哪些饮料常喝会让人发胖

1、可乐

可乐属于碳酸饮料,这属于垃圾食品,但是很多人都爱喝。一些人平日里吃饭的时候,不爱喝汤,就喜欢喝可乐。平日里外出吃饭,总喜欢吃汉堡炸鸡再点一杯可乐,经常喝可乐,很容易让身体发胖。

因为可乐中含有大量的糖分,卡路里非常高。每天都喝可乐的话,那么身体每个月都会长胖,一年下来至少会胖10斤。

2、奶茶

奶茶可是热门饮料,很多女人每天都要喝一杯,甚至外出的时候,一天好几杯。这样子的喝法绝对会让身体长肉,因为门店售卖的奶茶,大部分都是用色素、奶精、香精制作而成的。

其中,奶精的主要成分是反式脂肪酸,一杯奶茶喝下肚,会导致大量的反式脂肪酸堆积在肚子里,造成明显的脂肪堆积现象。因此,爱喝奶茶的女人,往往都有小肚子,而且体重也在逐渐上升。

另外,小编提醒,生活中的运动饮料,果汁风味的饮料,含有一定的香料,这种饮料常喝也容易让人发胖。为了减肥,不让自己再长胖,这些饮料需要忌口。

减肥人群喝什么饮料不发胖

1、黑咖啡

平日里很多人喜欢喝咖啡提神,但其实适当饮用咖啡有助减肥。比如说黑咖啡热量很低,饭后喝一杯热咖啡,有助分解身体内的脂肪。喝完咖啡之后,再适当运动几分钟,能够起到很好的减肥效果。

2、茶水

肥胖人群想要减肥的话,日常口渴了建议多喝茶,因为茶水中含有茶多酚,这种成分摄入身体之后,具有促进身体代谢脂肪的作用。帮助分解体内多余的脂肪,避免脂肪积累在身体内部。

另外,适当喝茶还能够抑制身体吸收脂肪,同时茶水中的成分还能够与脂类结合,再跟着粪便一起被排出体外。因此,减肥人群想要瘦得快一些,每天要喝点茶水。

3、酸奶

酸奶这种饮料,酸酸甜甜的,口味俱佳,很多人喜欢饭后来一杯。减肥人群想要瘦得快,建议每天喝一杯益生菌酸奶。因为此种饮料有助调节肠道菌落,激活肠道,让肠道蠕动速度加快。而且还能够抑制肠道吸收肉类脂肪,预防脂肪堆积。

一般来说,饭后喝酸奶比较合适。注意选择酸奶的时候,尽量选择原味的,因为果味的酸奶,都是添加了香精等添加剂,减肥效果比较差。

日常如何喝汤有助减肥

想要通过喝汤减肥,需要正确把握喝汤的方法,建议在饭前喝汤,能够增加饱腹感,降低主食的摄入量,进而降低身体内堆积的热量。而且尽量选择蔬菜汤、米汤等清淡的汤水,油腻类、辛辣类的汤水要避开,以免脂肪在体内堆积。

另外,建议最好是午餐的时候喝汤,因为这个时候喝汤,身体吸收的热量是最少的。而且下午还要工作,下午从事工作的时候,会将体内的热量消耗掉。

【市第五次党代会,我们这样对你说——我市社会各界寄语市党代会】#亳州市第五次党代会#
市交通运输局王玉侠:交通先行 发展提速

“我市全面实施‘六一战略’,要建设‘省际毗邻区域中心城市’,特别振奋人心。”提到召开的市第五次党代会,市交通运输局工作人员王玉侠满怀期待。

王玉侠说,过去五年,我市高铁通了、机场即将开建、涡河航道正在整治、国省干线升级改造、城区道路建设加快、农村公路焕然一新……交通基础设施不断完善,城乡交通面貌得到显著改善。随着“省际毗邻区域中心城市”的建设,相信亳州的交通区位优势将更加显著,交通环境将进一步优化。

