又又又在这条街、这小区遇见到了这对印度母女。

母女总是静静地行走,偶尔彼此问答几句我听不懂的话。小女孩在游乐设施玩时也只是一个人,无法与别的小朋友们玩到一起。很想主动与母女俩打招呼,但过于唐突会吓到人呀。

怎么不向我问路呢?弟弟小时候拉着我的手在街上走,见经常有路人向我问路就说:妈妈,你又唔系警察,点解d人整日问你路既?

独在异乡为异客,祝愿你们在广州宾至如归、生活愉快哟。

一小时内的淡淡的日常[锦鲤附体]
1.“你买的榴莲呢?”///“在冰箱 你没回来 我肯定不敢吃呀[馋嘴]“
2.”Ad钙奶是因为我经常买 所以你买给我的吗”///“嗯”
3.吃榴莲 一人一块 “来来来 这块肉最好吃 你快吃”
4.吃西瓜 挖一小小小勺西瓜心假装给我吃 结果喂给了自己 然后说 不错呀。我生气了[怒]然后挖了一大勺西瓜心给我吃 “我肯定是把最好的给你吃的呀” 敢情是在先试毒呀?

istj的小细心 infp放❤️里咯

体脂率从23.2下降到22.7
在办公室经常被问:你吃那么多,又天天坐班,怎么还那么瘦?答案:体脂率不高[偷笑]

我没有刻意减体脂率,只是今年2月以来饮食上的确做了调整,比如每天蛋白质、蔬菜、脂肪、碳水的摄入都有,而且尽可能保证必须量

大家可以参考最新版营养膳食指南,来了解自己的必须量,国人在脂肪、蛋白质的摄入上真的太太不够啦,即便平时不运动,蛋白质也是有最低摄入量的

光运动,不注重饮食和睡眠,你只会越运动越累


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