夏日不开火的健康美食，我推荐DIY水果酸奶[羞嗒嗒]

水果在颜值和营养上有双重优势，草莓的红、芒果的橙、牛油果的绿、蓝莓的紫等，五颜六色令人赏心悦目啊～

而从营养上说，水果富含丰富的维生素、有机酸、植物化学物、膳食纤维和糖类，是美容养颜助减肥的好帮手！

和酸奶混合一起吃，真是饱腹感超级强的下午茶！

#健康一夏##小冰说食话##健康美好生活计划##全员任务#

今日记录
人生第一次全面体检（其实是因为我实在觉得身体不适，身强体壮的我居然被累垮了）
医院的“ljq粉丝专用通道”
“请lsj检查”
饿晕了，“营养早餐”真好吃

去美容院最开心的事情就是全身按摩，被刮痧的我全身酸痛，美容院的阿姨好瘦但是力气好大

请我弟吃饭
尽管他150的数学考了39，150的英语考了38（气死我了这小孩儿
乐观想想，他还是挺有天赋，比如情商很高，适合谈恋爱（886

#你吃过最好吃的虫子是什么##有一种生活叫日照#
日照“虫子宴”，有胆你就来！
美味莫过于山珍海味，在日照五莲，这些山野里的美味可谓就是我们的“山珍”，昆虫的营养丰富，具有美容强身的功效，一桌“虫子宴”让你大饱口福~
1.“哈虫”
吃着柞树长大的，半点污染没有，甚至可以生吃。每当要吃一个，首先会在心里或嘴里嘟囔一句：又十块钱滴！确实美味。
2.蝎子
这来是活的，在盆里乱爬，看着很吓人。但，看看现在这个样子成了“雪山飞狐”，一道菜的名字。估计有人不敢吃。
3.蜂虫炒蛋
这个是蜂虫，高蛋白的美味。炒蛋！
4.节流龟
平日里的餐桌上一般都有，不稀罕。
5.白蝉
这个是白蝉。也不稀罕。
6.大蛹
绝对的生态，是蚕变成的，一点风带来的化妆品都会令其致命，所以吃这样的东西，尽管放心。
7.蚂蚱
田野里的常客，小时候很多人都去逮过，现在不是很多了。有人吃了过敏，得注意。