#早餐[超话]#

6.21 早餐分享｜抹茶米面包

水煮蛋｜火腿片｜扁桃仁酱｜黑咖☕️

松软有弹性的米面包 开袋就能闻到香味 空口吃就很妙～抹上扁桃仁酱就更美妙了！

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#早餐[超话]#

6.20早餐分享｜罗勒奇亚籽盐可颂

溏心蛋｜热狗肠｜黑咖☕️

把热狗肠塞进盐可颂的肚子里～
看起来平平无奇的盐可颂混合着罗勒的香气 空口吃 diy都不错

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#减肥瘦身小知识[超话]#

剖析减肥四个阶段
❸减重期

到达这个时期的宝宝都已经胜利在望了 这个阶段减重比较快且逐渐接近完美体重 可以每天都测量体脂 收获满满的自豪

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