答疑解惑丨生活压力很大，不想闻思修怎么办？
慈诚罗珠堪布

观众：堪布您好！
我对自己现在的生活有特别深的不安全感，
忍不住担心自己未来的工作、
生活、婚姻、养老问题。我觉得，
可能自己福报不够，
所以现在才会活得这么辛苦。
我以前对佛法也充满热情，
但最近这段时间感觉生活压力特别大，
完全没有时间和心思投入闻思修，
甚至不想听别人说“放下，
这一世的生活其实是没有意义的”，
因为我觉得挺有意义的。
所以我对自己现在的状态也挺不满意，
但是又不得不为了生活去奔波。请问堪布，
对我这种愚昧无明的
还是挺期待这一世的生活能够好一点的人，
有什么建议吗？

堪布：这也是一个非常有代表性的问题。
这不是一个人的问题，
可能有很多很多人都是这样。
对未来焦虑、担忧，
这对现代人来说是很普遍的现象。
你刚才问到这个是不是没有福报，
不一定是没有福报。对未来有一点焦虑、担忧，
这个是很正常的，大家都有的。
但是太多的话，可能就有问题了。
我们过多地担忧未来，这叫作焦虑症。
也许我们心理上稍微有一点点问题，
但这个问题不严重，可以调节。

其实，佛教里面就有很多很多调节的方法，
可以用这些方法来调节一下。
还有你必须要告诉自己，
我们对未来的很多担忧是没有必要的。
心理学家研究过，
我们对未来所担忧的事情当中，
70%都不会发生的。但是我们自己想得太多了，
把一些很小的事情想得不可收拾，
再搞不好的话，可能发展成焦虑症，
焦虑症再发展，最后就是抑郁症。
如果觉得自己的担忧有一点过度，
有一点不正常，就必须要从源头上调整、解决。

不管你是学佛，还是好好地工作、生活，
首先必须要有一个健康的心理，这是最重要的。
就像我们用电脑做事，
首先必须要有一个很好的软件，
才能够处理这些问题。
如果软件落后或者是有病毒，工作效率就不高，
甚至是没办法工作。同样，
我们人的软件就是我们的心理，
这个必须要健康，
信不信佛、学不学佛是另外一回事。
如果心理不健康的话，就没办法工作，
也没办法好好地生活，也就更没有办法学佛了。
因此，心理的健康是每一个人必须要有的。

所以，这种人首先要做的事情，
就是调整自己的心态。
调整的方法就是修禅定、禅修。
佛教中讲，所有的心理问题
都可以通过禅修来解决。
这在两千五百多年前就讲过了，不但以前讲过，
最近十多年，西方又投入了很多人力
和物力去反复实验，
最后证明禅修完全可以改变
一个人内心不太好的想法，
完全可以治疗抑郁症、焦虑症这些疾病。
所以你现在要做的就是打坐、禅修，
把心态调整好，好好调节一下再去面对，
没有必要那么消极。学佛也好，生活也好，
各方面都会有进步的。只要心理健康，
很多问题都可以解决。心理不健康的话，
本来实际情况没有那么严重、没有那么糟糕，
但是自己认为未来没有希望了，
活着没有意义了，这是很危险的。
所以首先必须要解决这个问题，解决了以后，
其他都比较好说。这不是福报的问题。

你刚才讲，不想听别人告诉你生活没有意义，
要去学佛、修行......这种情况下确实是这样。
一个人很渴的时候，别人跟他说，
喝水是没有意义的，不如干脆去修行，
那他不但不愿意听，还会很反感、很反对。
一个人饿的时候也是一样，你跟他说，
吃美食是没有用的、没有意义的，
那他当然是听不进去了。所以佛也是，
你喜欢听什么，就给你讲什么，
逐渐逐渐地引导你，让你进入更高的境界，
一步一步地上，这样才会成功。
所以，其实佛也没有说生活是没有意义的。
生活当然很有意义，
但是有意义和没有意义最后还是要看你自己的选择。
佛教里面讲人身难得，如果你选择好了，
那我们的人生就是非常有意义的人生。
所以我们首先要把心调节好，
重新面对生活、工作，再去修行。
学佛不需要放弃生活当中的一切，
你也可以去赚钱，去工作，同时也要学佛。
这样一步一步来，生活方面有保证，
学佛方面也会有一些进步，我觉得这样比较好。

