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我从去年12月底就开始使用他们家的产品，一直长达快半年的测评，自己一直有在坚持服用，因为我的身体熬夜和缺乏运动过度防晒导致的——脱发，炎症，骨质脆弱，皮肤暗沉，精力不够旺盛等亚健康状态，服用补剂来补充能量。
高性价比、顶尖原料商背书、A股金达威旗下海外补剂品牌，美国前总统小布什的私人医生、好莱坞明星Lucille Ball和奥斯卡影后Shirley MacLaine等人的私人医生James Braly、Ken Halvorsrude创立！
产品背书：
美国FDA GRAS、HACCP、ISO- 9001、cGMP认证，
多年获全球保健品权威杂志BETTERNUTRITION 最佳营养保健品奖。
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4️⃣加强记忆力保护心血管抗炎女孩必备鱼油
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️Doctor's Best多特倍斯复合钙：钙片是重要、基本的补剂，有很多种基础病都与缺钙息息相关，年轻的时候一定要补！等年纪大钙流失的速度高于钙补充的速度就很难补了！防晒人搭配产品，有12种营养素全面补充，补钙不补到骨头里都是白补，大家挑选钙片一定要挑选有复配的，一瓶钙片搞定全部，无需额外补充最全面补钙，再也不怕过度防晒导致的钙流失啦！
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核心成分是甘氨酸赖氨酸螯合镁，可以提高睡眠质量，支持钙吸收，减少偏头痛，睡眠质量好了，精力好了，身体自然会好，记忆力也会加强。
而且最重要的这个是保健品，它是没有副作用的。
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【#北京人艺70年 # #幸存的经典# ——《天下第一楼》】
在北京人艺70年的演出历程中，演出场次超过500场的只有三部戏：《茶馆》《雷雨》《天下第一楼》。
“回归”之前，国语戏在香港的剧场里并不多见。徐克坐在观众席里，跟不熟悉国语的观众一起仰着头，盯着舞台前上方的字幕，观看一部说北京话、讲烤鸭店故事的话剧。戏散场后，徐克连夜找两样东西：香港能吃到烤鸭的饭店、写戏的编剧何冀平。这是1991年，北京人艺携《天下第一楼》到香港演出。
今年5月初，香港话剧团发布了2022～2023年演出季的剧目单。在这个以“同戏连枝”为主题、庆贺剧团成立45周年的剧季里，首演于1988年的北京人艺保留剧目《天下第一楼》颇为引人注目。预告片中，粤语版导演司徒慧焯提到，《天下第一楼》最吸引人的地方，就是它包含不同阶层的人，体验到不同的人性。剧里所有人都有自己的生存方法，每个角色的选择都有他独特的地方。“我相信每位观众入场后，都会找到属于自己的位置。我想这就是此剧如此经典的原因。”
“荷叶饼，二百张！来人，去西边取十个烧饼，要热乎的。”北京人艺的演出开始，说话的是福聚德的二掌柜，一声招呼，观众立刻被拉到饭店晚市热闹忙碌的情境中。紧接着，公子哥儿和他的“傍爷”，旧时陪主子到处吃饭的高级奴仆，一起从雅座间出来。“比焖炉的香。”主子说。堂头知道真正懂吃、能左右主子吃什么的是傍爷们，又赔着笑等评论。“还不错。”傍爷说。主子这才撒给堂头一把赏钱，幕后众人齐声道谢。
为“五子行”立传，要打动观众，得写好“人”。事实上，何冀平一直将“活生生的人”作为创作锚点，而这些人，是置身于北京的风情画中的。福聚德的二掌柜爱去做丝绸的瑞蚨祥，两位少东家，大少爷爱泡戏园子，二少爷钟情武术馆。形形色色的人物跟风格浓厚的环境交错着，三教九流聚在一间烤鸭店里，他们的命运随店面兴衰而沉浮。何冀平说：“民以食为天。盘中五味原来来自人生五味。”
