#健康中国行动2030#

【#打哈欠有个安全频率# [哈欠]】打哈欠是人的一种生理本能，疲倦、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意。此外，脑血管疾病、心脏疾病、颈椎病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，也会让你“哈欠连天”。

适当打哈欠对身体有好处，但频率最好不要超过3次/15分钟。如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，这很可能是卒中的前期表现。部分年轻人在不知道自己是否有中风高危因素的情况下，如果经过充足的睡眠后仍然哈欠连天，也要引起警惕。

【#打哈欠有个安全频率# [哈欠]】打哈欠是人的一种生理本能，疲倦、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意。此外，脑血管疾病、心脏疾病、颈椎病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，也会让你“哈欠连天”。

适当打哈欠对身体有好处，但频率最好不要超过3次/15分钟。如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，这很可能是卒中的前期表现。部分年轻人在不知道自己是否有中风高危因素的情况下，如果经过充足的睡眠后仍然哈欠连天，也要引起警惕。

是什么时候觉得岁月不饶人的呢 是眼角出现了第一条皱纹的时候？ 不不不，是看着童童被我抱在怀里到现在会跟我吵嘴了的时候吧 是现在晚饭后会选择去喝个茶 而不是跟以前一样去唱个歌喝个酒 是晚上11点已经哈欠连天[允悲] 人生第33个夏天 平平淡淡 是在家人跟朋友无限的爱里肆意妄为的每一天 是爱他们也被他们爱着的每一天[爱你] 夏天你好呀