开心的是俩个人的旅行耶 西双版纳太挤了 人太多啦 每天都在人挤人好救命 也很热～好在最后一顿的烧烤真的很好吃（虽然我是真的吃不完）榴莲真的是吃到饱 实现了榴莲自由 短暂时间是真真真的不想吃榴莲了 喝的最多的是咖啡 每天都在消肿的路上 好期待后面的旅程 特别是香格里拉 我一定会多多记录哈哈哈哈哈哈（ 人多的话就算了）人一多拿起手机我都没耐心[汗]
明天去大理看看洱海 后天去爬爬雪山 大后天去感受自然喽^_^ https://t.cn/RwAcmWQ

#如月# #尼罗[超话]#
《如月》完稿大概是在2017年的时候，现在回忆起来，还很清楚的记得当时情形。
那个情形对我来讲，简直是惊心动魄的。为何惊心动魄？因为起初在动笔之前，我就做了筹划，我想我要写这样这样的一个故事，分成这么这么几部分，想得比较细，从头想到了尾，让每个人物都在我的脑海里将故事排演了一遍。排演完毕之后，我就感觉像是已然将这个故事写完了似的，长吁了一口气，心头还荡漾着些许波澜，可是再一看电脑屏幕——一字没有。

然后我就开始写，每天写什么、写多少，都有计划。照说写这篇小说就该是个四平八稳的事情。哪知道灵感激情这一类的东西，似乎和计划书之流天然的有矛盾。让我这么按部就班的往下写，我竟生出了一种写作业的感觉。于是，拖延症也来了，无精打采也来了，脖子也痛了，肩膀也痛了——不是装的，当真疼痛。
如此写到了快收尾的时候，看看时间，原来尽管提前做了那么缜密的安排，结果效率一点也不见提高，交稿日子已经是近在眼前。再一看稿，脑袋里又是轰然一声：这写的是什么？写成这样怎么可以？
我记得很清楚，那时候我是在iPad上看稿子的，看着看着，就对着iPad毛骨悚然，感觉这个稿子不合格，不能交，要重写——这么多字要重写？再一次毛骨悚然。
最后决定不管毛与骨，重写。
一旦决定要重写，就急了眼，连着好些天，一天几乎就吃一顿饭，什么事都不管，就只写这个故事。到了这个地步，却是写得顺了，一顺，速度也上来了。原来的计划啊、大纲啊也全撇开不要了，全部都是重来。
一鼓作气忙活了好些天，交稿日还没到，我先写完了。写完之后从头再一看，心里舒服了好多。倒不是说自己写得多么好、看得多么得意了，而是感觉这个才是我要写的故事。交稿子的时候，我也有底气了。

《如月》这个故事里，有沈之恒，有厉英良，有米兰，有司徒威廉，有金静雪……这几个人里，感情最简单的是小姑娘米兰，直线思维，感情最复杂的是厉英良，我现在想起厉英良这个人，眼前还会出现一张泫然欲泣的俊俏白脸，眼皮和鼻尖都是红的。这是我脑海中的人物形象，现在这部小说被拍成了网剧，以后也会和大家见面，到时候还会看到各位人物在剧中的形象。

《如月》将要出版了，我很开心。一个写小说的人，看见自己的故事能够变成一本本有分量、有气味、有手感的纸书，心里会是非常的慰藉。
我不多谈这个故事的情节了，怕会给未读的读者剧透。
感谢大家来看我唠叨这些旧事与闲话。很多读者，在我刚开始写文的时候，就看过我的故事，这么多年过去了，还记得我这个作者，我写了新小说，也还会喜欢追连载，一如很多前年一样。
我有时候就会想：我们会一同这样老去吗？似乎是不曾谋面的陌生人，又似乎是已经相识了很多年。

#小包书库#非暴力沟通｜马歇尔·卢森堡

最近每天每天每天都在整理这本书的笔记，感觉好像是过了一个世纪那么久，一章接着一章，像个无底洞一样，怎么也整理不完。结果今天整理完，再次翻开这本书的第一页，才发现7月13号读完到今天7月19号写完，不过才短短五天。

才五天，可整理的时候就感觉时间像路飞的橡胶手臂一样，被无限拉长。

整理读书笔记是一个令人享受的过程，这个正方形的方格笔记本给了我无限的想象和发挥空间，这五天的整理越来越得心应手，橄榄绿和柠檬黄的搭配让我想到了森林、阳光，想到了耶耶和波波（

Noviolent Communication，作者又把它叫做Compassionate Communication，译者把Compassionate翻译为“慈悲、由衷的给予”。慈悲——这不是佛教用语吗？它和沟通有什么关系？“慈”指给予众生安乐，“悲”指拔出众生的痛苦。我们很大一部分的痛苦来自于在生活当中无法与自己和解，无法与他人真正的沟通。而通过非暴力沟通达到的就是慈悲的境界，我们通过认清自身的需要与自己和解，通过倾听他人的需求进行真正的沟通。

所以我想用三个词来概括本书：需要、倾听、表达
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非暴力沟通的四大要点：
观察而非评论、体会表达与感受、说出自己的需要
、请求诚实的表达