千古百业兴,先行在交通。王玉侠告诉记者,作为一名交通人,她很欣喜地看到城区内联外通交通骨架网络逐步完善,市民出行更加便捷,运输服务更有保障,行业治理能力不断增强,“水陆空铁”现代交通运输体系正在打造,有效提升了我市对外联络的通畅水平,加快了融入长三角一体化的步伐,为现代化美好亳州建设提供更加坚实的支撑。



市文明办李威:让城市更文明 让生活更美好

“创建全国文明城市需要社会各界大力支持,希望市第五次党代会能更多关注文明创建,各位代表携手全市人民,共创亳州更加美好的未来。”市文明办创建协调科科长李威对市第五次党代会的召开满怀憧憬。

小区公园环境更好了,街头路面交通更有序了,管理服务更精细了,市民不文明行为越来越少了,参与文明实践和志愿服务的人越来越多了……李威说,作为一名具体从事创建全国文明城市的工作人员,他见证了一个个文明细节的叠加正逐步改变着生活。市委市政府明确提出创建全国文明城市“首创首成”的目标,把创建全国文明城市作为保障和改善民生的有效载体,真正把创建为民、创建惠民的理念体现在时时、处处、事事上。

“幸福都是奋斗出来的,亳州是我们共同的家。”李威坚信,在市委市政府坚强领导下,有广大党员干部的拼搏奋斗,有全市人民群众的广泛参与,2023年成功创建全国文明城市的目标一定会实现,我们的城市一定会变得经济更加繁荣、环境更加宜居、社会更加和谐、生活更加美好。

市展览馆梁莉莉:让亳州成为全国人民向往的旅游目的地

“近年来,亳州发展日新月异,在新的起点上,亳州提出了加快实施‘六一战略’,高标准建设‘一都一区一基地、一城一市一中心’,其中‘一基地’就是聚力建设‘文化旅游强市‘,这为我们文化旅游发展指明了方向,具有很强的理论和实践意义。”市展览馆负责人梁莉莉说。

梁莉莉说:“‘文化旅游强市’的目标鼓舞人心、催人奋进,不仅有利于推进文化旅游项目的建设,还能进一步提升我市的旅游承载能力和服务能力,打响‘药都’旅游的品牌。相信在不久的将来,会有越来越多的人知道亳州、了解亳州、来亳州旅游。”

“作为旅游行业工作者,我将积极工作,努力为建设‘文化旅游强市’贡献自己的一份力量,也期待亳州文旅的未来多一些精品旅游项目、成为全国人民向往的旅游目的地,欢迎全国各地的游客来亳观光游览。”梁莉莉说。

古井集团马军伟:做大做强龙头酒企 带动壮大白酒产业集群

作为亳州白酒领域的“龙头”,如何引领亳州白酒产业发展?在“华夏酒城”建设中,古井集团有什么建议?在市党代会召开之际,古井集团战略发展中心总监马军伟围绕这一话题谈了自己的看法。

马军伟说,古井集团作为亳州白酒行业的龙头企业,在“华夏酒城”的建设中将落实责任担当,从亳州市经济社会发展及“华夏酒城”建设规划的大局出发,充分发挥龙头引领和核心支撑作用。

“建设‘华夏酒城’必须以做大做强龙头酒企来破题,要以龙头企业带动壮大白酒产业集群。古井集团将继续扎实推进古井品牌深度全国化,提高市场占有率,站稳次高端、发力高端;实施超级大单品战略,进一步提升年份原浆的知名度、影响力和竞争力;做好下一轮头部企业、名酒企业竞争的产能保障,高质量建设好古井智能园区,壮大规模总量;通过技术改造、工艺优化、科研创新,进一步提升产品品质、生产能力。” 马军伟说。

