【情商究竟是什么？】在社交生活中，我们常常能感受到情商的存在，比如对别人的情绪很敏感，或者能够很好地理解别人在表面风平浪静之下的意外之举。情商是什么呢，情商并不[睡觉]是与生俱来的天赋，它往往是教育的结果，情感教育的意义远远大于所能接受的一切正规教育，而我们能接受到的情感教育远远不够。（

“最让人恼火和虚假的谬论就是在女性的帮助下被男性创造出来的‘永恒的女性气质’，他们认为女性是凭直觉行事的、迷人的、敏感的。”
波伏瓦指出，这种女性气质的“陷阱”在于，它常常认为女性不如男性，因而让女性感到分裂。波伏瓦认为，女性气质赋予了女人在男性眼中的价值，但是女人也因此害怕一旦女性气质缺失，自己就失去了价值。尽管女人能够通过接受教育和事业成就实现自己眼里的价值，然而职业女性往往会感到不如其他女性，因为觉得自己缺少魅力，不够敏感，也就是说，缺乏女性气质。相比之下，男人从来无须为了男性气质而牺牲自己的成功，也不必为了感到自在而放弃个人成就：男性的职业成功从来不会造成个人的损失。只有女性受到这种矛盾的折磨：“她们要么得放弃部分个性，要么得放弃吸引男性的魅力。”但为什么获得成功（或者魅力）要付出这么高的代价呢？

——成为波伏瓦

顿感力是焦虑的解药，当我们面对问题顿感一些的时候，心态也会平和很多。
我们往往太在乎自己的感受和他人的眼光，敏感的人常常会有很丰富的的情绪嗅觉，不仅自己容易陷入不必要的负面情绪，对周围人的感受也觉察的更敏锐。
对于外界太过敏感是一种内耗，本来自身的能量就很有限，所以救赎自己最重要的就是避免内耗，同时提升自己的内在的能力。
——day138——