小和用量的轻重有关。君药是针对主病或主证起主要治疗作用的药物。一般而言，一首方剂中的君药是必备的，而臣、佐、使药并非齐备。在组方体例上，君药宜少，一般只用一味，若病情较为复杂，亦可用至一味以上。但君药味数不宜过多，多则药力分散，影响疗效。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##营养重庆～科学战疫##科普中国##健康中国#（待续）
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【营养重庆～科学战疫小知识分享坚持第629天】新冠肺炎肆虐全球，目前还没有彻底消灭的办法，谨记：勤洗手，戴口罩，不聚集，多通风，均衡膳食，提高自身抵抗力，哈哈，不要怪我啰嗦！科学战疫小知识分享，中医药小知识—七情配伍，中药学术语。又称配伍七情、药物七情。它高度概括了中药临床应用的七种基本规律，是中医遣药组方的基础。除单行外，皆从双元配用药角度，论述单味中药通过简单配伍后的性效变化规律。
解读：是指单行、相须、相使、相恶、相畏、相杀、相反七种配伍用药关系的总称
药物配合应用，相互之间必然产生一定的作用，《神农本草经·序例》将各种药物的配伍关系归纳为“有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者，凡此七情，合和视之”。这“七情”之中除单行者外，都是谈药物配伍关系。李时珍在《本草纲目•序例上》对七情配伍规律进行了更为详细的阐述：“药有七情，独行者，单方不用辅也；相须者，同类不可离也……相使者，我之佐使也；相恶者，夺我之能也；相畏者，受彼之制也；相反者，两不相合也；相杀者，制彼之毒也。”药物的这种配伍应用，有的可以增进原有的疗效，有的可以相互抵消或削弱原有的功效，有的可以降低或消除毒副作用，也有的合用可以产生毒副作用。或为临床所宜，或为临床所忌，这种作用变化，具有一定的规律可循，这就是神农本草经所谓的七情，七情配伍是中药配伍用药必须遵循的准则。高度概括了中药临床应用的七种基本规律，是中医遣药组方的基础。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##营养重庆～科学战疫##科普中国##健康中国#（待续） https://t.cn/E2P9Ssz
解读：是指单行、相须、相使、相恶、相畏、相杀、相反七种配伍用药关系的总称
药物配合应用，相互之间必然产生一定的作用，《神农本草经·序例》将各种药物的配伍关系归纳为“有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者，凡此七情，合和视之”。这“七情”之中除单行者外，都是谈药物配伍关系。李时珍在《本草纲目•序例上》对七情配伍规律进行了更为详细的阐述：“药有七情，独行者，单方不用辅也；相须者，同类不可离也……相使者，我之佐使也；相恶者，夺我之能也；相畏者，受彼之制也；相反者，两不相合也；相杀者，制彼之毒也。”药物的这种配伍应用，有的可以增进原有的疗效，有的可以相互抵消或削弱原有的功效，有的可以降低或消除毒副作用，也有的合用可以产生毒副作用。或为临床所宜，或为临床所忌，这种作用变化，具有一定的规律可循，这就是神农本草经所谓的七情，七情配伍是中药配伍用药必须遵循的准则。高度概括了中药临床应用的七种基本规律，是中医遣药组方的基础。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##营养重庆～科学战疫##科普中国##健康中国#（待续） https://t.cn/E2P9Ssz
【营养重庆～科学战疫小知识分享坚持第624天】新冠肺炎肆虐全球，目前还没有彻底消灭的办法，谨记：勤洗手，戴口罩，不聚集，多通风，均衡膳食，提高自身抵抗力，哈哈，不要怪我啰嗦！科学战疫小知识分享，中医药小知识—痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，多发于生活富足、缺乏运动的人。这里的“痰”，指的是水液代谢过程不畅通而产生的废物。它会随着气血的运行流窜全身，位置不定，引起许多疾病。
痰湿体质有哪些表现？
1.长期小便浑浊，起泡沫。
2.大便燥结或者粘滞不爽，并且异味大。
3.出汗两极分化，要不就明显少汗、无汗，要不就汗出过多。
4.嗜睡，喜欢赖床，喜欢睡回笼觉。
5.反应迟钝，神昏头重，尤其是饭后，感觉胸闷困倦、头昏脑胀。
6.容易发胖，身体沉重，脚步声大。
7.不爱喝水，一喝多水就腹胀，面部虚胖，手脚肿胀。
8.口味偏重，爱吃偏咸而香浓的食物。
9.腰酸乏力，没精神。
10.舌体胖大，舌苔偏厚。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##健康中国# https://t.cn/E2P9Ssz
痰湿体质有哪些表现？
1.长期小便浑浊，起泡沫。
2.大便燥结或者粘滞不爽，并且异味大。
3.出汗两极分化，要不就明显少汗、无汗，要不就汗出过多。
4.嗜睡，喜欢赖床，喜欢睡回笼觉。
5.反应迟钝，神昏头重，尤其是饭后，感觉胸闷困倦、头昏脑胀。
6.容易发胖，身体沉重，脚步声大。
7.不爱喝水，一喝多水就腹胀，面部虚胖，手脚肿胀。
8.口味偏重，爱吃偏咸而香浓的食物。
9.腰酸乏力，没精神。
10.舌体胖大，舌苔偏厚。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##健康中国# https://t.cn/E2P9Ssz
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