1.萧龙友：伤食腹胀用糊米      萧氏家中经常备有炒黄黑的糊米，小儿伤食饮用。成人腹胀，常用砂仁一粒，以针穿其孔中，在火上烧焦，取下，纸包捻碎，去纸嚼服，甚效。又疰夏不思食，用荷叶粥宽中解暑，妙用非常。      2.祝谌予：当归六黄汤治甲亢      处方：当归、生地黄、熟地黄、黄连、黄芩、黄柏各等份，黄芪加倍，共为细末，每服15克，水两盏煎至一盏，食前服，小儿减半。     此方为祝老在临... https://t.cn/AidXbqyf

小满食疗《砂仁陈皮粥》

小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充流失的津液，才能使身体五脏六腑不受损伤。

材料：砂仁3g，陈皮3g，大米一小把

做法：1、砂仁锤碎，跟陈皮一起装进纱布袋子。

2、大米加水熬成粥，最后十分钟放入纱布袋子，小火熬煮，最后取出袋子，喝粥即可。

不宜人群：阴虚有热之人。比如口渴爱喝水，大便几日不下，烦躁不安，舌质发红，舌苔黄腻。

我取的是芳香类药材砂仁和陈皮的气，来温温脾胃，透透湿气，所以熬煮时间不宜太长。十分钟为最佳。以上为小孩子的量，如果大人喝，可以成倍增加。食疗也辨证来使用，那么效果也会更好。如果小孩子的症状没有减轻，还是请及时就医。

创意麻辣鸡是陕西汉中宁强一种独具特色的传统风味小吃，属于凉菜。高档的宴席少不了它;老百姓的餐桌上时常见到它;朋友来了一定要吃它;给人馈赠也常常选它。由于它有着色泽鲜艳，肉质细嫩含脆，肥而不腻，麻辣爽口的独特风味，随着岁月的推移，喜欢的人愈来愈多，今天已成为这里街头方便小吃中的奇葩了。备料宁强本地土公鸡1只（重约1.5千克），粗盐150克，干花椒100克，香料（草果、八角、砂仁、花椒各3克，白豆蔻2... https://t.cn/R3Ny7ax https://t.cn/R2dUAhc