【今日吃瓜】
章子怡接下来会登上《嘉人》杂志封面，目前定在九月刊

孙俪 私底下是真的养生，不仅自己养生，还带着身边的工作人员一起，夏天不怎么开空调。

张新成这边和邓家佳的那部剧《回廊亭》听高开低走的，但是对他这边影响不大。然后他和张子枫、雷佳音的《基本法》也发新物料了。他对这部剧很看重，片方也在开始预热了。然后待播还有《小南风》之类的。

黄轩 接下来有个《GQ》杂志八月刊的封面待出。

陈凯歌的电影《伟大的胜利》（原《伟大的战争），最近加入了章子怡当主演，有不少重要戏份。

#中医##三伏天# 【健康养生 | 三伏天，一年中易生病的40天！这份食养“三字经”，建议收藏】

7月16日—8月24日，是今年的“三伏”。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、患肠胃炎.....赶紧来调整饮食啦！吃三肉、三瓜、三叶、三面……食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面！夏日养生，从现在开始！

内容来源：人民日报微信、健康时报

#三伏天# #夏季养生# #解暑# 盛夏时节，三伏天让人大汗淋漓，在炎热的季节里，防暑降温是大家非常关心的话题。今天，宫延楼从美食养生的角度来给大家一些建议，梳理一些适合在夏天吃的瓜类，这样既能达到养生效果，又能起到消暑作用。
1、 冬瓜：它含有丰富的维生素C以及钾盐，有助于帮助我们排出体内的多余的毒素和垃圾。
2、木瓜：木瓜富含有大量的维生素C，维生素B和多种矿物质，有消暑解渴和润肺止咳的好处。
3、黄瓜：黄瓜中的黄瓜酶以及维生素E具有很强的生物活性，食用黄瓜还能为我们的身体补充水分。
4、南瓜：南瓜既美味又富含营养，其中的大量果胶，有助于身体新陈代谢，适当的喝一些南瓜汤，有助于预防和缓解上火，对于防暑有一定的好处。
5、苦瓜：苦瓜也是一道防暑美食，其中富含的维生素C和多种矿物质，对于我们身体补充水分。
6、西瓜：西瓜是一种消暑佳品，其中含有大量的水分，维生素和多种矿物质，能够起到消暑解毒的作用。