《天下第一楼》最为人称道也最耐人寻味的是它的尾声。呕心沥血的经营者卢孟实壮志难酬，烤鸭店生意好了，他却被雇主驱逐，黯然回乡。何冀平说卢孟实自以为是命运的主人，一辈子迎来送往，竟不知自己是主是客。少东家坐回了太师椅，众人挂起卢孟实最后留下的一副对联：“好一座危楼，谁是主人谁是客；只三间老屋，时宜明月时宜风”。曾经的傍爷此时在福聚德做“瞭高儿”（迎宾）兼账房，他心领神会，添了个横批：“没有不散的筵席”。
这个结尾，何冀平追寻了一年。她认为结尾是一出戏的精华。“结得漂亮，可以给人无限回味和感叹，结得愚拙，会使全剧失色。”那副对联是何冀平休息时翻《楹联大全》偶然读到的，她仿佛看见笔下的人物从眼前走过，尤其是“楼”字，从没有楼到建起楼，到楼高客广，到人去楼空，正是剧中的福聚德。她把原本下联里“半宜明月半宜风”的“半”改成“时”，突出命运对人的拨弄，“一瞬间，我知道通了，一下子通了”。
何冀平告诉我，内地曾有过剧团想排演《天下第一楼》，她都婉言谢绝了。在香港，多年前有过一个粤语版。除此之外，作品再没有其他版本。为了让2022年的香港观众在这部北京气质浓厚的作品中获得不错的观剧体验，充分领略剧作的魅力，香港话剧团特别委派资深编剧郭永康担任粤语版的剧本翻译。“他和我沟通，一字一句保证原著品味，要做到像北京人艺一样‘一字不改’。”何冀平说。
1997年，何冀平应邀加入香港话剧团，做驻团编剧，第一部戏《德龄与慈禧》就奠定了她在香港剧坛的地位。往后四年，她有五部话剧连续上演。2001年，香港舞台的所有主流剧团同时排演她的剧本，香港评论界称之为“何冀平现象”。
借着香港话剧团的这次排演，我浏览了社交网络上近年对《天下第一楼》的一些评论。很多年轻观众把它当作职场剧看，像看《律政俏佳人》一样，坐在剧场里，看的是职业经理人卢孟实兴衰起伏的一生。
我把这个现象告诉何冀平，她说，当年《天下第一楼》在日本、韩国等地演出，进场的有不少CEO，看得很投入，他们说从中看到企业管理。在何冀平看来，职场戏会将现实与剧场对号入座，认为剧中所述就是自己所处的职场，因为有代入感而受欢迎。“当年写的时候，中国尚未全面改革开放，我也不知道什么是‘职场戏’，更没有想到写企业管理，集中塑造的主角掌柜卢孟实，用今天的眼光看就是CEO。”
卢孟实乐于变通、敢于创新，在百年前的中国生意人里是个异类。初到福聚德，面对四处开花的饭庄子，他不怕。“船多不碍江，有比着的，才见长进。”遭遇“山寨品牌”全赢德的挑衅，他建议大方祝贺，万事都该“买卖上见”。业务能力上，他对烤鸭技术足够熟悉，知道鸭子怎么烫。管理上，他体恤“员工”，要求店里不论资排辈，主张人人平等。何冀平觉得，《天下第一楼》能超越时代、成为经典，也是因为观剧感受如看身边事、身边人。“有共鸣，有所悟。这也是一个戏能长期演下去的关键所在。”
一个戏要长期演下去，好剧本是核心。现在每每谈到内地剧坛，总要提文学性的缺失、编剧人才的缺乏。虽然以“快”著称，何冀平却也觉得在这种“有多快要多快”的环境中，编剧急于求成，难免出行货。“缺编剧，编剧的机会就会多，是好事。我想对年轻编剧说：好好写一个剧本，保你一世。”
节选自《<天下第一楼>：烤鸭店里人生五味》
作者 | 安妮 https://t.cn/A6avsIHj
在北京人艺70年的演出历程中，演出场次超过500场的只有三部戏：《茶馆》《雷雨》《天下第一楼》。
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陶冬：四大央行搅乱风险资产市场，股债油价齐齐下跌
陶冬为中国首席经济学家论坛理事，瑞信董事总经理、亚太区私人银行高级顾问