马军伟表示,要建设“华夏酒城”,还要加强古井特色酒文化的宣传推广,打造以古井酒文化为主要内容的“华夏酒城”文化。要充分发挥国家工业遗产、国家级非物质文化遗产、国家级文物保护单位的价值,高标准推进古井贡酒年份原浆传统酿造区的升级和改造;深入挖掘和保护与酿酒有关的历史遗存、人文轶事和历史传说,创新传播方式,讲好古井酒的历史故事、文化故事、酿造故事、品牌故事。要做好“世界十大烈酒产区”的价值传播,系统梳理和科学阐述亳州的水源、风土、气候、环境等对于酿酒的独特作用,讲清亳州的产区优势;推进文旅融合,打造“传统+现代”的古井酒文化特色小镇,推出沉浸式的酒文化研学、旅游、购物体验区。

市绿色优质农产品发展中心王森:让更多“亳州味道”飘香长三角

近年来,我市农业发展紧紧依托资源和区位优势,“主攻”长三角市场,打造长三角绿色农产品生产加工供应基地,让越来越多的“亳字号”优质农产品销往了长三角市场,走向了长三角市民的餐桌。

市绿色优质农产品发展中心业务科副科长王森介绍,聚力建设“长三角绿色农产品生产加工供应基地”,一方面能够促进我市农业高质量发展,构建完善的农业产业体系、生产体系和经营体系,另一方面能指导我市农产品规范化、标准化种植,进一步推动农产品加工的提档升级,促进一二三产业融合发展,让农业生产主体做大做强。

“为献礼市党代会,我们绿色优质农产品发展中心将不断努力,塑造‘亳字号’优质农产品品牌,拓宽销售渠道,让更多的‘亳州味道’飘香长三角。”王森说。

市经信局陈玉强:盘活资源 聚力打造“华夏酒城”

“‘华夏酒城’建设将进一步提升我市白酒产业发展质量,让白酒产业发展迎来勃勃生机。”市经信局经济运行科科长陈玉强说道。

白酒产业是我市经济发展的支柱性产业之一,它的发展走向牵动着全市经济社会发展的命脉。陈玉强认为,要聚力打造“华夏酒城”,充分发挥我市资源禀赋和产业基础优势,通过政策引导、技术创新、企业帮扶,让大的白酒企业进一步做大做强,让小微白酒企业进一步发展壮大,不断增加白酒企业数量、提升白酒产品质量,全力带动白酒产业发展,巩固亳州白酒在全省龙头、全国第一方阵的地位。

陈玉强建议,在全力助推白酒生产企业发展壮大的同时,还要注重整合白酒资源,做优亳酒品质,壮大高端产品,完善产业配套,进一步挖掘深厚的华夏酒文化历史,做好酒文化的传承与传播,提升亳州白酒价值表达。通过招大引强,大力推进特色小镇、酒文化特色公园、特色街区、主题式酒庄等项目建设,构建融名酒名镇、酿酒基地、文化传承、康养旅游为一体的“华夏酒城”,让“华夏酒城”与“世界中医药之都”同时扬名海内外,进一步提升亳州的知名度和美誉度。

市农产品协会胡守山:努力把亳州建成长三角地区的“菜篮子”

“长三角市场是我市农产品集中展示销售的重要市场,建设长三角绿色农产品生产加工供应基地,对我们种植户来说,我们的种植生产更有针对性了,也有了长期稳定的销售市场。另一方面,我们的农产品也更能卖得上好价钱,增加了农民收益,有利于推动乡村振兴。”市农产品协会会长胡守山说。

近年来,胡守山一直在亳州与上海之间奔波,搭建渠道、寻找合作商家,为我市的农产品销往上海市场做出了许多努力,并牵头成立了亳州市绿色农产品(上海)运营中心,将亳州的地产蔬菜直供上海市民餐桌。

“为庆祝党代会的胜利召开,我们农产品协会积极响应政府号召,主动对接长三角市场,努力把亳州建成长三角地区的‘粮袋子’‘菜篮子’‘果盘子’,为长三角地区提供源源不断的绿色、优质、安全的农产品。”胡守山说。

