春三月,打通一个穴位,畅通全身之气!

春三月(农历正、二、三月)是万物萌发的时节,也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木,而五脏之中肝也是属木性,因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务。

中医讲:肝为身体之将军,肝有两大主要功能。

1、肝主藏血

《黄帝内经》云:“肝藏血,必行之,人动则血运于诸经。人静则血归于肝脏。”就是说,身体哪里有需要,肝脏就会把血液及时输送到哪里。

2、肝主疏泄

其任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不瘀滞。

当肝气血充沛,肝气生发柔和、通畅,全身就可气血畅通,则面色红润光泽、眼睛水灵、指甲柔韧明亮。

反之则血液淤滞于面部,面色发青,暗淡无光,出现黄褐斑,额头发际处易生痘痘,眼睛发黄且干涩。

春季养肝小妙招

春季饮食要根据个人体质进行选择。

对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

同时,因为此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。

特别推荐:一个穴位,畅通全身之气

在博大精深的养生文化中,有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧,虽不显山露水,却暗藏深厚功力。

它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处,找起来十分方便。

为什么肩井穴有如此美誉?

这要从它所属的足少阳胆经说起。

如果我们仔细观察一下经络穴位图,会赫然发现,足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。

那么,足少阳胆经出现问题,到底会产生什么影响呢?

一句话:胆经堵,全身堵。

第一,关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

第二,两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,患者更可出现口苦咽干等症状。

第三,多发乳腺疾病。胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。气机不畅,影响肝经的通常,会让乳房疾病丛生。

第四,易患高血压。胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。

第五,降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二,二生三,三才能生万物。如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气,久而久之会影响人体正气,形成免疫力的低下。

第六,出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清,脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题,影响清阳之气对头的濡养,会出现上火、头晕等症状。

总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。在这里,我们就得说到肩井穴了。

肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。

对此,《幼科铁镜》中说得好:“肩井穴是大关津,掐此开通血气行,各处推完将此掐,不愁气血不周身”。

《会元针灸学》 说得更好:“肩井者,在肩部阳气冲出显明之处,而通于五脏,推荡淤血,而生青阳之气,如泉涌出,以安经络,以实脏腑,而开阴窍。居肩部饭匙骨,与大筋,共肩夹骨,连项骨,四骨之间,如井之状,故名肩井。”

简单来说,揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。提醒您它仿佛人体气血的一个盖子,提起来,郁闷之气就会宣解。

所以:每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。

平时操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按,
有乳腺增生的人可以揉按,
经常生闷气的人可以揉按,
免疫力低下的人可以揉按,
睡眠不好总上火的人更可以揉按,
高血压患者可以揉按。

其中妙处只有自己才能体会得到。

注意:肩井穴可揉按,非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸,身体坐直,心无杂念,每次揉按36下,每天可以操作多次。

#春季养生# #养肝# [微风]

【春三月,打通一个穴位,畅通全身之气!】

春三月(农历正、二、三月)是万物萌发的时节,也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木,而五脏之中肝也是属木性,因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务。

中医讲:肝为身体之将军,肝有两大主要功能。

1、肝主藏血

《黄帝内经》云:“肝藏血,必行之,人动则血运于诸经。人静则血归于肝脏。”就是说,身体哪里有需要,肝脏就会把血液及时输送到哪里。

2、肝主疏泄

其任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不瘀滞。

当肝气血充沛,肝气生发柔和、通畅,全身就可气血畅通,则面色红润光泽、眼睛水灵、指甲柔韧明亮。

反之则血液淤滞于面部,面色发青,暗淡无光,出现黄褐斑,额头发际处易生痘痘,眼睛发黄且干涩。

春季养肝小妙招

春季饮食要根据个人体质进行选择。

对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

同时,因为此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。

一个穴位,畅通全身之气

在博大精深的养生文化中,有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧,虽不显山露水,却暗藏深厚功力。

它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处,找起来十分方便。

为什么肩井穴有如此美誉?

这要从它所属的足少阳胆经说起。

如果我们仔细观察一下经络穴位图,会赫然发现,足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。

那么,足少阳胆经出现问题,到底会产生什么影响呢?

