#SEVENTEEN[超话]#
【正规四后续姻缘播报】
⏰07-20 14:00（KST）
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#美食##不可辜负的美食#

排骨土豆炖豆角，肉菜一锅炖，汤汁拌米饭太香了[馋嘴]

食材：
排骨、土豆、豆角
葱、姜、大蒜、八角、干辣椒

做法：
1、排骨剁小块，土豆切块、豆角掰成段。
2、调个料汁：碗中加两勺生抽➕两勺老抽➕一勺蚝油➕两勺黄豆酱➕一勺白糖➕少许十三香搅拌均匀备用
3、排骨冷水下锅，加葱姜和料酒焯水捞出。
4、锅中倒入少许油，油热下入排骨煎至微黄，下入葱姜、八角和干辣椒、大蒜。放两勺料酒，倒入调好的料汁翻炒均匀上色。
5、加入开水，水要没过排骨稍微多一点点，中小火炖40分钟，然后加入土豆和豆角继续炖20分钟，炖好后放少许鸡精、可根据口味加少许盐，翻炒均匀即可。

要记得好好吃饭呀
请大家！！！监督我回归！！！

今日早餐：
全麦培根芝士贝果三明治➕☕️➕

之前也不知道是工作太忙还是压力太大 把胃搞坏了️了慢性肠胃炎现在只要不按时吃饭就会胃痛！所以大家一定一定要好好吃饭好好生活好好爱自己！！！！
#杭州美食##好好吃饭##不可辜负的美食##吃货在这里#