牡蛎
药性:咸，微寒。归肝，胆，肾经。
功效:重镇安神，平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩。
应用:1.心神不安，惊悸失眠。本品质重能镇，有安神之功效，用治心神不安，惊悸怔忡，失眠多梦等症。
2.肝阳上亢，头晕目眩。本品咸寒质重，入肝经，有平肝潜阳，益阴之功。
3.痰核，瘰疬，瘿瘤，癥瘕积聚。本品味咸，软坚散结。
4.滑脱诸证。本品煅后有与煅龙骨相似的收敛固涩作用，通过不同配伍可治疗自汗，盗汗，遗精，滑精，尿频，崩漏，带下等滑脱之证。
5.煅牡蛎有制酸止痛作用，可治胃痛泛酸，与海螵蛸，浙贝母共为细末，内服取效。
打碎先煎。收敛固涩宜煅用。
药性:咸，微寒。归肝，胆，肾经。
功效:重镇安神，平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩。
应用:1.心神不安，惊悸失眠。本品质重能镇，有安神之功效，用治心神不安，惊悸怔忡，失眠多梦等症。
2.肝阳上亢，头晕目眩。本品咸寒质重，入肝经，有平肝潜阳，益阴之功。
3.痰核，瘰疬，瘿瘤，癥瘕积聚。本品味咸，软坚散结。
4.滑脱诸证。本品煅后有与煅龙骨相似的收敛固涩作用，通过不同配伍可治疗自汗，盗汗，遗精，滑精，尿频，崩漏，带下等滑脱之证。
5.煅牡蛎有制酸止痛作用，可治胃痛泛酸，与海螵蛸，浙贝母共为细末，内服取效。
打碎先煎。收敛固涩宜煅用。
【绿豆红豆百合粥】天时暑热，晚上来碗消暑靓粥再适合不过了。绿豆性味甘凉，能够清暑益气、止渴利尿；红豆富含营养，有疏风清热、燥湿止痒之功；而百合鲜品含黏液质，也具有润燥清热作用。合而为粥，不仅吃起来浓稠爽口，还可以清热祛湿、祛斑养颜哦！下班后煲一碗尝尝看吧！ https://t.cn/R2W6995
红枣味甘、性平温，入脾、胃经。有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效。
用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
1. 养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者。
2. 补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证。
3. 缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。
用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
1. 养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者。
2. 补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证。
3. 缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。
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