《动机心理学》“目标融合”读书笔记：

我们都有构成自我概念基础的目标和技能。然而，其中有些目标和技能在我们的自我意识中的内化程度更高。人们自认为目标融入自我概念的程度被称为目标融合。目标融合的程度较高时，人们感觉目标不仅是其做的事情，而且是其自我的一部分。例如，有人慢跑（低目标融合），而有人则认为自己是慢跑者（高目标融合）。

目标内化程度越高，我们可能越有动力实现这些目标。目标融合程度高的人更有可能为其目标付出努力，因此更有可能实现其目标。对于目标融合程度高的人，获得正面目标反馈会增强其认同感，而收到负面反馈会破坏其认同感。

目标与自我概念之间的关系很紧密。当我感觉目标与自我没有融合时，该目标的成功和失败对我们几乎没有影响。当我们感觉目标与自我融合的程度越高，我们感受到的成功的喜悦和失败的痛苦就越强烈。

读后感：

换一套心理学术语：当把目标完全纳入自我的边界，我就代表要完成目标，目标就是我，我与目标重合。当我完成目标，代表我是目标的代言人；当目标达不成，可能会认为我是失败的。

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藤蔓生长
玫瑰从肌肤表面绽放开来
每次喷上华伦天奴白日玫瑰香水之后就是这般感受
前调佛手柑与柠檬融合在一起清爽无比
荔枝加入 仿佛一杯荔枝味气泡水摆在面前
是夏日急需的清凉感
中调的大马士革玫瑰与牡丹拥簇出一座花园
浸透周身 让人难以分辨香味来自何处
仿佛是体内的一朵朵玫瑰从肌肤生长蔓延开来
尾调的白麝香让这种“体香感”越发强烈
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感觉与自身格调融入到一起
成为了有人格的味道
这种感受与TP型人格很契合
散发着理性的魅力
也是脚踏实地的理想主义
感觉闻到它就能看到梦想照进现实的样子
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化身行走的花园
散发独属玫瑰气息
#不同的mbti喜欢什么味道# #华伦天奴铆钉香水#

科学就是直面自然，寻找她的秘密。我感到，对科学和它的无尽宝藏了解得越多，内心就越是敬畏。对于科学越是熟悉，这种敬畏就越是强烈。有时候，这感觉在心中慢慢滋长；有时候，它却突然迸发，尤其是当两个迥然有别的领域在同一个问题上交汇、或者一个著名的难题居然能用新的方法解答的时候。
————《迷人的温度》#谈科论普的日常##谈科论普##书摘#