茶中的“五行”养生学。
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，恰好又有白、黄、黑、红、绿五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间，便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。那么，茶中的“五行”该怎么定义呢？

一、绿茶（木）
绿茶是未经发醉的茶，在中国，绿茶产量最多、品种最多、饮用最为广泛，其特点是汤清叶绿。在五行茶中，我们通常把青茶看成是绿茶的一种特殊形式。杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、泰山女儿茶，都是绿茶的代表品类。

绿茶五行归木，口感酸，气味清香;入肝经，肝主血，故绿茶不仅能明目，还能清血、降血栓;适合春季饮用，疏风清热、消炎去火。

中医养生学认为，春季“化者为生，在气为风，五行属木，五脏主肝，在色为绿”。春天是万物生发的季节，人体经过了一个冬季的收藏闭合，积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”，多数人会因肝阳上亢而引发疾病，因而要饮香气高锐的绿茶。绿茶可提神醒脑，愉悦情趣令人少眠，清心悦志。春天喝绿茶以色补色，可疏风清热，平肝明目，消炎去火，消肿止痛。

二、红茶（火）
红茶属于全发醉茶类，具有红汤、红叶和香甜味醉的特征。以祁门红茶为代表。

红茶五行归火，口感苦，气味焦香;入心经，表小肠经，故红茶温中，能降低心脏病机率;适合夏季饮用，降温消暑、提神强心、养血生津。

夏季“化者为长，在气为暑，五行属火，五脏主心，在色为红”。夏天是草木茂盛的季节，天地之气相交，万物茁壮成长。骄阳似火，昼长夜短，人体津液消耗甚大，气血多有不足，心悸气短，心烦胸闷，是身体应季之表象。此时当饮红茶为好，红茶性温，不与季节抗令，消暑气，提神，强心，养血生津。

三、黄茶（土）
黄茶属发酵茶类，品质特点是黄叶、黄汤，芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇。其黄色是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。黄茶又分黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。代表茶有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽。

黄茶五行归土，口感甜，气味香腻;入脾经，通胃经，故黄茶能调理脾胃，帮助消化。适合夏秋交界的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用，能够固脾胃。

长夏是四季之中的一个小季，自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令，是植物化花为果之时，在五行属土，有万物长养之功，在五脏为脾。主司水谷精微之运化，故在色为黄。

脾土受心阳温煦故能制水，若为湿热所困，则因土不制水而致脾湿便溏，易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季饮黄茶，以温心阳而固脾土。《红楼梦》第四十一回就有妙玉沏老君眉茶为贾母治酒肉伤脾胃停食的记载，而那老君眉就是出自湖南岳阳的黄茶君山银针。

四、白茶（金）

白茶属轻微发酵茶，满披白毫，如银似雪而得名，汤色浅亮。代表茶是福建大白毫。

白茶五行归金，口感辛香，气味鲜香;入肺经，通大肠经，肺主皮毛通透，故白茶能以表透毒散热;适合秋季饮用，降火去燥、清肠排毒。

秋季“化者为收，其气为燥，五行属金，五脏主肺，在色为白”。秋季是自然界万物肃杀，百叶凋零的季节，使人有口干舌燥，咽干口苦之感，最易引发呼吸系统的疾病。此季应喝白茶。白茶性凉，主肃降，故能降火，清肠排毒，利尿、通便，还能提高人体免疫力，甚至有研究表明白茶防治癌症的功效是绿茶的五倍。

五、黑茶（水）
黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，汤色黑黄，故称黑茶，属于后发酵茶。云南普洱茶为其代表茶。

黑茶五行归水，口感咸涩，气味陈香;入肾经，走膀胱经，肾为人体动力之源，故黑茶有延年益寿之效，膀胱为人体排泄经脉，故黑茶又能减肥降脂;适合冬季饮用，温蓄阳气、健胃、暖腹。

冬季“化者为藏，在气为寒，五行属水，五脏主肾，在色为黑”。冬季天地之气闭藏，江河湖水冰封，阳气渐消，万物蛰伏，人体对能量及养分的需求较平时要高，肾脏需藏精越冬，因而，多食少动易积食蓄肉，令人生病，此时应多喝普洱茶，以温蓄阳气，健胃、暖腹，清脂通便。中医讲“阴平阳秘其身乃健”其前提是“三通、一平”，三通者，便通、气通、血通，而普洱的保肝健胃、消脂通便之功是诸茶所不及的。冬季通便实乃养生之大事，便通气才通，气通血才动，血为气之母，气为血之帅，气血调和才能阴平阳秘，冬季养生当首推黑茶，保肾养精、以色补色。

正所渭“茶中蕴五行，养生有讲究”，通过对自己身体情况的了解，选择适合自己的茶品，将茶与五行、五脏相应，致清导和、和谐阴阳地去健庸品饮，使五行相和谐，也就达到了养生的目的。