四大央行在上周搅得风险资产市场天昏地暗的，股市、债市和油市齐齐下挫。美国联储宣布加息75点，美股走出2020年疫情熔断后最大的单周跌幅，富时全球指数暴挫5.6%。港A股出现了一波独立行情。美债走势相对好一些，在FOMC会议前10年期国债利率一度接近3.5%，但是会后反而辗转回落，资金认为靴子落地。不过，高收益公司债市场就遭受重击，资金大量流出。
上周的另一个意外是，瑞士央行突然宣布加息50点，凸显油价飙升所带来的连锁反应。英国央行加息25点，在市场预期之中。日本央行决定不加息，不改变收益率曲线管理模式，但是日本国债遭到强力沽空。日本与其他发达国家之间利差拉宽，日元再创新低。俄罗斯大幅削减向欧洲的天然气出口，欧洲天然气价格在高位之上再暴涨了70%。市场担心需求衰退，加上俄罗斯宣布增产，石油价格就大幅下滑。美元指数略微走软，黄金价格稍涨。
美国联储公开市场委员会决定加息75点，偏离了本世纪以来联储的每次25点的传统，也偏离了上次会议所设定的50点基准，这是1994年以来第一次加息75点。在周五提交给国会的货币政策报告中，联储承诺“无条件地”地寻求物价稳定，显示联储在政策立场上发生了重要改变，如今哪怕以牺牲增长和就业为代价，也要遏制通胀。市场在对新的货币政策立场重新定价。
当然，鲍威尔也试图安抚市场，他在记者会上指出，“预计加息75点的举措不会成为常态”。不过会后公布的FOMC成员的利率预期（俗称点阵图），就指引2022年会加息到3.5%，潜在路径可能是7月75点，9月50点以及11、12月会议上各再加25点，最快23年Q1结束加息，2024年预计进入减息周期。比起上一份的点阵图，联储的利率政策立场严厉了许多，旗帜鲜明地推进前置性激进加息。
利率期货市场的最新价格看，市场预期今年剩余的FOMC四次会议上会再加息八码，多数时间加50点，其中一次加75点，12月会议就加25点，明年再加两次各25点，然后停止加息，符合笔者在本栏目一直讲的“猛而短”模式。联储已经于6月1日启动缩表，其中性预测为缩表持续到2025年年中，共缩表2.5万亿美元相当于加息56点。
鲍威尔在记者会上，对软着陆在语境上显得不那么自信了，更强调不惜代价将通货膨胀压回到2%的政策目标。这次会议的讯息是，“不惜代价整治通胀”。但是，如此做法的代价是经济与市场可能受到重击，金融时报最近对美国经济学家的调查显示，68%的受访者认为美国经济明年进入衰退。今年联储拼通胀，也许明年就要保经济了。
笔者的担心是通货膨胀未能调下来，经济增长却被摧毁了。美国出现滞涨的机会已经明显上升，其烈度可能不及上世纪七十年代的“至暗时代”，但是由于需要同时应对物价和就业两个政策目标，治理难度和时间长度都可能不同于我们这一代人熟悉的场景。
上周另外两位主角是瑞士央行和日本央行，两家央行在24小时里先后开会，不过作出了截然相反的政策决定。瑞士国家银行决定调高政策利率50点，这是15年来瑞士首次加息，事先也没有声张，令市场大感意外，我也感到很大的意外。笔者现在预计九月再加息50点，十二月再加息25点。
瑞士五月份CPI为2.9%，比起欧元区的8.1%，并不算高。为什么瑞士央行急于加息呢？因为石油价格，因为进口通胀。瑞士的能源几乎完全依赖进口，俄乌冲突令能源价格暴涨，并有蔓延到经济其他领域的风险。央行主动出击，通过加息来缩小与欧债的利差，进而稳定瑞士法郎汇率，通过汇率坚挺来抗御部分进口能源所带来的国内物价压力。
瑞士央行自从2017年开始，就在官方文件中强调瑞士法郎被过高估值了，并通过减息和市场干预来寻求汇率贬值。但是这次会议后的声明中，瑞郎过高估值的字眼消失了，瑞士不再试图通过压低汇率来提振出口，而是试图拉高汇率来减轻进口能源在国内的成本，央行要主动出击，控制进口通胀的蔓延。
详情链接：https://t.cn/A6aZkrKR
陶冬为中国首席经济学家论坛理事，瑞信董事总经理、亚太区私人银行高级顾问
