【转发】《睡眠革命》中有这样一句话：
“一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。”
人生是一场马拉松，到最后，拼的就是身体。
规律的睡眠，是保持健康的最好方式。
愿朋友们都能拥有高质量睡眠，收获健康的身体，元气满满地度过每一天。
“一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。”
人生是一场马拉松，到最后，拼的就是身体。
规律的睡眠，是保持健康的最好方式。
愿朋友们都能拥有高质量睡眠，收获健康的身体，元气满满地度过每一天。
《睡眠革命》中有这样一句话：
“一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。”
人生是一场马拉松，到最后，拼的就是身体。
规律的睡眠，是保持健康的最好方式。
愿朋友们都能拥有高质量睡眠，收获健康的身体，元气满满地度过每一天。#洞见#
“一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。”
人生是一场马拉松，到最后，拼的就是身体。
规律的睡眠，是保持健康的最好方式。
愿朋友们都能拥有高质量睡眠，收获健康的身体，元气满满地度过每一天。#洞见#
每个难以「齐齿」的尴尬时刻，都是社死现场。#牙口# 不好不仅影响颜值，还会让人变得敏感甚至自卑，影响生活和社交。不仅如此，牙齿不齐还会影响#咬合# 、呼吸、睡眠、发音等生理健康，在青少年时期表现得不那么明显，但如果得不到及时的治疗和改善，会导致牙齿美观和#口腔健康# 问题逐年加重，潜移默化影响后面的成长和生活。#瑞泰口腔医院#
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