哥哥最近好像是到了猛长身体的年纪，明明傍晚六点多吃的晚饭，到晚上临睡觉之前就会嚷嚷着想吃饭，这个时候，一般是我们家大厨上阵，深夜食堂就开张了。早上起来，我问大厨，昨晚吃得啥啊？据大厨报道，俩娃吃了满满的一大盘子意面，才去洗澡睡觉。我呢，那时已经快进入梦乡了。突然想起来奶奶说的那句话——半大小子，吃死老子啊！

随口一句 吃烧烤 他马上拿手机出来点 可能是碰巧他也想吃 但我更觉得是他爱我 点完烧烤他说再点杯奶茶 我说不喝 他说可是我一个人想喝两杯 又说果茶不会胖 本来都准备睡觉了 他又起来穿好衣服裤子等着去拿外卖 拿回来之后一直说宝宝你多吃点 果茶是水不会长胖 我吃完之后说你看我有小肚子了 他说多可爱啊 没事儿
我吃完了他还在吃 我回床上睡觉了 他在桌子边看游戏直播 他上床的时候我都已经迷迷糊糊了 他摸了摸我的头 又亲了下我的额头 我下意识翻身到他怀里 他说宝宝快睡 我在 真的好想时间就停留在那一刻 好想一直都在一起

大自然是真正的无声无息的疗愈师，疗愈你的精神/肉体/灵魂。

大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵，多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。

身心灵会处在一个舒适，放松的状态当中，就会感到内心真正的幸福，从而屏蔽一切外界的干扰，返璞归真，与宇宙万物合一，达到天人合一的境界。

断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。

以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间，并因此获得更多的内在幸福感。

减法

为生活做减法，为生命做加法。

懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。

别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

健康

身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体，吃素非常重要，按时规律作息非常重要。

好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。

无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。

《六祖坛经》有言：“一切福田，不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心，一切唯心造，祸福吉凶都是心变现出来的。

真正的心善，念善，行善，福从善来。

摘自原创文章～～～《提高意识层面对人生的重要性》