郑州关系心理咨询，河南领先心理咨询：不会“吵架”的人，难以建立真实的关系
面对冲突时，你会选择直接吵架，还是沉默冷战？
我身边的很多朋友，都会选择沉默。
理由不外乎这三样：伤感情，没必要，不知道怎么吵。
但是，沉默冷战同样会伤感情，自己憋着气也容易伤身体，让问题发酵。
吵架并不一定是坏事，学会正确的吵架反而能促进关系。
因为「直面冲突」本身就是经营关系所需要的一种能力。
回避冲突其实是回避关系
一个妻子总是抱怨老公不会吵架，旁人觉得困惑：不会吵架不是好事吗？
她说：“我有一肚子的火要向他喷涌而出，他却说生气伤害身体，早点休息吧。或者干脆不理我，让我一个人唱独角戏。
那种冷冰冰的感觉让我感觉更愤怒，我会想，我都这么难受了，为什么你还有心情睡觉，你怎么可以那么无动于衷？！”
她的情绪无处可安，只好强硬地压制住，所以他们关系里的冲突一直没有得到正面的回应和解决，关系岌岌可危。
其实，妻子情绪背后想要表达的需求是：你是我老公，我希望你可以看到我此刻的愤怒，可以安慰一下我，理解一下我，我很痛苦。
而老公用回避的态度表达的是：你这样让我很害怕，我惹不起你，只好躲你。
当冲突被回避的时候，双方彼此的需求都没有被看到。
因为老公冰冷坚硬的态度，妻子感觉孤独而委屈，甚至绝望。
而老公看起来风平浪静，但心里压抑的同样是愤怒和无助。
表面上他如履薄冰地维系着两个人看起来和谐且没有冲突的关系，但实际上他的情绪感受被孤立在自我的世界里，无法释放，别人也进不来。
这样的关系，很难维系。即使能够长久，或许换来的也是遍体鳞伤。
直面冲突让你们的关系更亲密
越是亲密的关系，冲突就来得越频繁和猛烈。因为只有亲密的关系，才能给予我们展现真实情感的机会和空间。
你可以肆意地对你的父母发火，甚至吵得不可开交，但你不会动不动就跑去和不熟悉的人吵架。
为什么我们不可以像对陌生人那样，彬彬有礼地对自己的亲人爱人呢？
陌生人之间的情感联结非常脆弱，无法承受住你内心的情感猛兽，而亲密关系有一种非常强大的功能——承受冲突。
你心里深深知道，即使你对父母怎么生气，他们还是你的父母。
只要你叫他们，他们还是一样会答应你，这是血浓于水的亲情，情感联结从你诞生开始就一直在。
你心里也相信，即使和伴侣大吵，伴侣也不会真的说离开就离开。
我们不会去和陌生人吵架，是因为我们不在乎和陌生人的关系。只有一个人非常在意这段关系，才会拼命的想要对方理解、关心，也才会不厌其烦的制造吵闹。
冲突的本质其实就是渴求亲密
直面冲突，看见对方渴求亲密的信号，才能让两个人关系变得更近。
让冲突自然发生，才知道两个人之间的问题，才会努力共同成长去找到解决问题的方向。
如果有一天，你们的冲突真的消失，也许你们之间的最后一丝情感也就随之消失了。
当你开始理解冲突是亲密关系的一部分，并试图去面对冲突时，也许仅仅只是在态度上做一个调整，关系就会无意间获得一个新的出口。
回避冲突的那个人，可以和对方谈谈为什么自己害怕冲突。也许是因为以前看多了父母暴风雨般的吵架；也许是害怕自己发怒了，对方会离开自己；也许是自己不善于表达自己的情绪情感……
想要冲突回应的那个人，也可以和对方谈谈为什么自己渴求冲突。也许是想确认对方的情感；也许是想考验对方是否一直不会离开自己……
无论你们选择怎样的方式和对方互动，最重要的是把感受传递给对方。
end-
【文章来源：525心理网。作者冉孟轩，版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢】
面对冲突时，你会选择直接吵架，还是沉默冷战？
我身边的很多朋友，都会选择沉默。
理由不外乎这三样：伤感情，没必要，不知道怎么吵。
但是，沉默冷战同样会伤感情，自己憋着气也容易伤身体，让问题发酵。
吵架并不一定是坏事，学会正确的吵架反而能促进关系。
因为「直面冲突」本身就是经营关系所需要的一种能力。
回避冲突其实是回避关系
一个妻子总是抱怨老公不会吵架，旁人觉得困惑：不会吵架不是好事吗？
她说：“我有一肚子的火要向他喷涌而出，他却说生气伤害身体，早点休息吧。或者干脆不理我，让我一个人唱独角戏。
那种冷冰冰的感觉让我感觉更愤怒，我会想，我都这么难受了，为什么你还有心情睡觉，你怎么可以那么无动于衷？！”
她的情绪无处可安，只好强硬地压制住，所以他们关系里的冲突一直没有得到正面的回应和解决，关系岌岌可危。
其实，妻子情绪背后想要表达的需求是：你是我老公，我希望你可以看到我此刻的愤怒，可以安慰一下我，理解一下我，我很痛苦。
而老公用回避的态度表达的是：你这样让我很害怕，我惹不起你，只好躲你。
当冲突被回避的时候，双方彼此的需求都没有被看到。
因为老公冰冷坚硬的态度，妻子感觉孤独而委屈，甚至绝望。
而老公看起来风平浪静，但心里压抑的同样是愤怒和无助。
表面上他如履薄冰地维系着两个人看起来和谐且没有冲突的关系，但实际上他的情绪感受被孤立在自我的世界里，无法释放，别人也进不来。
这样的关系，很难维系。即使能够长久，或许换来的也是遍体鳞伤。
直面冲突让你们的关系更亲密
越是亲密的关系，冲突就来得越频繁和猛烈。因为只有亲密的关系，才能给予我们展现真实情感的机会和空间。