深夜不睡觉之乱七八糟发言篇
曾经有那么一瞬间脑海里划过如果当年我爹没有选择妈妈，会不会过的比现在好?毕竟每次跟我爹聊天，好像都会觉得于他而言很多事情都是大材小用，而我妈妈和弟弟的身体状况便是一切限制的根源，因为牵挂加担心，所以离家不会超过三天，大多选择早出晚归。有时候会开玩笑说小小老头竟然开始学会享受生活，吃美食啦。其实内心是骄傲的，起码他学会爱护自己。
但是我妈妈会用实际行动证明选择她没有错。虽然偶尔说她笨，觉得她处事不够冷静，但是遇到事情的时候，好像还是她更像一个大人。妈妈大咧又咋呼，就像电影里那句台词“打我有记忆以来，妈妈就是一个中年妇女的形象”，她有农村妇女的朴实粗糙，有时候看见她满脸的皱纹真忍不住训她，买的护肤品为什么不用?可是却也有农村妇女没有的品质。她不会耍小心机，宁愿自己吃亏，也不会多占别人一分……优点也挺多，毕竟在我爸年轻时与她出去玩时要求她买吃的，那样穷的不开锅时，她也未曾抛弃，一心一意吃苦
或许他两就是很搭，坚强又脆弱。弟弟的身体或许最易碎，爸爸几年前哭过，还好现在看开了，其实我很多时候都希望自己再有出息一点，这样他或许更能得到安慰，更加开心，我喜欢跟在他的身后，他应该也期待我每次那一句“我跟你一起”，悄悄说，因为我想弥补弟弟在他心里的那块空缺。妈妈不行，一提就得哭，只能努力岔开话题，顺便跟她说说别人也挺惨的，才能让她变哭为笑。我吧，也不是乐观，只是不往那个方向想，生活已经很累了，何必为难自己。我还挺幸福的吧，起码家庭和睦，当年吃的苦现在也变成甜了。
再说说这个新年好像领悟了一句歌词“各色的脸上各色的妆”笑脸好像都一样，背后的心机确是各有各的浓妆艳抹，虽说尽力粉饰，但在金钱下，也都弯下了腰。记仇，但也记好。我会记住每一张脸一度的邪恶，但也会铭记寒冬腊月的雪中送炭。人都是自私的吧，我也是，可我不会因为一己之利去做损人利己的事。我看中金钱也不看重金钱。曾经的窘迫告诉我，花钱不能大手大脚，我会抠自己，但是别人的钱我一分一毫也不屑多得。有时候也想呐喊，为什么人与人之间不能多点善良呢，但这句话在这个浮躁没钱寸步难行的社会里真的很无力。

#面相解析#断掌究竟是吉是凶？男女命运各不同

2.断掌者的性格特点

断掌者在性格上有如下特点：性情忠耿，是非观念极强。一发现别人在进行欺诈，便忍不住要大发脾气，非把对方的欺诈揭穿决不肯罢休的。工作能力很强，不管怎样困难的事情，都由自己独自去处理，不喜欢别人来插手。万一由于自己个人的能力有限，非得把一些不大重要的工作交给别人去做，也总是牵肠挂肚，非亲身去干它一下，是不得安心的。难于跟别人相处，而且仇恨心极重，睚眦必报的。

假如爱上一个人时，他会尽一切办法使自己的爱人快乐，使自己的爱人感到无比的幸福，甚至在一生一世中也是如此。但要是不幸失去他的欢心，他便恨得相当强烈，非使对方感到极度难堪不可。刚愎自用。急躁。也轻易感到灰心。由于这种人的性情使然，所以跟这种人谈恋爱时一定要相当小心，否则就会吃亏的。这种人性格多疑，对人不信任。不外断掌的可以做大事业。