【“学高为师,身正是范”,历城区鲍山学校王梅37年坚守诠释热爱不惧岁月悠长】“学高为师,身正是范;责任在肩,认真勤勉”是历城区鲍山学校高级教师王梅许下的诺言。从教37年,担任班主任30年,向阳而生的“金色葵花”班级,连续24次获得校优秀班集体,堪称鲍山教育界的一个传奇。https://t.cn/A6XCGOL5
#张泽禹[超话]# [蛋糕]#张泽禹 十五新幕勋荣与赴#[蛋糕]#张泽禹 一同坠入倒放的梦境#
【 十五·如约而至】
生日应援联合产出
上一棒:@桃桃是杨桃
————
赠尔支葵花,向阳而生,
四十三度的爱意撒下,
他高傲的仰起头颅,
映着阳光赤足奔跑。
不等柳絮飘过,葵花只向阳微笑。
沉默的爱并不是我的本色,
我要的,是声势浩大的回响。
@TF家族-张泽禹
————
下一棒:@眨柠檬汁
【 十五·如约而至】
生日应援联合产出
上一棒:@桃桃是杨桃
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赠尔支葵花,向阳而生,
四十三度的爱意撒下,
他高傲的仰起头颅,
映着阳光赤足奔跑。
不等柳絮飘过,葵花只向阳微笑。
沉默的爱并不是我的本色,
我要的,是声势浩大的回响。
@TF家族-张泽禹
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下一棒:@眨柠檬汁
今天吃什么- 红酒炖牛肉
封控在家,适当开荤也是对心情的一种调剂。今天跟着普鲁斯特西餐厅的主厨Leo一起做一份简化版红酒炖牛肉,让居家的日子也“炖”出向阳而生的活力。
食材:
牛肉,红酒,洋葱,胡萝卜,大蒜,番茄酱,黄油(或葵花籽油),鸡汤(或纯净水),香料夹(黑胡椒;香叶;八角;橙皮),白蘑菇
做法:
1. 将牛肉切块至相同大小,并将洋葱切丝,用红酒及香叶浸泡牛肉以及洋葱一晚
2. 第二天滤出牛肉,用厨房纸吸收水分,同时烧开滤出的红酒备用。
3. 牛肉煎至金黄后取出,不用洗锅并加入黄油或葵花籽油,倒入蘑菇,胡萝卜,洋葱和大蒜炒至上色。
4. 加入煎过的牛肉,红酒,番茄酱以及鸡汤,此处鸡汤可用纯净水代替。水没过牛肉,放入香料夹煮至烧开。去除泡沫后,加入盐调味,盖上锅盖。
5. 炖到牛肉软烂后去除香料夹,此步骤可能需要大致1.5-2小时。
研究美食似乎成为了很多人居家期间的乐趣,普鲁斯特也和你们一起乐此不疲。
#上海美食[超话]##法式餐厅##居家隔离# https://t.cn/A6JxVyR8
封控在家,适当开荤也是对心情的一种调剂。今天跟着普鲁斯特西餐厅的主厨Leo一起做一份简化版红酒炖牛肉,让居家的日子也“炖”出向阳而生的活力。
食材:
牛肉,红酒,洋葱,胡萝卜,大蒜,番茄酱,黄油(或葵花籽油),鸡汤(或纯净水),香料夹(黑胡椒;香叶;八角;橙皮),白蘑菇
做法:
1. 将牛肉切块至相同大小,并将洋葱切丝,用红酒及香叶浸泡牛肉以及洋葱一晚
2. 第二天滤出牛肉,用厨房纸吸收水分,同时烧开滤出的红酒备用。
3. 牛肉煎至金黄后取出,不用洗锅并加入黄油或葵花籽油,倒入蘑菇,胡萝卜,洋葱和大蒜炒至上色。
4. 加入煎过的牛肉,红酒,番茄酱以及鸡汤,此处鸡汤可用纯净水代替。水没过牛肉,放入香料夹煮至烧开。去除泡沫后,加入盐调味,盖上锅盖。
5. 炖到牛肉软烂后去除香料夹,此步骤可能需要大致1.5-2小时。
研究美食似乎成为了很多人居家期间的乐趣,普鲁斯特也和你们一起乐此不疲。
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