图片仅供参考
实物更加可爱
——————————————————
图文无关
到了总结的时候
才总觉得缺点仪式感是件麻烦事
记得起来的怕都算生活里很珍贵的日子了吧
1⃣月
放假回家等崽崽们的时候
顶着寒潮去了几次图书馆
《房思琪的初恋乐园》
《人间失格》
生病 干饭
2⃣月
新世界正播
第一次提起剪刀 生疏的剪了第一个频
疫情严重 第一次过年无需串门 如蒙大赦
给妈妈过生日 好久没有吃蛋糕吃到吐的快乐
连麦打游戏到凌晨五点被抓包
3⃣月
学校复课 早功与网课人在路上
镜面学太极
形体课连一节课的麦
被语言学概论折磨到自闭
参加两台网络直播晚会
4⃣月
收到万崽崽的复工礼物成为幸运鹅
崽崽的学校复课送他们走
5⃣月
参加朗艺团选拔
6⃣月
完成两门线上考试
大早晨被抓出去拍了太极视频
主持无偿商演 累成狗但反响不错很满足
开始苦哈哈练车生涯
7⃣月
陪万崽崽一起乘风破浪
搬砖 录了几万字导游词 快去扫二维码听！
产频 剪到快自闭
8⃣月
被焦虑环绕的一个月
做不好采访作业背不下语概急哭
录了第二次导游词 是第二个景点
淋着大雨收工资
为开学发愁
9⃣月
开学啦 承担迎新工作
即兴口语开课 被作业量惊呆
形体考试
朗艺团初试
接下广播台节目组长位置
1⃣0⃣月
大病
迎新晚会场务及演员
《檀香刑》
《许三观卖血记》
病中去机构面试 脚步飘得像踩在云里
上第一节试听课
1⃣1⃣月
最累的一个月
悟空初试、复试参与准备工作
配音大赛剪素材剪到凌晨
朗艺团复试排练 剪音乐
上了九节课相当于两个城市来回奔波九次
路上奔波与排练悟空事宜无缝衔接
即兴口语作业和视频录制还搞不完
以及随时帮老师整理论文
1⃣2⃣月
幸运的一个月
复试重压下异常焦虑后来取消
准备考试 以为背不明白后来都完成的还不错
这个月搬了四次砖
帮赵院搬了两次砖
新的一年马上就来了 余砖还剩两块
打卡任务
六个视频剪辑
16个视频录制
三万字书面作业
三场比赛
三场晚会
两次商配 一次商演
15节课
2020
是上半年当咸鱼后半年疯狂找补的一年
不断踏出舒适圈
很累但事情还是一件件的都做完了
尝试了很多新鲜工作 解锁新身份
收4000 但支数也数不清
心态越发平和 与自己和解也与他人和解
放过自己生活真的会变得美好很多
2021
希望世界好起来
而我和我爱的人会变得越来越美好吧
实物更加可爱
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图文无关
到了总结的时候
才总觉得缺点仪式感是件麻烦事
记得起来的怕都算生活里很珍贵的日子了吧
1⃣月
放假回家等崽崽们的时候
顶着寒潮去了几次图书馆
《房思琪的初恋乐园》
《人间失格》
生病 干饭
2⃣月
新世界正播
第一次提起剪刀 生疏的剪了第一个频
疫情严重 第一次过年无需串门 如蒙大赦
给妈妈过生日 好久没有吃蛋糕吃到吐的快乐
连麦打游戏到凌晨五点被抓包
3⃣月
学校复课 早功与网课人在路上
镜面学太极
形体课连一节课的麦
被语言学概论折磨到自闭
参加两台网络直播晚会
4⃣月
收到万崽崽的复工礼物成为幸运鹅
崽崽的学校复课送他们走
5⃣月
参加朗艺团选拔
6⃣月
完成两门线上考试
大早晨被抓出去拍了太极视频
主持无偿商演 累成狗但反响不错很满足
开始苦哈哈练车生涯
7⃣月
陪万崽崽一起乘风破浪
搬砖 录了几万字导游词 快去扫二维码听！
产频 剪到快自闭
8⃣月
被焦虑环绕的一个月
做不好采访作业背不下语概急哭
录了第二次导游词 是第二个景点
淋着大雨收工资
为开学发愁
9⃣月
开学啦 承担迎新工作
即兴口语开课 被作业量惊呆
形体考试
朗艺团初试
接下广播台节目组长位置
1⃣0⃣月
大病
迎新晚会场务及演员
《檀香刑》
《许三观卖血记》
病中去机构面试 脚步飘得像踩在云里
上第一节试听课
1⃣1⃣月
最累的一个月
