#奇葩说 蔡康永#蔡康永曾在他最亲近的朋友面前讲述自己的烦恼，发泄自己的情绪，但朋友却提醒他：“不要忘记你是蔡康永。”

虽然蔡康永很希望从朋友那里得到安慰，但他也知道那是把自己的烦恼分担给别人。

最后蔡康永建议大家：人生不要寄望在别人身上，不要把烦恼带给一个无辜的人，让他们做他们做不到的事。

选择做一个为朋友带来快乐的人，而不是把坏情绪传递给别人的人。因为你会发现，别人的分担不但不会减少自己的烦恼，反而让烦恼乘2，又复制了一遍烦恼。

所以，我们要把正能量给别人，烦恼留给自己。

今日晨读：所有人际关系的烦恼，都是与自己相处的烦恼

1、对别人失望，是因为你对人期待过高

当一个人看自己的东西的视角改变后，别人的东西在自己眼中也会变得很碍眼。这些都来源于自己单方面的期待过高，过多地给对方施加自己的价值观。

对别人期待过高，任何一点不足，都是失落；对别人期待低一点，任何一点收获，都是意外之喜。

2、看别人不顺眼，是因为你自己境界不够

每个人对同一件事情都有不同的看法。当你不懂得接纳不同的看法，将自己视为唯一的标准时，你看到的就将全是跟你的标准相背离的东西，你的烦恼也会因此延绵不断。

当你心里能包容的东西越来越多，令你反感的东西就会越来越少。

3、老被人欺负，是因为你太看重欺负你的人

蔡康永曾说：所有与别人的相处，都是为了让我们这个仅有的独一无二的自己能够活得更自在，而不是更委屈。

很多烦恼都源自于我们把别人看得太重，又把自己看得太轻。

4、被别人轻视，是因为你看不起自己

心理学家麦格罗说过：别人看待你的方式，是你教他们的。很多时候，别人对我们的看法，来源于我们对自己的看法。

《因为这是你的人生》里有一段话:
做自己的人，人际关系是这样子的：
是由你来引导别人如何看待你，而不是你被迫接受别人的看待；
是想要独处的时候才独处，而不是被迫一个人孤单；
是恰如其分地理解别人对我们的评价，而不是照别人的意思而活。

所有人际关系中的烦恼本身，是来源于自己和自己的较劲。当你做好真实的自己时，一切状态都是值得接纳和珍惜的。 https://t.cn/Ryh0Bcn

01

越长大，越发现：

成年人之间的关系，有的时候，真的敌不过匆匆岁月，也拼不过碎银几两！

做人，别太高估自己了，否则，不但会贻笑大方，还会摔得很疼！

做事，别太自以为是了，否则，不但会让人排斥，还会事与愿违！

有的时候，你以为你很重要，别人却可有可无。你以为你活成别人的朱砂痣，可别人转眼把你当成过去式；你以为你说的话是金科玉律，别人却当成耳旁风听不进去。

与人相处，别把自己摆得太高，否则，一定摔得很痛。

02 交友容易，交心难

真心，遇见真心是皆大欢喜，遇见没良心就会失望透顶。

毕竟，并不是你真心待人，人就掏真心同样待你，有些人贪得无厌，有些人天性凉薄，有些人好占便宜。

有些人的世界很满，你付出再多也挤不进去！看清别人重要，看清自己同样重要。

不高估自己，便不会因为产生落差而心存失望，也不会因为他人一直承受委屈。

偶然间听见一句话，才彻底明白，你在别人心里，到底价值几何，到底地位怎样！

人这一生，总有些时候，需要经历一次大失所望，才能彻底看清一个人。

摆正自己的位置，看清自己的分量，不高估自己，不枉付真情！

03 不期待、也不依赖，才是一个成年人该有的自律

不高估自己，并不代表就轻视自己。

我们每个人，都有自己的骄傲，都有自己的坚持。

和一个不在乎自己的人，不多说在乎，是正确的选择；不卑微讨好，是最后的坚持。

不高估自己，要走的人，一别两宽；留下的人，用心珍惜。

甭管和谁相处，不笃定自己的位置，不猜忌他人的真心。愿意停留的，全心全意对待，坦荡不欺！三心二意的，保持距离就行，看淡不求！

04

蔡康永曾说：我鼓励大家做一个冷淡的人，过于热情不是维持良好关系的方法。

最好的景色就是浓淡相宜，最好的关系就是相处舒服，最好的人脉就是互相搭台！

不过分热情，让别人觉得你有所图，不过分依赖，让自己失去独立的能力。

人与人之间，不高估关系，不低估自己，不因为没有谁而活不下去。

谁也不是谁的谁，希望在泥泞的道路上，我们都能学会，凡事靠自己，用力爱自己，唯有这样，你才能有余力为别人撑伞，关系才会稳固，内心才有足够的安全感。