你可以肆意地对你的父母发火，甚至吵得不可开交，但你不会动不动就跑去和不熟悉的人吵架。
为什么我们不可以像对陌生人那样，彬彬有礼地对自己的亲人爱人呢？
陌生人之间的情感联结非常脆弱，无法承受住你内心的情感猛兽，而亲密关系有一种非常强大的功能——承受冲突。
你心里深深知道，即使你对父母怎么生气，他们还是你的父母。
只要你叫他们，他们还是一样会答应你，这是血浓于水的亲情，情感联结从你诞生开始就一直在。
你心里也相信，即使和伴侣大吵，伴侣也不会真的说离开就离开。
我们不会去和陌生人吵架，是因为我们不在乎和陌生人的关系。只有一个人非常在意这段关系，才会拼命的想要对方理解、关心，也才会不厌其烦的制造吵闹。
冲突的本质其实就是渴求亲密
直面冲突，看见对方渴求亲密的信号，才能让两个人关系变得更近。
让冲突自然发生，才知道两个人之间的问题，才会努力共同成长去找到解决问题的方向。
如果有一天，你们的冲突真的消失，也许你们之间的最后一丝情感也就随之消失了。
当你开始理解冲突是亲密关系的一部分，并试图去面对冲突时，也许仅仅只是在态度上做一个调整，关系就会无意间获得一个新的出口。
回避冲突的那个人，可以和对方谈谈为什么自己害怕冲突。也许是因为以前看多了父母暴风雨般的吵架；也许是害怕自己发怒了，对方会离开自己；也许是自己不善于表达自己的情绪情感……
想要冲突回应的那个人，也可以和对方谈谈为什么自己渴求冲突。也许是想确认对方的情感；也许是想考验对方是否一直不会离开自己……
无论你们选择怎样的方式和对方互动，最重要的是把感受传递给对方。
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【文章来源：525心理网。作者冉孟轩，版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢】
有趣的恋爱官宣文案[兔子]
乡亲们好 我养狗了
突然拧不开瓶盖了呢
抱歉了列表 这回该我甜了吧
月老这家伙终于想起我来了
我的剩饭终结者来啦
携手共进 社会主义新篇章
第一次秀恩爱 不太娴熟
找到了我的皮筋持有者
物有各主我希望是你的公主
我都替这位以后要照顾我的小伙子捏了把汗
我的合作伙伴 主要生产奶油味狗粮
一时半会解释不清 大家明白就行了
这座冰山终于变成我手里的冰激凌啦
图他年纪大 图他不洗澡 图他三室一厅可以跑
皮革厂会倒 小姨子会跑 只有我对你的爱一直到老
双方经过洽谈 决定建立友好战略合作联盟关系
我是白云 你是黑土 你是我老公 我是你老母
乡亲们好 我养狗了
突然拧不开瓶盖了呢
抱歉了列表 这回该我甜了吧
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第一次秀恩爱 不太娴熟
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物有各主我希望是你的公主
我都替这位以后要照顾我的小伙子捏了把汗
我的合作伙伴 主要生产奶油味狗粮
一时半会解释不清 大家明白就行了
这座冰山终于变成我手里的冰激凌啦
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双方经过洽谈 决定建立友好战略合作联盟关系
我是白云 你是黑土 你是我老公 我是你老母
表舅舅去找三太太，表舅舅：DNA证实了我跟你是父女关系，你不用猜来猜去了，我是你的亲生爸爸。三太太：表舅舅，我不明白你说什么，小时候我妈咪就去世了，我无父无母，在孤儿院长大的，我从来没有见过我爸，我现在也不想见到他，我很忙，请你出去。表舅舅：我知道你一定很生气，当年我跟你妈妈。三太太：你别乱说，我不是你女儿，我妈咪也没有在我面前提起过你，我只知道你是我老公的表舅舅。
表舅舅：昨天我去过澳门，墓地的管理员对我说，你拿着我的照片去问关于我的事。
三太太：我妈咪死了那么多年，什么事都灰飞烟灭了，我不想有一个抛弃妻女的混蛋，跑来跟我说是我爸，请你马上离开我的办公室，出去！
三太太无法接受表舅舅就是自己的亲生父亲，一直以来她都是孤儿，母亲去世的时候，她很小，从来不知道有这个人的存在，而且表舅舅当年跟她妈咪发生关系是没有经得同意，如果三太太知道了整件事情的真相，估计也会很难受，何况三十多年过去了，突然冒出一个亲爹来相认，无论换成谁，都不可能一时间能够消化！
#家族荣耀#
表舅舅：昨天我去过澳门，墓地的管理员对我说，你拿着我的照片去问关于我的事。
三太太：我妈咪死了那么多年，什么事都灰飞烟灭了，我不想有一个抛弃妻女的混蛋，跑来跟我说是我爸，请你马上离开我的办公室，出去！
三太太无法接受表舅舅就是自己的亲生父亲，一直以来她都是孤儿，母亲去世的时候，她很小，从来不知道有这个人的存在，而且表舅舅当年跟她妈咪发生关系是没有经得同意，如果三太太知道了整件事情的真相，估计也会很难受，何况三十多年过去了，突然冒出一个亲爹来相认，无论换成谁，都不可能一时间能够消化！
#家族荣耀#
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