悟空初试、复试参与准备工作
配音大赛剪素材剪到凌晨
朗艺团复试排练 剪音乐
上了九节课相当于两个城市来回奔波九次
路上奔波与排练悟空事宜无缝衔接
即兴口语作业和视频录制还搞不完
以及随时帮老师整理论文
1⃣2⃣月
幸运的一个月
复试重压下异常焦虑后来取消
准备考试 以为背不明白后来都完成的还不错
这个月搬了四次砖
帮赵院搬了两次砖
新的一年马上就来了 余砖还剩两块
打卡任务
六个视频剪辑
16个视频录制
三万字书面作业
三场比赛
三场晚会
两次商配 一次商演
15节课
2020
是上半年当咸鱼后半年疯狂找补的一年
不断踏出舒适圈
很累但事情还是一件件的都做完了
尝试了很多新鲜工作 解锁新身份
收4000 但支数也数不清
心态越发平和 与自己和解也与他人和解
放过自己生活真的会变得美好很多
2021
希望世界好起来
而我和我爱的人会变得越来越美好吧
#梅家早餐#
煎牛排：
牛排自然解冻后充分吸干，加入研磨粗盐和黑胡椒碎腌制，煎锅加入普通食用油，烧烫到冒烟后放入牛排，正反面分别煎一分半钟左右，中间多翻几次面，煎完切一片黄油，加蒜和迷迭香，锅稍微斜一下，热油浇淋一下牛排。
黄油煎蘑菇小番茄：
锅里融化黄油，放入蘑菇片和小番茄煎一下，撒上现磨粗盐黑胡椒。
开放式水果三明治：
全麦面包切片，淋上酸奶，各种水果或切丁切片摆在面包上。
水煮蛋：
养生壶加冷水放入鸡蛋，启动开水功能，水煮开后闷五六分钟。
酸奶杯：
酸奶+水果麦片
肉桂苹果热拿铁：
苹果去皮切小丁加红糖拌匀腌制半小时，加点肉桂粉，放锅里炒香，放入杯中，咖啡豆研磨成咖啡粉，用咖啡机萃取一份浓缩咖啡，倒在杯中，用牛奶打发奶泡，融合进咖啡中，装饰肉桂棒。
煎牛排：
牛排自然解冻后充分吸干，加入研磨粗盐和黑胡椒碎腌制，煎锅加入普通食用油，烧烫到冒烟后放入牛排，正反面分别煎一分半钟左右，中间多翻几次面，煎完切一片黄油，加蒜和迷迭香，锅稍微斜一下，热油浇淋一下牛排。
黄油煎蘑菇小番茄：
锅里融化黄油，放入蘑菇片和小番茄煎一下，撒上现磨粗盐黑胡椒。
开放式水果三明治：
全麦面包切片，淋上酸奶，各种水果或切丁切片摆在面包上。
水煮蛋：
养生壶加冷水放入鸡蛋，启动开水功能，水煮开后闷五六分钟。
酸奶杯：
酸奶+水果麦片
肉桂苹果热拿铁：
苹果去皮切小丁加红糖拌匀腌制半小时，加点肉桂粉，放锅里炒香，放入杯中，咖啡豆研磨成咖啡粉，用咖啡机萃取一份浓缩咖啡，倒在杯中，用牛奶打发奶泡，融合进咖啡中，装饰肉桂棒。
急性白血病化疗要几次？复发率高不高？
对急性白血病的治疗，一般首选化疗，很多病人关心的都是化疗的疗效、疗程、治愈性的问题。急性白血病在一次化疗后需要看情况做骨穿，明确原始幼稚细胞，也就是恶性的白血病细胞目前在体内占比是多少，如果是降到了5%以内，说明化疗起效，达到了缓解的效果。
但这样的结果不代表不用再次化疗，急性白血病达到一次的缓解还远远不够，因为体内恶性细胞增殖并未完全被清除，并且病情只是暂时被控制住了，如果不再继续治疗，恶性细胞很快就会再度繁衍，病情将会在短期内复发。
急性白血病患者要几次化疗呢？
临床上急髓患者一般是化疗6-8次，急淋一般是化疗一年半到三年。如果患者十分顺利的进行完了全部的疗程，将会结束住院化疗疗程，后续还需要进行维持性的预防复发的治疗。
急性白血病的复发率相对较高，化疗缓解很好的情况下一般结果单上会附上“未见恶性细胞”的字样，这并非代表体内没有恶性细胞，目前流式检测还无法全面的检测出深度的恶性细胞分布，因此不能掉以轻心。
化疗后什么时候可能会复发？
化疗复发的时间是不确切的，有的病人是在化疗阶段内就复发，有的则是缓解后复发，有的是结疗后复发，有的甚至是数月、数年、数十几年后复发的，当然也有化疗不复发的病人。
