楼上自己不养生,有趋势督促我养生了???
一到夏天,小李就容易头晕目眩
今天楼上查了资料,然后开始让我外卖吃内脏和血制品,邮了红枣,还问我要不要来点中药补品,明天做个血常规???
被我制止了,本人一点也不想血常规。
我玩了会手机,那头提醒我做个瑜伽
未来的几天,听劝的我,可能过得无比健康!
对了,这两天我有时说吃饱了,有点撑,以前他就会说,那下次别吃撑到,,,最近竟然说多吃点没事,稍微撑一点,下次胃就大一点。我明白楼上想让我多吃饭有能量
可我不是哼哧哼哧的猪啊!
最近,还加倍积极给我买吃的,各种奶制品,芝士口味东西,,,我真的可能到秋天就是膘肥体壮的我了。
一到夏天,小李就容易头晕目眩
今天楼上查了资料,然后开始让我外卖吃内脏和血制品,邮了红枣,还问我要不要来点中药补品,明天做个血常规???
被我制止了,本人一点也不想血常规。
我玩了会手机,那头提醒我做个瑜伽
未来的几天,听劝的我,可能过得无比健康!
对了,这两天我有时说吃饱了,有点撑,以前他就会说,那下次别吃撑到,,,最近竟然说多吃点没事,稍微撑一点,下次胃就大一点。我明白楼上想让我多吃饭有能量
可我不是哼哧哼哧的猪啊!
最近,还加倍积极给我买吃的,各种奶制品,芝士口味东西,,,我真的可能到秋天就是膘肥体壮的我了。
夏天到了,女朋友们都默默的开启了夏天的较量,我也不想只做个干饭人,是时候开始运动一下了~
(关键是要去水上乐园玩,不想穿泳衣的时候太过于拉胯)
☑️地点:湾悦城三楼(潮福城旁边)
☑️营业时间:早10:00—晚22:00
☑️力量区➕核心区➕私教区➕放松区➕操课房➕瑜伽室➕等候区(布局还是挺合理的)
✨健身器材挺新的,跑步机很智能,还有吹风模式不至于太闷,也可以升降坡度~
✨拳击操课教练很认真每周五晚上上课
✨练力量时有不懂使用器材的时候,问问有没有在上课的私教,也会亲切的帮忙解答,挺好的~
#厦门健身##厦门运动健身#
❗️PS:每周的操课实时变动,可以提前和助理要个本周课程表哟~ https://t.cn/AiEa6mcw
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今晚被妮妮老师虐出新高度[生病]~她边虐边问我~是学舞蹈的吗?我被虐到表情扭曲的摇了摇头~她说那太厉害了!我也是有暗爽个2秒的[害羞]~然后其他学员就都看着~~呃~做猴戏的感觉油然而生[污]~老师我只想默默做个瑜伽~你夸我的同时可以用我的手机给我拍2张~然而并没有![笑cry][笑cry][笑cry]
虐完自己拍一摊汗水~表示有图有瘦到就是了[挖鼻][挖鼻]
虐完自己拍一摊汗水~表示有图有瘦到就是了[挖鼻][挖鼻]
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