【市第五次党代会,我们这样对你说——我市社会各界寄语市党代会】#亳州市第五次党代会#
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“我市全面实施‘六一战略’,要建设‘省际毗邻区域中心城市’,特别振奋人心。”提到召开的市第五次党代会,市交通运输局工作人员王玉侠满怀期待。

王玉侠说,过去五年,我市高铁通了、机场即将开建、涡河航道正在整治、国省干线升级改造、城区道路建设加快、农村公路焕然一新……交通基础设施不断完善,城乡交通面貌得到显著改善。随着“省际毗邻区域中心城市”的建设,相信亳州的交通区位优势将更加显著,交通环境将进一步优化。

千古百业兴,先行在交通。王玉侠告诉记者,作为一名交通人,她很欣喜地看到城区内联外通交通骨架网络逐步完善,市民出行更加便捷,运输服务更有保障,行业治理能力不断增强,“水陆空铁”现代交通运输体系正在打造,有效提升了我市对外联络的通畅水平,加快了融入长三角一体化的步伐,为现代化美好亳州建设提供更加坚实的支撑。



市文明办李威:让城市更文明 让生活更美好

“创建全国文明城市需要社会各界大力支持,希望市第五次党代会能更多关注文明创建,各位代表携手全市人民,共创亳州更加美好的未来。”市文明办创建协调科科长李威对市第五次党代会的召开满怀憧憬。

小区公园环境更好了,街头路面交通更有序了,管理服务更精细了,市民不文明行为越来越少了,参与文明实践和志愿服务的人越来越多了……李威说,作为一名具体从事创建全国文明城市的工作人员,他见证了一个个文明细节的叠加正逐步改变着生活。市委市政府明确提出创建全国文明城市“首创首成”的目标,把创建全国文明城市作为保障和改善民生的有效载体,真正把创建为民、创建惠民的理念体现在时时、处处、事事上。

“幸福都是奋斗出来的,亳州是我们共同的家。”李威坚信,在市委市政府坚强领导下,有广大党员干部的拼搏奋斗,有全市人民群众的广泛参与,2023年成功创建全国文明城市的目标一定会实现,我们的城市一定会变得经济更加繁荣、环境更加宜居、社会更加和谐、生活更加美好。

市展览馆梁莉莉:让亳州成为全国人民向往的旅游目的地

“近年来,亳州发展日新月异,在新的起点上,亳州提出了加快实施‘六一战略’,高标准建设‘一都一区一基地、一城一市一中心’,其中‘一基地’就是聚力建设‘文化旅游强市‘,这为我们文化旅游发展指明了方向,具有很强的理论和实践意义。”市展览馆负责人梁莉莉说。

梁莉莉说:“‘文化旅游强市’的目标鼓舞人心、催人奋进,不仅有利于推进文化旅游项目的建设,还能进一步提升我市的旅游承载能力和服务能力,打响‘药都’旅游的品牌。相信在不久的将来,会有越来越多的人知道亳州、了解亳州、来亳州旅游。”

“作为旅游行业工作者,我将积极工作,努力为建设‘文化旅游强市’贡献自己的一份力量,也期待亳州文旅的未来多一些精品旅游项目、成为全国人民向往的旅游目的地,欢迎全国各地的游客来亳观光游览。”梁莉莉说。

古井集团马军伟:做大做强龙头酒企 带动壮大白酒产业集群

作为亳州白酒领域的“龙头”,如何引领亳州白酒产业发展?在“华夏酒城”建设中,古井集团有什么建议?在市党代会召开之际,古井集团战略发展中心总监马军伟围绕这一话题谈了自己的看法。

马军伟说,古井集团作为亳州白酒行业的龙头企业,在“华夏酒城”的建设中将落实责任担当,从亳州市经济社会发展及“华夏酒城”建设规划的大局出发,充分发挥龙头引领和核心支撑作用。

