#别等了没必要[超话]#

《苦中寻乐》

已经提前睡觉仍然起晚了，多贝躺在床下懒懒的看着我，头都没抬，现在不似天凉的时候早早拱我催玩，基本要听到我最后换鞋的声音时才站起来，也许是为跑前节省些体力，毛皮散热困扰比人要大得多。
看外面阳光不盛，但湿度还是比较大。

河水愈瘦，桥下石多水浅魚儿跳跃嬉戏，以前并不曾见。上游无大型水源，属于自然汇聚的市区小内河，水质也极差，过去是排污、泄洪入江通道，近年虽多番治理，但这一段变化不大，居然还有鱼？

走路满头汗的早晨，热身活动也简单了许多，不过还是重点做了几样，骑行是不是可以省略？

起步云遮日，返程似中天，归心犹更重，水滴壮士襟。

后程速度的变化只是因为要回家，脚步轻快了许多。气压低的时候这个线路一点也不友好，灌木丛生更不透气，心率高企，反而是开阔的地方好一些。

多贝又跑去原来那个水坑处，可是早已没有一滴水，淤泥变沙土，转来转去非常失望。

之所以叫苦夏，就是因为难熬又无法避免，苦尽甘来不是只能等到40天后的凉爽天气，是要寻找乐趣，发现能力的提升，耐力也是一种能力，坚持运动熬过去耐力一定会提高，这叫自欺欺人吗？

#跑野[超话]#

《苦中寻乐》

已经提前睡觉仍然起晚了，多贝躺在床下懒懒的看着我，头都没抬，现在不似天凉的时候早早拱我催玩，基本要听到我最后换鞋的声音时才站起来，也许是为跑前节省些体力，毛皮散热困扰比人要大得多。
看外面阳光不盛，但湿度还是比较大。

河水愈瘦，桥下石多水浅魚儿跳跃嬉戏，以前并不曾见。上游无大型水源，属于自然汇聚的市区小内河，水质也极差，过去是排污、泄洪入江通道，近年虽多番治理，但这一段变化不大，居然还有鱼？

走路满头汗的早晨，热身活动也简单了许多，不过还是重点做了几样，骑行是不是可以省略？

起步云遮日，返程似中天，归心犹更重，水滴壮士襟。

后程速度的变化只是因为要回家，脚步轻快了许多。气压低的时候这个线路一点也不友好，灌木丛生更不透气，心率高企，反而是开阔的地方好一些。

多贝又跑去原来那个水坑处，可是早已没有一滴水，淤泥变沙土，转来转去非常失望。

之所以叫苦夏，就是因为难熬又无法避免，苦尽甘来不是只能等到40天后的凉爽天气，是要寻找乐趣，发现能力的提升，耐力也是一种能力，坚持运动熬过去耐力一定会提高，这叫自欺欺人吗？

#跑步[超话]#
【运动打卡】Day93

《苦中寻乐》

已经提前睡觉仍然起晚了，多贝躺在床下懒懒的看着我，头都没抬，现在不似天凉的时候早早拱我催玩，基本要听到我最后换鞋的声音时才站起来，也许是为跑前节省些体力，毛皮散热困扰比人要大得多。
看外面阳光不盛，但湿度还是比较大。

河水愈瘦，桥下石多水浅魚儿跳跃嬉戏，以前并不曾见。上游无大型水源，属于自然汇聚的市区小内河，水质也极差，过去是排污、泄洪入江通道，近年虽多番治理，但这一段变化不大，居然还有鱼？

走路满头汗的早晨，热身活动也简单了许多，不过还是重点做了几样，骑行是不是可以省略？

起步云遮日，返程似中天，归心犹更重，水滴壮士襟。

后程速度的变化只是因为要回家，脚步轻快了许多。气压低的时候这个线路一点也不友好，灌木丛生更不透气，心率高企，反而是开阔的地方好一些。

多贝又跑去原来那个水坑处，可是早已没有一滴水，淤泥变沙土，转来转去非常失望。

之所以叫苦夏，就是因为难熬又无法避免，苦尽甘来不是只能等到40天后的凉爽天气，是要寻找乐趣，发现能力的提升，耐力也是一种能力，坚持运动熬过去耐力一定会提高，这叫自欺欺人吗？