移植能让40%~50%白血病患者达到长期的生存，并不是所有移植后的白血病患者都能够获得长久的生存。很多病人被移植后的生存质量、血象抑制、并发症风险、排异反应所困。一旦移植后复发，治疗难题将会比以往更大，再次化疗缓解、再次回输干细胞的成功率也不是很高。
化疗具有“敌我不分”的特性，在杀死癌变细胞的同时，往往也会一同将人体正常免疫细胞杀死，以至于导致多种化疗副反应出现，如胃肠道反应包括恶心、呕吐、便秘、腹泻等，还可能引起骨髓移植现象，表现为白细胞、血小板减少等。如何减少白血病化疗副反应已成为患者及家属最为关注的焦点话题。
如何预防急性白血病复发呢？
临床上多方的病例验证表明，中医配合化疗的中西结合治疗，虽然无法百分百的避免复发，但可以明显的降低复发的概率。除了预防白血病缓解后复发，辨证施治的中医药也能够很好的促进病情达到持续性的缓解，提高患者的生存质量以及较大化的延长生存期。
无论得的是什么病，白血病注意事项也一样，要进行适度体育锻炼对于白血病患者也非常重要根据自身情况，做些力所能及的事情，但应避免过于激烈的运动；散步是白血病患者较好的运动方式，但应避免去人群密集的地方，如需要应戴上口罩。避免和呼吸道感染的人接触，做好自我保护。除了经常散步外，还可打打太极拳，爬楼梯等。防止出血和感染。
对急性白血病的治疗，一般首选化疗，很多病人关心的都是化疗的疗效、疗程、治愈性的问题。急性白血病在一次化疗后需要看情况做骨穿，明确原始幼稚细胞，也就是恶性的白血病细胞目前在体内占比是多少，如果是降到了5%以内，说明化疗起效，达到了缓解的效果。
但这样的结果不代表不用再次化疗，急性白血病达到一次的缓解还远远不够，因为体内恶性细胞增殖并未完全被清除，并且病情只是暂时被控制住了，如果不再继续治疗，恶性细胞很快就会再度繁衍，病情将会在短期内复发。
急性白血病患者要几次化疗呢？
临床上急髓患者一般是化疗6-8次，急淋一般是化疗一年半到三年。如果患者十分顺利的进行完了全部的疗程，将会结束住院化疗疗程，后续还需要进行维持性的预防复发的治疗。
急性白血病的复发率相对较高，化疗缓解很好的情况下一般结果单上会附上“未见恶性细胞”的字样，这并非代表体内没有恶性细胞，目前流式检测还无法全面的检测出深度的恶性细胞分布，因此不能掉以轻心。
化疗后什么时候可能会复发？
化疗复发的时间是不确切的，有的病人是在化疗阶段内就复发，有的则是缓解后复发，有的是结疗后复发，有的甚至是数月、数年、数十几年后复发的，当然也有化疗不复发的病人。
移植能让40%~50%白血病患者达到长期的生存，并不是所有移植后的白血病患者都能够获得长久的生存。很多病人被移植后的生存质量、血象抑制、并发症风险、排异反应所困。一旦移植后复发，治疗难题将会比以往更大，再次化疗缓解、再次回输干细胞的成功率也不是很高。
化疗具有“敌我不分”的特性，在杀死癌变细胞的同时，往往也会一同将人体正常免疫细胞杀死，以至于导致多种化疗副反应出现，如胃肠道反应包括恶心、呕吐、便秘、腹泻等，还可能引起骨髓移植现象，表现为白细胞、血小板减少等。如何减少白血病化疗副反应已成为患者及家属最为关注的焦点话题。
如何预防急性白血病复发呢？
临床上多方的病例验证表明，中医配合化疗的中西结合治疗，虽然无法百分百的避免复发，但可以明显的降低复发的概率。除了预防白血病缓解后复发，辨证施治的中医药也能够很好的促进病情达到持续性的缓解，提高患者的生存质量以及较大化的延长生存期。
无论得的是什么病，白血病注意事项也一样，要进行适度体育锻炼对于白血病患者也非常重要根据自身情况，做些力所能及的事情，但应避免过于激烈的运动；散步是白血病患者较好的运动方式，但应避免去人群密集的地方，如需要应戴上口罩。避免和呼吸道感染的人接触，做好自我保护。除了经常散步外，还可打打太极拳，爬楼梯等。防止出血和感染。
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