“建设‘华夏酒城’必须以做大做强龙头酒企来破题,要以龙头企业带动壮大白酒产业集群。古井集团将继续扎实推进古井品牌深度全国化,提高市场占有率,站稳次高端、发力高端;实施超级大单品战略,进一步提升年份原浆的知名度、影响力和竞争力;做好下一轮头部企业、名酒企业竞争的产能保障,高质量建设好古井智能园区,壮大规模总量;通过技术改造、工艺优化、科研创新,进一步提升产品品质、生产能力。” 马军伟说。

马军伟表示,要建设“华夏酒城”,还要加强古井特色酒文化的宣传推广,打造以古井酒文化为主要内容的“华夏酒城”文化。要充分发挥国家工业遗产、国家级非物质文化遗产、国家级文物保护单位的价值,高标准推进古井贡酒年份原浆传统酿造区的升级和改造;深入挖掘和保护与酿酒有关的历史遗存、人文轶事和历史传说,创新传播方式,讲好古井酒的历史故事、文化故事、酿造故事、品牌故事。要做好“世界十大烈酒产区”的价值传播,系统梳理和科学阐述亳州的水源、风土、气候、环境等对于酿酒的独特作用,讲清亳州的产区优势;推进文旅融合,打造“传统+现代”的古井酒文化特色小镇,推出沉浸式的酒文化研学、旅游、购物体验区。

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“为献礼市党代会,我们绿色优质农产品发展中心将不断努力,塑造‘亳字号’优质农产品品牌,拓宽销售渠道,让更多的‘亳州味道’飘香长三角。”王森说。

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“‘华夏酒城’建设将进一步提升我市白酒产业发展质量,让白酒产业发展迎来勃勃生机。”市经信局经济运行科科长陈玉强说道。

白酒产业是我市经济发展的支柱性产业之一,它的发展走向牵动着全市经济社会发展的命脉。陈玉强认为,要聚力打造“华夏酒城”,充分发挥我市资源禀赋和产业基础优势,通过政策引导、技术创新、企业帮扶,让大的白酒企业进一步做大做强,让小微白酒企业进一步发展壮大,不断增加白酒企业数量、提升白酒产品质量,全力带动白酒产业发展,巩固亳州白酒在全省龙头、全国第一方阵的地位。

陈玉强建议,在全力助推白酒生产企业发展壮大的同时,还要注重整合白酒资源,做优亳酒品质,壮大高端产品,完善产业配套,进一步挖掘深厚的华夏酒文化历史,做好酒文化的传承与传播,提升亳州白酒价值表达。通过招大引强,大力推进特色小镇、酒文化特色公园、特色街区、主题式酒庄等项目建设,构建融名酒名镇、酿酒基地、文化传承、康养旅游为一体的“华夏酒城”,让“华夏酒城”与“世界中医药之都”同时扬名海内外,进一步提升亳州的知名度和美誉度。

市农产品协会胡守山:努力把亳州建成长三角地区的“菜篮子”

“长三角市场是我市农产品集中展示销售的重要市场,建设长三角绿色农产品生产加工供应基地,对我们种植户来说,我们的种植生产更有针对性了,也有了长期稳定的销售市场。另一方面,我们的农产品也更能卖得上好价钱,增加了农民收益,有利于推动乡村振兴。”市农产品协会会长胡守山说。

近年来,胡守山一直在亳州与上海之间奔波,搭建渠道、寻找合作商家,为我市的农产品销往上海市场做出了许多努力,并牵头成立了亳州市绿色农产品(上海)运营中心,将亳州的地产蔬菜直供上海市民餐桌。

“为庆祝党代会的胜利召开,我们农产品协会积极响应政府号召,主动对接长三角市场,努力把亳州建成长三角地区的‘粮袋子’‘菜篮子’‘果盘子’,为长三角地区提供源源不断的绿色、优质、安全的农产品。”胡守山说。


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