一句话:胆经堵,全身堵。

第一,关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

第二,两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,患者更可出现口苦咽干等症状。

第三,多发乳腺疾病。胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。气机不畅,影响肝经的通常,会让乳房疾病丛生。

第四,易患高血压。胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。

第五,降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二,二生三,三才能生万物。如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气,久而久之会影响人体正气,形成免疫力的低下。

第六,出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清,脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题,影响清阳之气对头的濡养,会出现上火、头晕等症状。

总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。在这里,我们就得说到肩井穴了。

肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。

对此,《幼科铁镜》中说得好:“肩井穴是大关津,掐此开通血气行,各处推完将此掐,不愁气血不周身”。

《会元针灸学》 说得更好:“肩井者,在肩部阳气冲出显明之处,而通于五脏,推荡淤血,而生青阳之气,如泉涌出,以安经络,以实脏腑,而开阴窍。居肩部饭匙骨,与大筋,共肩夹骨,连项骨,四骨之间,如井之状,故名肩井。”

简单来说,揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。提醒您它仿佛人体气血的一个盖子,提起来,郁闷之气就会宣解。

所以:每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。

平时操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按,
有乳腺增生的人可以揉按,
经常生闷气的人可以揉按
免疫力低下的人可以揉按,
睡眠不好总上火的人更可以揉按
高血压患者可以揉按。

其中妙处只有自己才能体会得到。

注意:肩井穴可揉按,非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸,身体坐直,心无杂念,每次揉按36下,每天可以操作多次。

{ 小连翘瞄向武安市乡村振兴的大产业}
清风网讯(通讯员: 张海江)人勤春来早,实干正当时。新春佳节刚刚结束,河北国翘农业科技有限公司,武安市泽丰农业科技有限公司负责人,武安市连翘产业创业者张跃红踔励奋发、笃行不怠的脚步,奔波于河北农科院、河北工程大学农学院、邯郸农业科学院、武安市农业农村局、武安市林业局、磁山镇岩山村等地分秒必争正在进行着武安连翘种植产业延伸发展诸多项目尽快实施,身后几百亩连翘种植基地的崛起,为武安市增添了一个个“生态银行”。

连翘是我国40种常用大宗中药材之一,主产于山西、河南、河北、陕西等地。连翘始载于《神农本草经》,性味苦,微寒,具有清热解毒、消肿散结、疏散风热等功效。连翘中含有挥发油类、连翘酯苷和木通苯乙醇苷等苯乙醇苷类、槲皮素和芦丁等黄酮类、连翘苷和连翘脂素等木脂素类、生物碱类、咖啡酸和没食子酸等有机酸类、齐墩果酸和熊果酸等萜类化合物。

连翘的根、茎、叶、皮、果实、种子均可药用,尤其是果实,含有丰富的连翘酚、甾醇化合物、皂苷(无溶血性)及黄酮醇苷类、马苔树脂醇苷等成分,具有清热解毒、消痈散结、抑制细菌、抵抗病毒等作用,对医治感冒发烧等常见病症具有显著的疗效。

武安市属典型丘陵山区,有70多万亩耕地、百万亩林地,但沟壑纵横、十年九旱,非常适合中药材生长,是中药材生产大县。武安市推进农业供给侧结构性改革,探索出“龙头企业+专业合作社+农户”的中药材种植经营模式。建立中药材种植基地,发挥典型示范作用,同时针对不同的经营主体,分类制定出科学的技术规范,加大技术、信息、涉农资金整合等方面的帮扶力度,推动中药材种植步入良性发展轨道。近年来,武安市新发展中药材种植新型经营主体8个,新建中药材规模种植基地20个,培育了一大批种植示范点,全市中药材种植面积达到3.6万亩。

种植连翘除帮助村民增收致富外,还能更好地保持水土、涵养水源,防止水土流失,减少水利及交通设施的损毁,进一步改善农业生产条件和人民群众的生活环境,同时还可以提高森林覆盖率,改善自然景观和气候,丰富旅游资源,促进旅游业发展。在武安打造“四个一”工程,即在武安高新开发区建立连翘产业科研产品开发生产基地;在武安市安庄乡在泽丰生态园区基础上建设中医药文化、体验和科普育苗、育种基地;在磁山镇岩山村打造标准化连翘茶园示范村;在馆陶乡车谷村、荒庄村、木作村,活水乡宅清沟村、井峪村、长寿村打造连翘生产产业带。

并以武安畜牧养殖为依托将连翘产业形成种植、加工和销售一条龙的完整产业链,从而带动中药材种植产业服务于畜牧养殖产业,形成武安循环农业新模式,并以此为引领做大做强河北省连翘产业。研究建立的关键技术,通过典型示范,推进全省连翘特色。磁山镇岩山村等地区连翘提质增效综合管理项目全部完成后,满山的连翘会集中开花,届时将形成一片花海,美不胜收。村里因此也想借机大力发展乡村旅游,游客来此洗肺、赏花的同时,也能让村民的腰包鼓起来。发展连翘产业,武安市委、市政府在不断探索、奋力推进。

