舒淇分享减肥吃不胖的神奇时间段，舒淇：如果你想要吃蛋糕跟水果比较容易发胖的东西，你就在运动完之后的一个小时之内，你就把它吃掉，因为那个时候是最不容易发胖的，那如果过了这一个小时，你就吃清淡一点，这就是我最近的吃东西得到的一个结论
舒淇：原来啊，很多人都有一个错误的迷失，以为运动完要隔两个小时才吃东西，不是的，你要运动完之后马上吃，然后你那时候就可以吃你最想吃的，当然不要煎炸。
你可以挑甜品挑水果就是这种容易水肿，容易胖的东西吃，因为那个时候你的肌肉是需要东西来帮你代谢的，所以那个时候吃是不会胖的。
舒淇：原来啊，很多人都有一个错误的迷失，以为运动完要隔两个小时才吃东西，不是的，你要运动完之后马上吃，然后你那时候就可以吃你最想吃的，当然不要煎炸。
你可以挑甜品挑水果就是这种容易水肿，容易胖的东西吃，因为那个时候你的肌肉是需要东西来帮你代谢的，所以那个时候吃是不会胖的。
【混得好不好，看交际圈就知道了】在书里看到这样一句话：与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。很多时候，如果你想看一个人混得怎么样，看他是一个怎样的人，有什么样的喜好，看看离他最近的朋友圈子就大概能判断出来。这种「识人」的方法，准确性还是比较高的。由此，这也给我们带来了一些思考和警醒。 https://t.cn/Rx1Ljdp
今早上班同事问我，自己的iPhoneXR有没有必要换iPhone13，因为最近13都降了不少，感觉自己的XR开始卡了~我说如果你不差钱直接换吧，如果差钱，卖了XR补差价再入手iPhone13，但是你在体验上其实并不大，iPhone13信号依旧差得离谱，卡不卡感觉还是系统问题，iPhone13也卡呀，有时候卡死、有时候游戏进不了，发热一样有！别太神化了，如果你真要入手，不如继续使用XR，看看后续的iPhone14再考虑换不换吧。#iphone14#
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