#道教[超话]# 医者能不能自医呢，其实俺觉得可以。
就拿我日复一日被大家所关注的血压问题来讲，我自己是有办法调节的。
首先，物理上就是打徒弟一顿。
方剂上，就推荐大家两个种方便获取的草药，因为我看评论区也有人同问怎么降压/
山楂：味酸甘性微温,具有消食化积的作用,活血降压很适合。
葛根：味甘辛性凉,效果温和。
我一般也会用决明子泡茶，决明子属于味甘寒,所以清肝明目的效果很好，同时能,润肠通便,降血压不错。

#被刘宇的汉服舞台惊艳到了#

一个以国潮为主题的舞蹈节目，目的是让更多人接触国潮认识国潮爱上国潮。何为国潮？该舞蹈节目请来的选手和其呈现的作品，是否应该围绕展现中国元素这个主题来PK呢？既然是主题那也应该是属于评分标准的一部分。
我想参赛选手既然应邀来此节目，首先得明白上来是干什么的，虽说是比赛，但更重要的是目的。而不是输了就挂脸摆烂让全场人陪你重录，阴阳怪气对方队伍如何如何。与其每一场在那里幼稚地说王是谁，不如好好琢磨应当如何将国潮融入自己的作品。话放得狠，场面话说得再好听，都不如作品来得更直接。观众的眼睛都是雪亮的，不行就是不行，实力就是实力。

生日小记：
与22岁的我相比，23岁的我发生了什么变化呢？
首先，当然是不可避免且肉眼可见地衰老着，原先泪沟只长在右眼下，结果不知是读研压力太大还是咋滴，去年的某个秋天，突然发现左眼下也有泪沟了，吓得我反反复复地照了一晚上镜子。如今，得靠毛戈平遮瑕和我愈发娴熟的化妆技法才能勉强掩人耳目。
事实上，18岁的我就已知道年轻貌美的红利终有一天会被吃净，因而我从来没能全身心地enjoy美貌和赞美本身，却总是带着一股末日将至的怜悯对待我每一次刻意的化妆/social events/宴席：镜子里描眉画眼的这个女人，被许多男人包围的这个女人，眼神始终游离于场外的这个女人，Will anybody love her when she’s no longer young and beautiful? 我知道答案是“会”，我知道颜值焦虑是bullshit，but I just can’t get around the curse of beauty. 哎，其实相比过去，我已经进步很多了，比如拍照只用原相机，也很少会大肆p图；那么23岁，希望我能更坦然地接受自己的衰老吧。
其次，我需要变得更加独立与坚定。虽然读研生活总让我感觉自己像一个被抛入到“正常人”海洋中的异类，我只能慌乱地挥舞四肢，用一切可笑、卖力和做作的姿态拍打水面，而不至于被平庸的海怪们拽入深渊。但我还是希望我能振作起来，燃烧掉内耗的情绪，去真正地做点什么、乃至做成点什么。23岁，记得要永远珍视自己的独特之处和第一感受。记得要投入，要坚决，要爱得更热烈。