连翘高值化利用产业,从研发-培育-种植到产品,均会带动武安一三产业的产值:依托武安旅游资源优势,把连翘产业和旅游产业相结合,通过体验采摘连翘茶,参与连翘茶制作工艺体验,增强游客积极参与、尝试、收获的成就感,把单一的行程,观光,消费旅游开发融合为主动、体验和获得为一体的特色旅游。未来,泽丰农业还将充分利用野生连翘基地,以连翘产业带动相关产业发展。例如:在连翘加工厂区,综合利用工业废水为基础,建立集莲藕种植和鱼虾养殖的水产养殖园,实现一二三产业融合发展!

或许不久,“连翘遍地栽、黄花漫山开、增收新渠道、致富新产业、旅游好景观”景象将在千年古县武安大地上呈现。

连翘具有保持水土和提高森林覆盖率等生态价值,人工种植连翘有利于恢复生态平衡,计划在“十四五”期间种植约50万亩连翘,分布在武安市磁山镇、冶陶镇、徘徊镇、马家庄乡、管陶乡五个乡镇,不仅可以带动周边农户发展,更能让生态环境更上一个台阶。另一方面,2021年国务院政府工作报告中指出,扎实做好碳达峰、碳中和各项工作,制定2030年前碳排放达峰行动方案,优化产业结构和能源结构,武安市以工业为主,连翘产业高值化应用,可与武安众多钢企合作,使钢企通过这种方式达到碳中和目标。

打造两个标准化野生连翘示范基地:野生连翘修剪抚育基地,标准化茶园示范基地,这两个基地的建成将具有示范带动效应,使得武安野生连翘在资源占优势的基础上形成标准化,规模化,可持续发展的特色优势区,以此带动更多农业专业合作社、家庭农场、种植和收购大户,积极参与、从事连翘产业活动。

连翘高值化研发项目是武安市人民政府确定的2022年农业标杆项目,也是武安市乡村振兴产业项目,武安市委副书记王世臣对此项工作相当重视,亲自挂帅部署协调市直相关部门尽快落实到位。河北国翘农业科技有限公司,由武安市泽丰农业科技有限公司同武安市磁山镇岩山村经济合作社联合成立。其中,武安市泽丰农业科技有限公司专注于对连翘种植模式、连翘产品研发、连翘加工利用等全产业链的探索与研究。该公司于2017年在山西省临汾市安泽县,投资成立了山西顺林生物科技有限公司,并同中国农科院、中科院、北京中医药大学等多家实力单位,共同成立了国内第一家连翘产业博士工作站。该公司在连翘中提取有效成分连翘素的创新性技术突破,得到了中国科学院院士孙汉董、中国工程院院士于德泉等鉴定专家们的充分肯定。

目前,泽丰农业科技科研团队已成功研发出高品质的连翘提取物原料产品,连翘速溶茶、连翘酒2个终端产品,以及连翘牙膏、连翘漱口水、连翘内衣皂、连翘洗发水、连翘沐浴露、连翘面膜和连翘饲料添加剂等多个在研产品。拥有翘韵、翘柏泉、翘圣、神翘、晋翘、三晋顺林、百年老翘7个注册商标。

泽丰农业乘势而为,大力发展连翘农业,致力于乡村振兴,产业富农,连翘一体化从种植到多样的终端产品,将提供大量的就业机会,带动周边劳动力就业。

武安泽丰农业科技有限公司围绕连翘高值化研发项目,为做到“武安连翘”叶、花、果互补综合利用,采取“公司+科研机构+基地+合作社+农户+政府各要素有序衔接,产品研发+市场推广+采集加工+修剪抚育+生态保护等产学研一体、全产业链融合发展”的开发模式。

泽丰农业始终以推动产业高值化、高质量发展为目标,将连翘产业规模,延伸产业链条,为提升产业效益和“产学研”融合发展提供支撑,围绕连翘高值化产业项目开发,丰泽农业与多家科研院所达成战略合作,2019年10月,国内首个连翘产业博士工作站,在泽丰农业建立。连翘产业大有可为,武安优势显明,要做成全囯乡村振兴,共同富裕,的武安模式,还希望我们齐心协力,完成这个伟大的事业,成就我们的人生,实现我们的人生价值!

科技“翘”动百亿产业,创新连接一带一路,促进乡村振兴,实现共同富裕。站在新征程的新起点上,武安市连翘产业创业者张跃红以时不我待、只争朝夕的干劲编织着美好未来。


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