花花养生谈| 如何养成易瘦体质？代谢低、爱水肿的姐妹看过来～今天花花分享一个吃了两年的牌子--抗老战士的内服法宝、夏天消水肿➕提高代谢的秘密武器，吃出素颜好气色。卷和各揪两个家人平分400

oneday是大名鼎鼎拜耳旗下的，在销量No.1。拜耳就不用多介绍啦，国际顶级制厂，拥有自己的实验室，对产品的质量严格把控，连保健品也是用制的标准来做的！这个牌子我2020年就开始吃了，当时为了冻卵按照医生推荐吃了oneday的孕期维生素（p7），一直很信赖。

今天花花推荐的是oneday的两款当家王牌：
1️⃣女士复合维生素新陈代谢片
堪称“燃动小马达”。真的是我目前为止见过最综合的女士营养素❗️

✔️含量
拜耳这款复合维生素1粒含有21种维生素和矿物质，配比严格符合中国营养学会标准。例如，96.6%的居民每天缺钙300mg以上，所以这款维生素片含钙300mg，而市面上的其他复合维生素产品一般只有100mg钙。

✔️吸收量
很多复合维生素服用后都没法完全崩解，实际能够被人体吸的情况不得而知，尤其是市面上的一些小众品牌，更不会去相关的机构去检测。这也是为什么花花每次只推荐口碑好的大牌子！口服的东西不能马虎！

✔️oneday女士维生素的配比
☑️120mg咖啡☕因:有助于代谢脂肪和碳水，运动前服用效果更佳，轻松养成易瘦体质。
☑️ 8种B族维生素+维C: 美颜养生cp。
维生素B我在之前功课里有写过，它的功效被很多人忽略啦❗❗
1 养护神经、情绪稳定 2 缓解脑疲劳 3增加代谢。我们追求的易瘦体质，有一部分就是需要特别顺畅的代谢。
☑️补钙+维D+镁: 钙可以强筋健骨，同时补充维D+镁又能促进人体对钙的吸收。

2️⃣真果肉复合维生素软糖
是我zui好吃的真·果肉维生素！一颗就含有10种关键营养素，VA，B族，VD，VE，碘，钾，锌等。酸甜感巨解馋，对于吃难坚持的姐妹，吃这款果肉维生素就很容易啦，甚至我每天都很期待吃，因为真的和吃一样！原料都是源自于农场天然水果，配料表第一位就是苹果肉&苹果汁。这个浓郁的苹果味儿和糯糯的口感一下就把我征服了。而且热量很低，不用有负担，一天只有10卡路里～

【水果软糖维生素】和【复合多维】的区别❓
水果软糖维生素基础元素到位、口感好，出差/短途旅行怕饮食不当水土不服的，带上随时来一颗。或者有时候不想吃太严肃的补剂，可以用果肉维生素替代。分为男、女、儿童三个版本，全家都可以服用～

复合多维更偏重于想提高身体代谢、保持身材、养护情绪的女生服用。

家人们按需选择其中一款就可以啦！
卷和各揪两个家人平分400
揪两个晒的姐妹免哈

保养的优先级是首先预防保护，而非后面弥补，而内服就是起到这个作用，我们拼的就是五年后比同龄人更年期健康✌️

莫让生活阅历仅来自朋友圈。万家灯木，点睛木饰。生命力的饰品源自灵性的天然材料，会呼吸的灯饰材料，让生命在木皮灯中延续。木皮灯之美在于它的自然的木光炯炯，韵味悠长。耀世百年，依然弥漫；让您的双眼深呼吸的地方，是有独一无二的木灯开放的地方。感受阳光原始森林的清新晨光。有对比，才有选择。

夏天的日晒和气温，让肌肤更容易暗沉，此时选择使用含有VC的产品，可以抵御氧化侵袭，进而抑制黑色素形成。但一般的VC，在光照和高温下容易失去活性，抗氧提亮的效果会大打折扣，蒂可丽DECLÉOR为你推荐>98%源自天然的【绿橘臻萃焕采精萃油×面霜】，富含天然VC与D-柠檬烯，持久焕亮抗氧，肌肤绽放宛如天生的透润明亮光采。
#法国蒂可丽Decléor# #以油养肤# #精油护肤#