曾经李可染拜见到齐白石，齐白石告诉他一个秘诀：“慢”；范曾拜见李可染，李可染告诉范曾一个秘诀：“慢”。慢，不仅限于运笔速度，实际上在作画的过程中所有动作都要慢下来，这其中蕴含深刻的奥义：在中国，无论茶道、香道、太极拳、古琴等上承天道的术其运行的动作都必须潺潺若流水，悠然安详，空寂暄和，只有放慢速度气息清静才可以通靈感知神意！当然，我所指的是上乘之作，至于下九流其以狂怪惑人或以迅疾炫技者不在此域！禅宗的修行中，速度也是掌控在缓慢沉静之中，唯有如此，你的觉知才可以跟得上心念、动机、触、运行，在浩瀚的宇宙中，所有星体的运行亦无一不是悠悠缓缓，匀速而行、而不是迅疾之加速度或减速度！凡事多则扰，快则乱，慢生活简心意，就是智者共同的生活法门！曾有学人写书法末尾一笔突然潇洒的快收，我曾告知运笔从始至终要如一的沉静稳定，这不能因为哪个世间的“大师”误操作而贻害无穷，在画道書道面前，所有的技法都只是旁枝末节的衍生，法自道生、不可本末倒置.学艺者切记！《沙翁畫学随笔》

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1. 茶艺动作可培养孩子动手及协调能力。
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