四大央行在上周搅得风险资产市场天昏地暗的，股市、债市和油市齐齐下挫。美国联储宣布加息75点，美股走出2020年疫情熔断后最大的单周跌幅，富时全球指数暴挫5.6%。港A股出现了一波独立行情。美债走势相对好一些，在FOMC会议前10年期国债利率一度接近3.5%，但是会后反而辗转回落，资金认为靴子落地。不过，高收益公司债市场就遭受重击，资金大量流出。
上周的另一个意外是，瑞士央行突然宣布加息50点，凸显油价飙升所带来的连锁反应。英国央行加息25点，在市场预期之中。日本央行决定不加息，不改变收益率曲线管理模式，但是日本国债遭到强力沽空。日本与其他发达国家之间利差拉宽，日元再创新低。俄罗斯大幅削减向欧洲的天然气出口，欧洲天然气价格在高位之上再暴涨了70%。市场担心需求衰退，加上俄罗斯宣布增产，石油价格就大幅下滑。美元指数略微走软，黄金价格稍涨。
美国联储公开市场委员会决定加息75点，偏离了本世纪以来联储的每次25点的传统，也偏离了上次会议所设定的50点基准，这是1994年以来第一次加息75点。在周五提交给国会的货币政策报告中，联储承诺“无条件地”地寻求物价稳定，显示联储在政策立场上发生了重要改变，如今哪怕以牺牲增长和就业为代价，也要遏制通胀。市场在对新的货币政策立场重新定价。
当然，鲍威尔也试图安抚市场，他在记者会上指出，“预计加息75点的举措不会成为常态”。不过会后公布的FOMC成员的利率预期（俗称点阵图），就指引2022年会加息到3.5%，潜在路径可能是7月75点，9月50点以及11、12月会议上各再加25点，最快23年Q1结束加息，2024年预计进入减息周期。比起上一份的点阵图，联储的利率政策立场严厉了许多，旗帜鲜明地推进前置性激进加息。
利率期货市场的最新价格看，市场预期今年剩余的FOMC四次会议上会再加息八码，多数时间加50点，其中一次加75点，12月会议就加25点，明年再加两次各25点，然后停止加息，符合笔者在本栏目一直讲的“猛而短”模式。联储已经于6月1日启动缩表，其中性预测为缩表持续到2025年年中，共缩表2.5万亿美元相当于加息56点。
鲍威尔在记者会上，对软着陆在语境上显得不那么自信了，更强调不惜代价将通货膨胀压回到2%的政策目标。这次会议的讯息是，“不惜代价整治通胀”。但是，如此做法的代价是经济与市场可能受到重击，金融时报最近对美国经济学家的调查显示，68%的受访者认为美国经济明年进入衰退。今年联储拼通胀，也许明年就要保经济了。
笔者的担心是通货膨胀未能调下来，经济增长却被摧毁了。美国出现滞涨的机会已经明显上升，其烈度可能不及上世纪七十年代的“至暗时代”，但是由于需要同时应对物价和就业两个政策目标，治理难度和时间长度都可能不同于我们这一代人熟悉的场景。
上周另外两位主角是瑞士央行和日本央行，两家央行在24小时里先后开会，不过作出了截然相反的政策决定。瑞士国家银行决定调高政策利率50点，这是15年来瑞士首次加息，事先也没有声张，令市场大感意外，我也感到很大的意外。笔者现在预计九月再加息50点，十二月再加息25点。
瑞士五月份CPI为2.9%，比起欧元区的8.1%，并不算高。为什么瑞士央行急于加息呢？因为石油价格，因为进口通胀。瑞士的能源几乎完全依赖进口，俄乌冲突令能源价格暴涨，并有蔓延到经济其他领域的风险。央行主动出击，通过加息来缩小与欧债的利差，进而稳定瑞士法郎汇率，通过汇率坚挺来抗御部分进口能源所带来的国内物价压力。
瑞士央行自从2017年开始，就在官方文件中强调瑞士法郎被过高估值了，并通过减息和市场干预来寻求汇率贬值。但是这次会议后的声明中，瑞郎过高估值的字眼消失了，瑞士不再试图通过压低汇率来提振出口，而是试图拉高汇率来减轻进口能源在国内的成本，央行要主动出击，控制进口通胀的蔓延。
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