时间又不拍打拍打只能是当下，不离当下呀想起三不拍，明白了这只是站在一个拍打效果或者经

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【化明修心记 2019.1.14】

1.昨天一天都有各种情绪，头痛不断
只是觉察，受着
不断有各种各样的概念出现
立住了，也就过去了
做真老公的志又坚定了一分

2.今天拍人
忽然各种关于拍打的念都出来了
看着自己的这些对于拍打的执着，有关于时间的，关于效果的，关于拍打师等级的，关于拍不同人效果不同的
忽而一下就解脱出来了
拍打，只能是当下的，不离当下的
可以拍打木头，枕头，石头，难道这些东西的感受和人一样吗？
可以拍打老人，小孩，这些人的感受也不一样呀
当下没有拍打时，拍打功效在哪里？
当下拍打时，哪一下有效果，哪一下没效果呢？
时间于拍打有何用呢？时间又不拍打

拍打只能是当下，不离当下呀

想起三不拍，明白了这只是站在一个拍打效果或者经营角度来看的呀
不信的人我也拍过，不拍谁知道一定不信呢
不坚持的我也拍过，很多朋友都是断断续续的拍的，也要感谢这些朋友贡献的收益，我的工作室才一直运行着呀
不改变致病因素的不拍，这更没法说了，来我这的大部分人都是改变很慢或者不改的，哈哈哈
明白了这个角度，也不纠结了
实际上，我是有不拍的呢，大便我不拍，小便我也不拍，唔，的确是不拍的，纯粹是因为比较恶心啊

这么想了，心里一下明白了
拍打如何，当下见功夫呀！ https://t.cn/RLGRDto

【化明修心记】

1.上午出去办事
坐在车里，觉察着身心变化，忽然想起一句话
像保护婴儿一样保护自己的天性
心里暖暖的，柔柔的

2.下午回来，和zz聊天
想了好几天的东西终于沟通起来
把观察到的朋友的身心变化和我们的想法说了出来
把我观察到的朋友关于拍打和中医的关系和纠结分享了出来
也不断提醒朋友反思到底自己的改正从哪里下手，落到何处？
到底应该怎么行？

一些话说到了朋友的心里，
朋友也很敞开，要求我们不要有任何隐瞒
然后，边反思边往往外倒自己的想法
正和我们观察到的一样，
朋友把信任又寄托到外在了，所以身心变化又缓慢了
最重要的还是自己的志一定要坚定
得把力量收回到自己身上
去觉察自己的身体感受的变化
去直面，打破对死亡的恐惧
去反省自己的心理模式
这才是根呀

朋友反思着，
忽然大力的咳嗽，吐痰吐气，恶心
我内心一片平静，知道他这是有触动，在吐病了

而且感觉他也没有了之前咳嗽时的紧张
好一阵子后，反应停了下来，
朋友也感觉前所未有的轻松，
心里明显平静了下来，也开始笑了出来

大叔在一旁给拍着背，提醒着，朋友这时的反应明显不像之前那么反感，能笑着安慰大叔别担心了
我提醒他要从大叔的提醒信息里找到好处，落实到自己的三界里
性子是不是又有脾气了？
心理是不是又歪了？
身子感受如何，做的对吗？
这样就不会再担心大叔的反应了

就是来的一切都落实到自己的三界里
我是不是又起情绪了？
我这个心理模式是怎么样的？
身行如何呀？

聊完天，很明显的感觉朋友轻松了下来，和大叔安心上去休息了

3.聊天时，朋友吃了几个玉米，心里忽然起了焦虑，这么晚了还吃，怕吃多了对他的胃有负面影响
看着这股劲，问自己，我能确认这个影响是什么吗？我能确认这个影响一定会发生吗？
我能站在全世界人面前，告诉大家，这样一定会像我想的那样不好吗？
心里看着这个念头，感觉这个念头和焦虑就散了，因为我心里并不能确定啊，只是怕不好而已
心里默默的道歉，因为我把自己的概念当成了一定会发生的真理，而事实上并不是
边道歉边觉得心里放松下来了

4.聊完天，收拾了一下房间卫生，再上楼打算晾被单，心里忽然起点焦虑，这么晚了，还干这些，有些担心身子不好
觉察着，问自己，我为啥担心呢？怕这么晚影响身体健康，
又问凭啥影响呢？自己想，有啥呢，累了就休息就是嘛，现在累吗？又自己答，现在不累，累了就休息
心里就放松下来，嗨，不就这么简单嘛

立志不怨人不生气不上火不后悔不抱屈真认命
三界分清合一
四界分清定位
五伦十义做真 https://t.cn/RxnDutB