肾精不足气血衰，有这5种表现，多半是肾精有亏！
肾乃先天之本，肾气也是人体荣衰的根本。一个人想要健康长寿，必须懂得补充肾气，但补肾气也要讲方法，肾气不足才补，肾气充足的话再去补反而会引起上火的问题，对健康不利。若有以下肾气不足的表现，可以考虑补养肾气。
1、手脚冰凉。肾阳有温煦的作用。有的朋友冬天总是手脚冰凉，多半是肾阳不足，阳气到不了四末，往往还伴随着腰膝酸痛、神倦乏力、少气懒言、口淡不渴等症状。
2、“杏”功能减退、不孕不育。肾气充足、欲望强，肾气不足，欲望弱。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果肾气不足，这个平衡就会遭到破坏。男性就会出现“滑泄萎”等病症，而女性就会出现难以受孕的情况。
3、哈欠连连。肾阳虚会出现哈欠连连、神疲乏力、食少腹胀等症状，舌头还会发现舌质淡、苔白、口唇青紫等症状。
4、动不动就出汗。中医认为肾主封藏，肾主纳气。肾气亏虚，统摄无权，最容易出现动则汗出，气短气喘的情况。
5、尿频、尿急。肾开窍于二阴，前阴是排尿和生殖的器官，而肾气有固摄的作用，所以当你出现尿频、尿急、遗尿、尿失禁的情况，可能都与肾气不足有关。
以上所说的这些现象符合两条以上的就要注意了，需要适当调补，否则情况就会进一步恶化，疾病也会乘虚而入。#当代名医##微博健康公开课##男性健康#

最积德的几件事！你做过几件？

民间一直流传着这样的俗语：为人莫做亏心事，举头三尺有神明。

《太上感应篇》中说，“太上曰：祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。”
人们都想得福报，儿女都好，都有前途，父母长寿，怕凶事横祸降临自己的身上和家中。但是要想得到福报，无灾无难，就要做行善积德之事，不做损人利己的坏事。
那我们来看看做些什么事可以积累善德，得到福报，福及子孙。
一、孝
百善孝为先，孝的意义一般表现为孝顺、孝敬等。道家认为孝道应该是出于自然的一种行为，但是人是唯一一种可以不按照自然规律发展，能为所欲为的动物，所以道家强调人要回归一种「孝道」的本性，孝敬父母尊敬师长，这是本应该做的事。

二、救人性命
 
古语云「积善之家，必有余庆」。这话一点不假。还说「救人一命，胜造七级浮屠」。这话更道出了救人性命会积下大阴德，从而得到上天眷护善人得福报的真机。现在社会人流堕胎严重泛滥，若有爱心人士广劝众人不人流堕胎，要知道胎儿也是生命，劝一个人把堕胎的念头打消，冥冥之中也为自己积累阴德！救人一命，胜造七级浮屠，功德无量！

以救人性命为上功，救人性命具有突出的地位。

三，戒杀放生
 
一切诸众生，贪生悉惧死。我命即他命，慎勿轻于彼。口腹乐甘肥，杀戮充饮食。能怀恻隐心，想念彼惊惧。故当不忍食，以证慈悲行。对待自然界的一切生命，都应当怀有对待人的生命所具有的那种恻隐之心。

放生的目的是为了救生，以慈善心，慈悲行救助弱小生命脱离死亡，重新获得生机，还其自由，让它们在相对良好和安全的环境中，完成其生命的正常过程。所以放生应当遵守一些基本的准则和要求进行。放生前应当施行一定的合理的方法，确保所要放生物命的健康，这包括以五谷饲养其命和以五德能量饲养、安抚、净化、植善根于其灵性之中。同时要设身处地的考虑放生后它们生存的环境，寻找和确定良好的放生地点，确保救生的义举能够成功有效。敬请吃素。

四，助印经书善书
助印经书善书可以结下善缘、道缘，可以得到十天善神的拥护，而邪祟不敢侵扰真善人。助印流通者获福、消罪 解厄，福禄绵长，利益自己及子孙；助印、流通经书逢凶化吉、坎坷渐消，所做如意；助印、流通者家庭和睦，子孙聪慧。

单柱算命法之日柱壬寅：
1、自坐文昌，一生多贵人扶持。
2、坐下食神生财，身强者为生意人之命。
3、父缘较好，父又长寿。
4、男命，夫妻感情不是很好，会娶年长之妻，否则会娶妾，妾侍有助力、长寿。
5、男命，有女儿二、三人，有成就，跟女儿缘分较佳。
6、女命，如春天出生，食伤旺盛，夫妻感情不会很好，宜作偏房或配年长之夫，否则不止一次婚姻。
7、女命，有女儿，女儿有成就，缘分亦好。
8、地支见申冲，配偶会被朋友所夺，因申藏比肩冲夫妻宫之故也。且父缘较薄，父早丧或分离，父星丙火制长生被冲故也。