#艾普思健康（ips）#，是一家与新加坡、北美、西北亚多家公立、私立医疗签约协作机构。成立13年来，集团不断提供片面、专业的海内转诊医疗效劳，并与新加坡最大的公立医疗集团——新加坡保健集团达成官方深度协作。

爲满足中国市场对国际一流水准的医疗需求，艾普思安康将旗下医院及专科中心资源片面引入国际，树立国际转诊绿色通道，处理国际患者出国就医各种环节的手续繁琐成绩，让国际一流水准的医疗卫生效劳及时疾速对接到国际患者。

艾普思安康（iPS）公司应用本身劣势，在琼楼林立、一日千里的深圳，以互联网思想助力“互联网+医院”政策，整合亚洲区域内优质的医院资源，精选近程医疗项目和优质项目，爲中国病人及客户推出超高性价比的海内医疗效劳。

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是一家与新加坡、北美、东南亚多家公立、私立医疗签约合作机构。成立13年来，集团一直提供全面、专业的海外转诊医疗服务，并与新加坡最大的公立医疗集团——新加坡保健集团达成官方深度合作。
目前艾普思健康（iPS）已经与新加坡保健集团达成战略合作关系，双方共同在中国市场进行合作，通过学术交流，医疗咨询，中国国内病患转诊等方面，打通了中国到新加坡公立医疗的绿色通道，为中国的医疗学术交流和病患治疗提供了有利的途径。

多吃水果 伤元气，气血虚

【本文来自艾普思健康平台：https://t.cn/RNeZmr7】
吃水果，现代人普遍认为吃水果很好，可以补充这个补充那个，获取各种营养元素。

其实在中国古代的养生观念看来，吃水果是要慎重的。大家知道，我们的脾胃喜欢温暖，脾胃温暖了才能消化食物，运化营养。而水果是生冷的，它是伤脾胃的东西。水果吃多了冲泡一杯粟滋轩二十八谷散，即可强效祛湿，深度滋养，轻轻松松一整天。平时加强锻炼，增加体魄，提升免疫力。

脾胃被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。

脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。而良好的睡眠质量是美容养颜的基础，睡眠饱和了，皮脂分泌正常，就可以避免肌肤毛孔堵塞的情况。想要清洁毛孔的朋友可以使用滨趣撕拉面膜，去角质去污垢，细致皮肤。每周一次，洁白光滑。

相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。更重要的是，脾胃好能长寿。

特别是冬天，气温很低，水果很凉；加之水果本身又是生的，对脾胃功能的伤害就可想而知了。

吃的生冷水果伤到了脾胃，连平时的日常饮食都消化不了了，吃下去的水果中就算有再多的营养物质，你拿什么来吸收呢？

因此说吃水果要有度，更要以自己脾胃的功能而定。东方人本来就体质寒，脾胃容易寒，脾胃功能弱的人，建议是少吃水果和凉菜。薏米有健脾的功效，脾虚的朋友可以多吃一些薏米糖水，滋养脾胃。上班族每天冲泡一杯粟滋轩红豆薏粉，方便快捷，健脾去湿、舒筋除痹。

所以，对于吃水果，大家不要盲从，要因人而异。脾胃虚寒就不要多吃。

并且要多提的是，很多人喜欢早上空腹吃水果，这也是不可取的，很多水果空腹吃反而会给身体带来危害。下面这些水果是一定可不空腹吃的！