谁能想到2022年的首对意难平居然是秘密关系里的横山和“我”。

几年前玩这个游戏时就是对横山最有好感，当时出到了第三部，前两天突然想起来发现已经出了第四部，于是连着之前的一起玩了一遍。这个文字类乙游更像是个海王/海后模 拟 器，玩家同时与10几位可攻略对象发信息提升好感度，结束时好感达到最高就可解锁与各角色的HE结局。攻略对象也是五花八门，上至40多岁的大叔下至大学生，公司里的上级同期后辈，居酒屋的老板与打杂小哥，学生时代的学弟，以及一位正式确立关系的男友等等，玩完之后可成功练就端水大师的本领。不过选项基本没什么难度，就选最捧对方最不带攻击性的那个选项就对了[二哈]

说回角色，其实我最喜欢横山并不只是因为颜值（虽然他的立绘确实很帅），而是我觉得他是所有攻略对象里对女主用情最深的。拿其他攻略对象来说，上司找我不是聊工作就是聊他离异家事，怪趣味大叔拉着他儿子和我进行三人约会，正牌男友忙于工作天天放我鸽子，舞蹈老师和我的话题就离不开跳舞，公司后辈以及居酒屋小哥都太奶狗了完全就拿我当知心姐姐，跟这些人聊天完全没有半点恋爱的感觉[汗]尤其我最想吐槽的就是那个学生时代的学弟明，简直比我还渣，邀请我去他家玩结果因为另一个他认识的美女临时去了他家居然要我直接打道回府，一起去国外旅游在外面玩上头就把我忘得一干二净，跟我之间的话题除了棒球就是棒球，从来没把关注点放在我身上过一直自顾自聊自己想聊的，要不是出于强迫症想集齐全部HE结局我真不屑攻略他[微笑]

与横山关系的展开看似是这些人里最离谱的（同期的同事因为一次酒后4 1 9对我产生了莫名的责任感，然后由这份责任感发展成了愈演愈烈的喜欢），但其实我还蛮喜欢这种戏剧性展开的。第二部他要被调到其他城市工作，表面上说了一堆对未来很焦虑的话其实就是想说舍不得我，无脑地直接在短信里向我求婚，被我拒绝后买了真的钻戒送给我要我以朋友身份保管。第三部回到我所在的城市出差，因为想见我借着喝多了耍赖皮不去住酒店住自己家非要住我家，说梦话时都在对我表白，第二天临走前突然壁咚强吻。第四部为了继续陪在我身边违心地要求做回朋友，大老远跑来找我还在那么冷的户外等很久，那句“目不转睛的视线”和“笑容苦涩”的形容真是瞬间让我心疼，明明抱有真诚又强烈的喜欢却不得不克制自我情感的关系也太虐了。

打完所有角色的HE结局后我发现除了横山以外与其他人的结局都很甜，有一起吃饭的，一起去看球赛的，一起去赏雪的，一起去参加祭典的等等总之基本都是约会结局而且“我”也没有明确拒绝过这些人。可是为什么从我的视角看对我感情最真的横山反而获得的是最虐的结局啊？？“我”既然都这么渣了那也不差横山这一个吧为什么非要拒绝他[泪]不过转念一想既然只对他区别对待肯定说明对他有特殊感情，和别人能若无其事地约会是因为知道自己不会陷进去，明确拒绝横山是因为怕自己感情失控，这么想的话突然觉得磕到了，横山才是真爱[嘻嘻]

在WB随便搜了下意外发现好像很多人都不怎么喜欢横山[允悲]一部分人是介意他总是自说自话动不动就擅自来“我”家，但其实这点并不让我讨厌反而觉得很可爱，因为隐藏在他这种任性举动之下的是对“我”深深的在意，不知道如何表达只能一次次借着耍酒疯来获得与“我”见面的机会。另一部分人是说他没责任感，这点我不知道是咋看出来的是不是没继续玩后面的啊…虽然他的人设初期是那种有点轻浮平时喜欢吐槽“我”的类型，但是后面送戒指那个情节不是足以说明他对“我”的态度是认真的嘛。前面在短信里直接求婚看似是不经大脑，但其实也是因为真的喜欢“我”才会突然提出这个要求吧。

也不知道是不是自己的BE美学爱好作祟导致我又一次被意难平的关系吸引，但就横山本人来说性格确实是我喜欢的类型，既没有过于老成也没有过于奶狗，该强势的时候强势该孩子气的时候孩子气，看似轻浮实际非常专一，对待感情有些笨拙的可爱。与他的故事线也是所有角色里唯一令我产生心动感的，其他人给我的感觉就是机械打卡一般的攻略，但在他的故事里我既可以很好地代入自身的情感也可以与他共情，会对未来的走向产生期待有那种真切的恋爱感。整个游戏里他一直在对我道歉与耍酒疯这两种状态间不断循环，但却营造出了一种两人剪不断理还乱想要靠近对方却又不得不保持距离的暧昧氛围与令人心痛的纠结感，这种甜中带虐的戏码看来永远都是我的菜。

#张颜齐获轻量级金腰带# zyq#张颜齐帅炸#
没有谁的努力是 一步登天的 经历九九八十一难
才拿到了这条金腰带 谁都知道这腰带的分量
多少日日夜夜的汗水 至少坚持了一年
是他找人练拳 他报名参加 不是别人找他
永远都是令人感到骄傲和佩服

海南分来发来贺电 祝贺我们的山大王
张颜齐天大圣 获得金腰带
@张颜齐 你永远是我们的骄傲