#法小旅私家介绍# 你有没有和法小旅一样想过：法国的海那么蓝那么美，要是能喝该多好~ 现在愿望实现的时候来了[好喜欢]
今年7月，Vindigo 蓝葡萄酒在南法塞特港 (Sète)上架了！采用百分百霞多丽酿造。这瓶酒一入口，有樱桃的香气，细品还有百香果和蓝莓的气调。是如假包换的葡萄酒~ [星星]划重点，Vindigo的蓝色是纯天然的，它绿松石的色泽来自葡萄皮里的花青素，花青素所在的细胞液偏酸就显红，偏碱就显蓝，是一种天然的抗氧化剂。听起来好像会让人变美~[偷乐] Santé！
[星星]想了解更多详情，请戳这里：https://t.cn/Rks2NBd
#有想法就走吧# #法国旅行# #葡萄酒# #蓝色[超话]#

#日本旅行# Sarasa和迪士尼的新合作。几位公主有自己的限定香味，还分别有黑墨和彩墨两种色。
灰姑娘的红茶味（黑墨）和牛奶味（蓝墨）
Belle的玫瑰和橙子味。
美人鱼的海洋和青葡萄味。
长发公主的葡萄和樱桃味。
喜欢红茶和玫瑰味，设定也很棒。
不过，其实迪士尼中我最喜欢的女孩子还是Tinkerbell～（因为长得像我家女儿～[允悲]）
公主系列的话，最喜欢的是Belle然后是Ariel吧～

七月二号 Day2
#七月减脂挑战##养生减肥法##好好吃饭##抗糖化##自律给我自由[超话]#
回归的第二天

食物

早饭： 牛奶桃胶皂角米桂圆葡萄干
午饭 ：西蓝花紫菜汤（加一勺蛋白）
晚饭 ：大樱桃 （又到了吃樱桃的季节，好便宜好好吃啊）

运动
* 林芊妤瘦腿
* 林芊妤瘦胳膊
* 200个jumping jack
* 4分钟卷腹
* 臀桥
* 搏击操15分钟